Aspectul mâinilor – ce poți să afli despre starea ta de sănătate
Se spune că mâinile sunt cartea de vizită, oglindesc personalitatea, starea prin care treci, temperamentul pe care îl ai, dar pot semnaliza și eventuale probleme de sănătate.
12 Februarie 2016, 06:28
Le observi tot timpul iar cel mai mic semn (de la tremurul degetelor si pana la felul in care arata unghiile) poate fi un potential simptom. Iata ce spune aspectul mainilor despre starea ta de sanatate.
Daca vezi ca mainile si degetele incep sa tremure in mod incontrolabil, este important sa nu intri in panica. O prima explicatie simpla: un consum exagerat de cofeina.
In acelasi timp, unele medicamente (inclusiv pastilele pentru tratarea astmului sau tratamentul antidepresiv) iti pot provoca aceasta reactie.
O cauza mult mai rara este boala Parkinson, o tulburare a sistemului nervos care afecteaza miscarea. Cere sfatul unui medic daca aceasta problema nu pare sa dispara.
Daca unghiile tale sunt foarte delicate si fragile, se rup (prea) usor, poate fi vorba despre o deficienta de zinc. Suplimentarea acestui nutrient te poate ajuta, mai ales daca vrei sa iti intaresti unghiile, sa le faci sa creasca mai repede, deoarece celulele se vor regenera in timp scurt.
Incearca sa adaugi cateva alimente bogate in zinc in regimul tau zilnic, poti vedea imbunatatiri. Cateva exemple includ cerealele (germeni de grau, ovaz), fructele oleaginoase sau carnea.
