De ce nu trebuie să scazi febra imediat cum a apărut. Care este explicația medicilor
Sezonul virozelor aduce cu sine o avalanșă de cazuri în care tratamentul administrat acasă face mai mult rău decât bine, transformând afecțiuni banale în probleme de sănătate persistente. Automedicația, bazată pe mituri vechi sau pe sfaturi neavizate, duce adesea la slăbirea capacității naturale de apărare a organismului, în loc să o susțină în lupta cu virusurile.
Articol de Petruț Mazilu, 20 Ianuarie 2026, 13:12
Una dintre cele mai grave și frecvente erori pe care le fac românii la primele semne de boală este administrarea imediată a antibioticelor pentru o simplă viroză respiratorie.
Antibioticele sunt concepute strict pentru infecțiile bacteriene și nu au niciun efect asupra virusurilor care provoacă răceala sau gripa; din contră, utilizarea lor abuzivă distruge flora intestinală, care este esențială pentru imunitate, și crește rezistența bacteriilor la tratamente viitoare.
O altă greșeală comună este tendința de a scădea febra agresiv, imediat ce termometrul depășește 37 de grade.
Febra moderată este, de fapt, un mecanism natural prin care corpul încearcă să elimine virusul, iar inhibarea ei bruscă permite agenților patogeni să se multiplice în continuare.
Mediul în care stă bolnavul joacă un rol decisiv, însă mulți ignoră acest aspect. Menținerea unei temperaturi excesiv de ridicate în cameră, din dorința de „a nu trage curentul”, usucă mucoasele nazale și favorizează tusea seacă, iritativă.
Aerisirea frecventă și menținerea unei umidități optime sunt mult mai eficiente pentru eliberarea căilor respiratorii decât căldura sufocantă.
De asemenea, regimul alimentar este adesea gestionat greșit prin forțarea bolnavului să mănânce consistent, „ca să prindă putere”. În realitate, digestia alimentelor grele, pline de grăsimi sau zahăr, consumă energia de care corpul are nevoie pentru a lupta cu infecția.
Hidratarea cu apă și ceaiuri neîndulcite rămâne prioritară, în timp ce alimentația ar trebui să fie ușoară, bazată pe supe și legume, doar atunci când apare pofta de mâncare.
Nu în ultimul rând, ignorarea perioadei de convalescență și întoarcerea rapidă la efort sau la locul de muncă este o rețetă sigură pentru recidivă sau complicații.
Corpul are nevoie de odihnă chiar și după dispariția simptomelor acute, pentru a se reface complet. Tratarea superficială a odihnei și mascarea simptomelor cu plicuri solubile pentru a rămâne activi nu fac decât să prelungească boala și să expună și alte persoane la riscul de infectare.
