Ascultă Radio Antena Satelor Live

Cel mai sănătos pentru organism este dormitul pe partea stângă

Fiecare dintre noi preferăm o anumită poziţie în care să dormim, în funcţie de cât de comodă găsim acea poziţie. Cele mai recente studii demonstrează că cel mai sănătos pentru organismul nostru este să dormim pe partea stângă.

01 Februarie 2016, 08:52

Iată cinci beneficii pe care le are acest lucru:

1. Dormitul pe partea stângă îmbunătăţeşte sănătatea şi funcţionarea multor organe.

2. Această poziţie ajută la funcţionarea optimă a sistemului limfatic, cel care se ocupă de transportul unor substanţe importante cum ar fi proteinele si glucoza, a căror filtrare şi drenare se produce pe partea stângă a corpului.

3. Dormitul pe partea stângă ajută digestia, datorită faptului că stomacul şi pancreasul sunt aşezate spre stânga. Această poziţie îmbunătăţeşte procesul de secreţie a enzimelor digestive.

4. Inima este şi ea ajutată dacă dormim pe partea stângă. Specialiştii susţin că astfel se îmbunătăţeşte fluxul sanguin şi se regularizează cordul.

5. Activitatea splinei este favorizată de această poziţie de somn, iar rolul ei este legat de cel al sistemului limfatic.

Sursa: rador.ro

Câteva metode simple de combatere a atacurilor de panică
Pilula de sanatate 19 Iunie 2024, 13:58

Câteva metode simple de combatere a atacurilor de panică

Lista recomandărilor făcute de experţi, recomandări care sunt considerate extrem de eficiente, include mersul pe jos şi...

Câteva metode simple de combatere a atacurilor de panică
650 de cazuri de rujeolă au fost raportate doar în ultima săptămână
Pilula de sanatate 19 Iunie 2024, 13:56

650 de cazuri de rujeolă au fost raportate doar în ultima săptămână

Numeroasele cazuri de rujeolă continuă să îi îngrijoreze pe medici. Aproape 650 de îmbolnăviri au fost raportate doar în...

650 de cazuri de rujeolă au fost raportate doar în ultima săptămână
Intervenţie în premieră la Spitalul Clinic Judeţean de Urgenţă Sibiu, pentru pacienţii bolnavi de cancer rectal
Pilula de sanatate 19 Iunie 2024, 13:20

Intervenţie în premieră la Spitalul Clinic Judeţean de Urgenţă Sibiu, pentru pacienţii bolnavi de cancer rectal

Un bărbat în vârstă de 73 de ani a fost primul pacient oncologic internat la Spitalul Clinic Judeţean de Urgenţă Sibiu care a...

Intervenţie în premieră la Spitalul Clinic Judeţean de Urgenţă Sibiu, pentru pacienţii bolnavi de cancer rectal
România este pe ultimul loc în Uniunea Europeană la prevenirea cancerului de sân şi de col uterin
Pilula de sanatate 18 Iunie 2024, 14:15

România este pe ultimul loc în Uniunea Europeană la prevenirea cancerului de sân şi de col uterin

România este pe ultimul loc în Uniunea Europeană la prevenirea cancerului de sân şi de col uterin, arată profilul de ţară,...

România este pe ultimul loc în Uniunea Europeană la prevenirea cancerului de sân şi de col uterin
Cardiologul Florin Mitu: În perioada de caniculă, trebuie să fim atenţi la excesul de efort fizic
Pilula de sanatate 18 Iunie 2024, 12:35

Cardiologul Florin Mitu: În perioada de caniculă, trebuie să fim atenţi la excesul de efort fizic

Cardiologul Florin Mitu afirmă că, în această perioadă caniculară, persoanele hipertensive sau cele cu afecţiuni...

Cardiologul Florin Mitu: În perioada de caniculă, trebuie să fim atenţi la excesul de efort fizic
Cercetătorii australieni au descoperit o legătură între sforăit şi hipertensiune
Pilula de sanatate 17 Iunie 2024, 13:08

Cercetătorii australieni au descoperit o legătură între sforăit şi hipertensiune

Un studiu realizat în Australia a descoperit o asociere între sforăit şi tensiunea arterială mărită, transmite miercuri...

Cercetătorii australieni au descoperit o legătură între sforăit şi hipertensiune
Ziua Mondială a Donatorilor de Sânge marcată vineri şi la Centrul de Transfuzii Sanguine Reşiţa
Pilula de sanatate 14 Iunie 2024, 20:14

Ziua Mondială a Donatorilor de Sânge marcată vineri şi la Centrul de Transfuzii Sanguine Reşiţa

Ziua Mondială a Donatorilor de Sânge a fost marcată astazi, 14 iunie si la Centrul de Transfuzii Sanguine din Reşiţa.

Ziua Mondială a Donatorilor de Sânge marcată vineri şi la Centrul de Transfuzii Sanguine Reşiţa
Simptomele unei alergii respiratorii
Pilula de sanatate 06 Iunie 2024, 13:37

Simptomele unei alergii respiratorii

Principalele cauze ale unei alergii respiratorii sunt: Stranut, mancarime la nivelul nasului (prurit nazal), rinoree apoasa,...

Simptomele unei alergii respiratorii