Ascultă Radio Antena Satelor Live

Limitarea timpului de expunere la ecrane - de ce este o necesitate

Ecranele promovează o anumită învățare; oferă acces la cunoștințe și sunt o sursă de divertisment. Utilizarea lor la cei mai mici trebuie să fie însoțită, timpuri pentru alte învățare psihomotorie și relaționale prevăzute și timpuri de calm și somn păstrate.

Limitarea timpului de expunere la ecrane - de ce este o necesitate

29 Decembrie 2022, 17:24

Dacă nu putem vorbi de dependență sau dependență în sens strict, este totuși necesar să rămânem vigilenți pentru ca practica excesivă de către copil să nu devină patologică la vârsta adultă sau să fie manifestarea altor probleme.
Recunoașterea acestor utilizări problematice (fie din punct de vedere al timpului petrecut, fie al activității desfășurate) face acum obiectul consensului științific.
Publicarea Înaltului Consiliu pentru Sănătate Publică „Analiza datelor științifice: efectul expunerii copiilor și tinerilor la ecrane” din ianuarie 2020 oferă o trecere în revistă completă și sintetică a literaturii de specialitate cu privire la subiect și la potențialele riscuri induse de o supraexpunere a ecranelor. asupra sănătății și bunăstării copiilor și tinerilor, recunoscând în același timp anumite beneficii.
Conform dovezilor științifice actuale, timpul petrecut pe ecran poate fi corelat cu o condiție fizică mai slabă și cu probleme de sănătate mintală și dezvoltare socială. Practica excesivă poate avea consecințe:
privind dezvoltarea creierului și învățarea abilităților fundamentale: copiii supraexpuși la ecrane sunt mai susceptibili de a suferi de o întârziere a limbajului decât alții. Expunerea timpurie la ecrane la copiii foarte mici, încă din primele luni de viață, este o distragere a atenției care ar putea avea consecințe asupra dezvoltării lor cognitive;
asupra capacitatilor de atentie si concentrare: acest lucru este adevarat chiar daca copilul se afla intr-o camera cu televizorul aprins fara sa-l priveasca;
asupra bunăstării și echilibrului copiilor: peste patru ore pe zi, riscul de a vedea în special probleme emoționale și stima de sine slabă ar fi crescut considerabil. Acest timp petrecut în fața ecranelor ar încălca și timpul dedicat altor activități recreative (sport, joacă cu prietenii), care sunt esențiale și au un impact pozitiv recunoscut asupra bunăstării copiilor;
asupra comportamentului: o modificare a comportamentului la copii sau adolescenți (schimbarea dispoziției, agitație, oboseală puternică în timpul zilei, izolare, agresivitate etc.) poate fi un semn al comportamentului digital „de dependență”;
asupra sănătății: consumul excesiv de ecrane contribuie la reducerea timpului dedicat activităților fizice și poate promova tendința de gustare. Combinația celor două poate duce apoi la creșterea în greutate sau chiar la obezitate. Utilizarea excesivă a ecranelor poate fi, de asemenea, responsabilă pentru o lipsă cronică de somn.
De remarcat că tot mai multe studii arată, de asemenea, că este important să se ia în considerare mediul social, tipul și/sau absența interacțiunii sociale pentru a explica anumite întârzieri de dezvoltare.
În America de Nord și Europa, mai multe departamente de sănătate publică și asociații de pediatrie au făcut recomandări cu privire la expunerea copiilor la ecrane. De exemplu, Societatea Canadiană de Pediatrie recomandă evitarea oricărei expuneri înainte de vârsta de doi ani, limitând timpul petrecut în fața unui ecran la mai puțin de o oră pe zi între doi și patru ani, la două pe zi pentru copiii și tinerii din 5 până la 17 ani. Societatea Canadiană de Pediatrie a publicat, de asemenea, o analiză cuprinzătoare a beneficiilor și riscurilor asociate cu ecranele cu „Media digitale: promovarea utilizării sănătoase a ecranului la copiii și adolescenții de vârstă școlară”.
Publicația „Caring for Our Children – National Health and Safety Performance Standards Guidelines for Early Care and Education Programs” susținută de Academia Americană de Pediatrii recomandă împotriva expunerii copiilor sub 2 ani la ecrane, între 2 și 5 ani, maximum o oră pe zi poate fi posibilă pentru un scop educațional specific și în prezența unui adult care le poate sprijini învățarea, iar pentru copiii cu vârsta peste 5 ani, este recunoscut că ar putea avea nevoie de media digitală pentru a-și face temele. Publicația subliniază în special importanța promovării activității fizice de la o vârstă fragedă.

Foto: Pixabay

Etichete : top
Intrare liberă în Muzeul ASTRA de 1 decembrie, unde copiii pot hrăni păsări şi vâna comori
Utile 30 Noiembrie 2023, 16:04

Intrare liberă în Muzeul ASTRA de 1 decembrie, unde copiii pot hrăni păsări şi vâna comori

Vizitatorii Muzeului ASTRA din pădurea Dumbrava Sibiului beneficiază de intrare gratuită în 1 Decembrie, unde copiii sunt...

Intrare liberă în Muzeul ASTRA de 1 decembrie, unde copiii pot hrăni păsări şi vâna comori
România, ţara cu cel mai mare procent de proprietari de locuinţe din UE
Utile 30 Noiembrie 2023, 16:02

România, ţara cu cel mai mare procent de proprietari de locuinţe din UE

Anul trecut, 69% din populaţia Uniunii Europene trăia într-o locuinţă proprietate personală, în timp ce restul de 31% în...

România, ţara cu cel mai mare procent de proprietari de locuinţe din UE
Sistemul de Garanție Returnare va deveni funcțional începând din 30 noiembrie
Utile 29 Noiembrie 2023, 17:09

Sistemul de Garanție Returnare va deveni funcțional începând din 30 noiembrie

Incepând de joi, 30 noiembrie, românii vor plăti o garanție de 0,50 lei atunci când vor cumpăra o băutură de la un...

Sistemul de Garanție Returnare va deveni funcțional începând din 30 noiembrie
Recomandări pentru prevenirea incendiilor pe timp de iarnă
Utile 24 Noiembrie 2023, 19:04

Recomandări pentru prevenirea incendiilor pe timp de iarnă

Iarna, numărul de incendii produse de mijloacele de încălzire improvizate sau nesupravegheate crește. În multe cazuri,...

Recomandări pentru prevenirea incendiilor pe timp de iarnă
Puncte de prim ajutor în parcurile comerciale şi hipermarketuri
Utile 23 Noiembrie 2023, 15:53

Puncte de prim ajutor în parcurile comerciale şi hipermarketuri

Centrele şi parcurile comerciale, hipermarketurile ar putea fi obligate să aibă puncte de prim ajutor pentru acordarea...

Puncte de prim ajutor în parcurile comerciale şi hipermarketuri
Românii cu domiciliul în străinătate pot folosi la revenirea în ţară şi documente de călătorie electronice
Utile 22 Noiembrie 2023, 17:16

Românii cu domiciliul în străinătate pot folosi la revenirea în ţară şi documente de călătorie electronice

Acestea vor fi eliberate de misiunile diplomatice sau consulare ale României - prevede un proiect de lege adoptat de Camera...

Românii cu domiciliul în străinătate pot folosi la revenirea în ţară şi documente de călătorie electronice
Campania de prevenire a dispariției voluntare în rândul minorilor
Utile 22 Noiembrie 2023, 15:49

Campania de prevenire a dispariției voluntare în rândul minorilor

Poliția Română și Asociația Telefonul Copilului desfășoară de șase luni campania națională de prevenire a dispariției...

Campania de prevenire a dispariției voluntare în rândul minorilor
Fonduri pentru energie eoliană și solară
Utile 20 Noiembrie 2023, 21:03

Fonduri pentru energie eoliană și solară

Agenția de Finanțare a Investițiilor Rurale (AFIR) a dat startul depunerii proiectelor pentru capacități noi de producere a...

Fonduri pentru energie eoliană și solară