Ce este fericirea? Zece definiţii impresionante care te vor pune pe gânduri

Cu toate acestea, fericirea este ceva ce prinde cu adevărat greutate doar într-o viziune proprie, asumată de fiecare dintre noi, dupa dorintele si asteptarile pe care le avem.

Orice persoană din lume îşi doreşte să fie fericită, însă cum şi când putem ştii că un individ are parte cu de acest sentiment? Este fericirea o bucurie a unei reuşite punctuale sau este mai degrabă o stare de bine pe o perioadă lungă de timp?

Dacă ar fi să consultăm părerea unor psihologi, răspunsul ar fi o combinaţie între cele două. Psihologul Ed Diener, autorul cărţii „Happiness: Unlocking the Mysteries of Psychological Wealth”, spune că fericirea este o „bunăstare subiectivă”, mai exact o combinaţie între satisfacţia propriei vieţi şi capacitatea de a avea mai multe emoţii pozitive decât negative. Însă acesta să fie răspunsul la întrebarea ce este fericirea?

Martin Seligman, un important cercetător în domeniul psihologiei pozitive şi autor al cărţii „Authentic Happiness”, afirmă că fericirea este compusă din trei elemente: plăcerea, integrarea şi semnificaţia.
Mai exact, plăcerea se referă la sentimentele pozitive pe care le ai, integrarea - la capacitatea de a interacţiona conform dorinţelor tale cu cei din jurul tău, iar semnificaţia - puterea de a da acţiunilor tale, muncii de exemplu, un sens cât mai înalt.

Citește și Sfatul medicului - ce să faci dacă suferi de o boală gravă

Mai există de asemenea un element foarte important când vorbim despre fericire. Majoritatea oamenilor ar spune că bogaţia de exemplu sau iubirea te ajută să fii fericit.
Răspunsul oamenilor de ştiinţă este însă uşor diferit.

Citeste continuarea pe KFETELE.RO