Ascultă Radio Antena Satelor Live

Mare grijă la ce consumați! Află lista alimentelor care provoacă migrene

Durerea de cap îți poate distruge toată ziua și se pare că aproape 30% dintre migrene sunt cauzate de anumite alimente și băuturi pe care le consumi. De ce le mai multe ori, îți este greu să găsești motivul, mai ales că există diferite tipuri de dureri de cap de care se poate să suferi ocazional.

11 August 2016, 07:16

Insa cateva ingrediente specifice provoaca contractarea vaselor de sange, ceea ce duce la aparitia unei dureri; mai mult, un important factor declansator, tiramina, se regaseste in foarte multe mancaruri.

Asadar, in scop preventiv, cand simti ca urmeaza sa ai o migrena puternica, evita urmatoarele alimente.

Ciocolata

Poate fi greu de acceptat, mai ales daca adori dulciurile, dar ciocolata contine feniletilamina, ceea ce face ca vasele de sange sa se contracte si dilate. Chiar daca ciocolata neagra este laudata ca fiind benefica pentru organism in general, in acest caz nu este solutia de care ai nevoie.

Mezeluri

Oricat de dificil ar parea, incearca sa stai departe de mezeluri (crenvursti, sunca, salam, parizer), mai ales daca ai dureri de cap recurente. Aceste produse contin conservanti si nitrati.

Iar de obicei, migrenele apar ca urmare a unor concentratii ridicate de nitrat in sange, deci agravezi situatia.

Exista o multime de alte substante nocive ce sunt adaugate in carnea procesata si deci trebuie sa le eviti, in special atunci cand nu te simti bine.

Citeste continuarea pe curademiere.ro

Ziua Internaţională a Asistentului Medical
Pilula de sanatate 12 Mai 2024, 08:32

Ziua Internaţională a Asistentului Medical

Ministrul Sănătăţii, Alexandru Rafila, a transmis duminică un mesaj cu prilejul Zilei Internaţionale a Asistentului Medical.

Ziua Internaţională a Asistentului Medical
Sindromul colonului iritabil: Ce trebuie să știți despre această afecțiune digestivă și cum să o tratați
Pilula de sanatate 10 Mai 2024, 15:06

Sindromul colonului iritabil: Ce trebuie să știți despre această afecțiune digestivă și cum să o tratați

Sindromul colonului iritabil (SCI) este o afecțiune cronică a sistemului digestiv care afectează milioane de oameni din...

Sindromul colonului iritabil: Ce trebuie să știți despre această afecțiune digestivă și cum să o tratați
Cauzele infestării cu paraziți intestinali: Ce factori contribuie
Pilula de sanatate 10 Mai 2024, 15:00

Cauzele infestării cu paraziți intestinali: Ce factori contribuie

Infestarea cu paraziți intestinali este o problemă medicală destul de comună în întreaga lume, afectând atât copiii, cât și...

Cauzele infestării cu paraziți intestinali: Ce factori contribuie
Legătura dintre astmul bronşic și anxietate: Risc crescut pentru copii
Pilula de sanatate 10 Mai 2024, 13:58

Legătura dintre astmul bronşic și anxietate: Risc crescut pentru copii

În ultimii ani, cercetările medicale au evidențiat o legătură între astmul bronșic și dezvoltarea anxietății la copii. Astmul...

Legătura dintre astmul bronşic și anxietate: Risc crescut pentru copii
Sistemul imunitar al copiilor cu alergii alimentare poate fi antrenat să tolereze alimentele la care aceştia sunt alergici
Pilula de sanatate 09 Mai 2024, 09:16

Sistemul imunitar al copiilor cu alergii alimentare poate fi antrenat să tolereze alimentele la care aceştia sunt alergici

Potrivit unui test clinic realizat în Marea Britanie, sistemul imunitar al copiilor cu alergii alimentare severe poate fi...

Sistemul imunitar al copiilor cu alergii alimentare poate fi antrenat să tolereze alimentele la care aceştia sunt alergici
Europa se confruntă cu o posibilă epidemie de tuse convulsivă
Pilula de sanatate 08 Mai 2024, 14:36

Europa se confruntă cu o posibilă epidemie de tuse convulsivă

Ţările europene au raportat o înmulţire considerabilă a cazurilor de tuse convulsivă în 2023 şi în primele trei luni din...

Europa se confruntă cu o posibilă epidemie de tuse convulsivă
Cancer de col uterin: adăugarea unui tip de tratament la terapia propusă ar reduce riscul de recidivă cu 35%
Pilula de sanatate 05 Mai 2024, 19:28

Cancer de col uterin: adăugarea unui tip de tratament la terapia propusă ar reduce riscul de recidivă cu 35%

Un studiu prezentat la congresul Societății Europene de Oncologie Medicală (ESMO), duminică, 22 octombrie 2023, a relevat că...

Cancer de col uterin: adăugarea unui tip de tratament la terapia propusă ar reduce riscul de recidivă cu 35%
Sănătatea bucală: inflamația localizată poate dăuna întregii guri
Pilula de sanatate 03 Mai 2024, 19:48

Sănătatea bucală: inflamația localizată poate dăuna întregii guri

Potrivit unui studiu publicat în revista științifică „Proceedings of the National Academy of Sciences” la 2 octombrie 2023,...

Sănătatea bucală: inflamația localizată poate dăuna întregii guri