Sfaturi ale psihologului pentru problemele de cuplu
Ne certăm des. Înseamnă că nu ne potrivim? Mai curând înseamnă că aveţi monologuri simultane în loc să purtaţi un dialog, că îl auziţi pe celălalt, dar nu îl ascultaţi, că îl priviţi, dar nu îl vedeţi, în sfârşit, înseamnă că, în loc să comunicaţi, doar spuneţi cuvinte.
19 Ianuarie 2016, 08:49
Psihologii mai spun că, dacă după ce vă trece supărarea, realizaţi că v-aţi certat "dintr-o prostie", mai poate însemna şi că aveţi prea mult timp.
- Cât de normală este gelozia în cuplu?
Normal sau anormal, aceştia sunt doi termeni dificil de definit. Ce este "normal"? Cine decide ce este "normal" sau nu şi după care reguli? Pe de altă parte, e un fapt de observaţie comună frecvenţa ridicată cu care gelozia apare în viaţa cuplurilor, iar acest criteriu poate indica, statistic vorbind, normalitatea.
Fireşte, când gelozia devine împovărătoare, ea devine indicatorul unei stări de nesiguranţă, neîncredere, inadecvare, teamă, egocentrism, imaturitate. În consecinţă, psihologii sugerează ca, în loc să te întrebi cât de "normală" e gelozia între parteneri, să reflectezi mai îndeaproape la cât de mulţumită te simţi în relaţia ta.
Astfel, ai posibilitatea de a considera gelozia drept unul dintre variatele aspecte ale vieţii în doi, un "ingredient" al acesteia, dacă vrei. Care poate da savoare ori... dimpotrivă!
- Ce pot face pentru a evita micile conflicte?
Comunică! Adică fii atentă şi la punctul de vedere al celuilalt. Ascultă, empatizează, înţelege. Imaginează-ţi, fie şi pentru o clipă, că te afli în locul lui. Sigur există o brumă de adevăr în ce spune. Vorbiţi pe rând, fără să vă întrerupeţi - e o formă de respect!
Priveşte opiniile pe care le aveţi ca fiind doar diferite, nu obligatoriu conflictuale. Transformaţi contrele în motive de a vă redescoperi unul pe celălalt. E important să vă completaţi, nu să semănaţi până la identitate.
- Situaţia financiară ne poate afecta relaţia?
Da, în măsura în care "finanţele" au avut rol în stabilirea relaţiei voastre. Da, dacă nu vă puteţi imagina trăind dincolo de un anumit standard, fie că vorbim de prea puţini bani, fie de prea mulţi! Da, atunci când vedeţi în partener doar un companion de "vreme însorită".
Nu, atunci când relaţia voastră e matură, armonioasă şi trainică. Şi când a renunţa la celălalt e ca şi cum ai renunţa la tine.
