În curând vom da ceasurile înainte: România trece la ora de vară
România va trece la ora oficială de vară în noaptea de sâmbătă 29 martie spre duminică 30 martie. Ceasurile vor fi date înainte cu o oră, astfel că ora 03:00 va deveni 04:00.
Articol de Petruț Mazilu, 24 Martie 2025, 17:35
Această modificare are ca scop alinierea cu ora de vară europeană și este aplicată anual, în ultima duminică a lunii martie.
Deși aduce o oră de somn mai puțin, schimbarea este menită să valorifice mai bine lumina naturală pe parcursul zilei.
Acest lucru înseamnă că ziua va începe mai devreme, iar lumina zilei va persista până la ore mai târzii în seara.
Deși inițial poate fi dificil să ne adaptăm la o oră mai devreme, beneficiile includ zile mai lungi și o lumină naturală mai abundentă, care poate încuraja activitățile în aer liber și o stare generală de bine.
Cu toate acestea, ajustările pot fi simțite și în alte aspecte ale vieții, cum ar fi programarea întâlnirilor sau transportul. Este recomandat să fim atenți la aceste aspecte și să ne adaptăm treptat la noua oră.
În concluzie, schimbarea la ora de vară marchează începutul unui nou sezon și aduce cu sine atât beneficii, cât și ajustări minore în rutina zilnică a românilor.
Trecerea de la ora de iarnă la cea de vară creează multe probleme oamenilor, de la lipsa somnului la depresie.
Pentru a ne recupera mental din schimbare, este nevoie de mai mult de o lună.
