Ascultă Radio Antena Satelor Live

Limitarea timpului de expunere la ecrane - de ce este o necesitate

Ecranele promovează o anumită învățare; oferă acces la cunoștințe și sunt o sursă de divertisment. Utilizarea lor la cei mai mici trebuie să fie însoțită, timpuri pentru alte învățare psihomotorie și relaționale prevăzute și timpuri de calm și somn păstrate.

Limitarea timpului de expunere la ecrane - de ce este o necesitate

29 Decembrie 2022, 17:24

Dacă nu putem vorbi de dependență sau dependență în sens strict, este totuși necesar să rămânem vigilenți pentru ca practica excesivă de către copil să nu devină patologică la vârsta adultă sau să fie manifestarea altor probleme.
Recunoașterea acestor utilizări problematice (fie din punct de vedere al timpului petrecut, fie al activității desfășurate) face acum obiectul consensului științific.
Publicarea Înaltului Consiliu pentru Sănătate Publică „Analiza datelor științifice: efectul expunerii copiilor și tinerilor la ecrane” din ianuarie 2020 oferă o trecere în revistă completă și sintetică a literaturii de specialitate cu privire la subiect și la potențialele riscuri induse de o supraexpunere a ecranelor. asupra sănătății și bunăstării copiilor și tinerilor, recunoscând în același timp anumite beneficii.
Conform dovezilor științifice actuale, timpul petrecut pe ecran poate fi corelat cu o condiție fizică mai slabă și cu probleme de sănătate mintală și dezvoltare socială. Practica excesivă poate avea consecințe:
privind dezvoltarea creierului și învățarea abilităților fundamentale: copiii supraexpuși la ecrane sunt mai susceptibili de a suferi de o întârziere a limbajului decât alții. Expunerea timpurie la ecrane la copiii foarte mici, încă din primele luni de viață, este o distragere a atenției care ar putea avea consecințe asupra dezvoltării lor cognitive;
asupra capacitatilor de atentie si concentrare: acest lucru este adevarat chiar daca copilul se afla intr-o camera cu televizorul aprins fara sa-l priveasca;
asupra bunăstării și echilibrului copiilor: peste patru ore pe zi, riscul de a vedea în special probleme emoționale și stima de sine slabă ar fi crescut considerabil. Acest timp petrecut în fața ecranelor ar încălca și timpul dedicat altor activități recreative (sport, joacă cu prietenii), care sunt esențiale și au un impact pozitiv recunoscut asupra bunăstării copiilor;
asupra comportamentului: o modificare a comportamentului la copii sau adolescenți (schimbarea dispoziției, agitație, oboseală puternică în timpul zilei, izolare, agresivitate etc.) poate fi un semn al comportamentului digital „de dependență”;
asupra sănătății: consumul excesiv de ecrane contribuie la reducerea timpului dedicat activităților fizice și poate promova tendința de gustare. Combinația celor două poate duce apoi la creșterea în greutate sau chiar la obezitate. Utilizarea excesivă a ecranelor poate fi, de asemenea, responsabilă pentru o lipsă cronică de somn.
De remarcat că tot mai multe studii arată, de asemenea, că este important să se ia în considerare mediul social, tipul și/sau absența interacțiunii sociale pentru a explica anumite întârzieri de dezvoltare.
În America de Nord și Europa, mai multe departamente de sănătate publică și asociații de pediatrie au făcut recomandări cu privire la expunerea copiilor la ecrane. De exemplu, Societatea Canadiană de Pediatrie recomandă evitarea oricărei expuneri înainte de vârsta de doi ani, limitând timpul petrecut în fața unui ecran la mai puțin de o oră pe zi între doi și patru ani, la două pe zi pentru copiii și tinerii din 5 până la 17 ani. Societatea Canadiană de Pediatrie a publicat, de asemenea, o analiză cuprinzătoare a beneficiilor și riscurilor asociate cu ecranele cu „Media digitale: promovarea utilizării sănătoase a ecranului la copiii și adolescenții de vârstă școlară”.
Publicația „Caring for Our Children – National Health and Safety Performance Standards Guidelines for Early Care and Education Programs” susținută de Academia Americană de Pediatrii recomandă împotriva expunerii copiilor sub 2 ani la ecrane, între 2 și 5 ani, maximum o oră pe zi poate fi posibilă pentru un scop educațional specific și în prezența unui adult care le poate sprijini învățarea, iar pentru copiii cu vârsta peste 5 ani, este recunoscut că ar putea avea nevoie de media digitală pentru a-și face temele. Publicația subliniază în special importanța promovării activității fizice de la o vârstă fragedă.

Foto: Pixabay

Etichete : top
De 1 Mai, ANPC demarează acţiunea "La pas pe litoral"
Utile 28 Aprilie 2023, 19:33

De 1 Mai, ANPC demarează acţiunea "La pas pe litoral"

În contextul minivacanţei de 1 mai, Autoritatea pentru Protecţia Consumatorilor a demarat acţiunea "La pas pe litoral".

De 1 Mai, ANPC demarează acţiunea "La pas pe litoral"
Indicele ROBOR la trei luni îşi menţine tendinţa de scădere
Utile 21 Aprilie 2023, 13:05

Indicele ROBOR la trei luni îşi menţine tendinţa de scădere

Indicele ROBOR la trei luni, în funcţie de care se calculează costul creditelor de consum în lei cu dobândă variabilă, îşi...

Indicele ROBOR la trei luni îşi menţine tendinţa de scădere
Medicii specialişti recomandă evitarea consumului excesiv de mâncare şi alcool pe perioada sărbătorilor
Utile 14 Aprilie 2023, 15:07

Medicii specialişti recomandă evitarea consumului excesiv de mâncare şi alcool pe perioada sărbătorilor

Sistemele sanitare publice de urgenţă şi-au stabilit programele pentru următoarele zile, iar medicii specialişti ne...

Medicii specialişti recomandă evitarea consumului excesiv de mâncare şi alcool pe perioada sărbătorilor
Şeful ANPC, Horia Constantinescu, atrage atenţia asupra siguranţei cumpărăturilor de sărbători
Utile 14 Aprilie 2023, 15:00

Şeful ANPC, Horia Constantinescu, atrage atenţia asupra siguranţei cumpărăturilor de sărbători

Atenţie la ce cumpăraţi şi de unde vă aprovizionaţi! Miei vânduţi din portbagaj, ouă vechi, cozonaci gătiţi de persoane...

Şeful ANPC, Horia Constantinescu, atrage atenţia asupra siguranţei cumpărăturilor de sărbători
Guvernul a plafonat tarifele RCA pentru şase luni
Utile 05 Aprilie 2023, 22:11

Guvernul a plafonat tarifele RCA pentru şase luni

Guvernul a plafonat tarifele RCA pentru şase luni, însă premierul Nicolae Ciucă spune că va condiţiona această plafonare de...

Guvernul a plafonat tarifele RCA pentru şase luni
Certificate de competenţă profesională pentru conducătorii şi însoţitorii de pe vehiculele rutiere care transportă animale
Utile 04 Aprilie 2023, 16:21

Certificate de competenţă profesională pentru conducătorii şi însoţitorii de pe vehiculele rutiere care transportă animale

Autoritatea Naţională Sanitară Veterinară şi pentru Siguranţa Animalelor va elibera certificate de competenţă profesională...

Certificate de competenţă profesională pentru conducătorii şi însoţitorii de pe vehiculele rutiere care transportă animale
Stimulente pentru medicii de familie care profesează în mediul rural
Utile 04 Aprilie 2023, 15:58

Stimulente pentru medicii de familie care profesează în mediul rural

Proiectul viitorului contact cadru al Casei Naționale de Asigurări de Sănătate, care va fi supus aprobării Guvernului pentru...

Stimulente pentru medicii de familie care profesează în mediul rural
România a obţinut recunoaşterea europeană a produsului 'Plăcintă Dobrogeană'
Utile 30 Martie 2023, 11:58

România a obţinut recunoaşterea europeană a produsului 'Plăcintă Dobrogeană'

România a obţinut recunoaşterea europeană cu Indicaţie Geografică Protejată (IGP) a produsului 'Plăcintă Dobrogeană', a...

România a obţinut recunoaşterea europeană a produsului 'Plăcintă Dobrogeană'