Esti băutor de CAFEA? Iată care sunt cele 15 BENEFICII ale acesteia
„Licoarea care ne trezeşte de dimineaţă” şi-a început istoria în Orientul Mijlociu, de mai bine de un mileniu. Fiind iniţial considerată un aliment, „băutura misterioasă şi amară cu puteri stimulatoare”a stârnit numeroase controverse din cauza efectelor sale asupra organismului, dând naştere unor mituri.
06 August 2015, 15:36
În cel mai recent studiu al Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii se arată că un consum moderat de 3-4 ceşti de cafea pe zi are un efect benefic asupra stării de sănătate fizică şi mentală.
Iată câteva dintre beneficiile pe care poate nu le ştiai legate de consumul de cafea:
- constituie un puternic energizant,ajutând la prevenirea stării de oboseală
- scade riscul apariţiei maladiei Alzheimer şi a demenţei
- ajută la prevenirea depresiei
- previne cariile dentare - taninul din cafea reduce potenţialul cariogen al alimentelor
- scade riscul apariţiei calculilor biliari şi a bolilor vezicii biliare
- ajută la menţinerea concentrării în momentele solicitante
- sporeşte eficienţa de absorbţie gastro-intestinală a unor calmante
- reduce riscul de diabet zaharat tip 2 cu pâna la jumătate
- protejeaza ficatul, datorită proprietăţilor antifibrotice puternice
- conţine polifenoli,acizi hidroxilici,flavonoizi,antocianine,cu efect antioxidant
- îmbunătaţeşte fertilitatea la bărbaţi
- scade riscul de guta
- alungă migrenele şi respiraţia grea
- te scapă de celulită
- îţi face părul să strălucească şi tenul să radieze de frumuseţe
