Ascultă Radio Antena Satelor Live

Prietenii fac bine la sănătate

Vă amintiţi de toate acele studii care susţin că persoanele căsătorite trăiesc mai mult decât oamenii singuri și că dacă cineva a avut un atac de cord și trăiește singur va supraviețui mai puțin decât cel care are o soție care va avea grijă de el? Este adevărat: legăturile conjugale și, în general cele de familie fac bine la sănătate. În baza unor studii recente, oamenii de ştiinţă au ajuns la concluzia că a locui izolat, cu puține contacte sociale, poate dăuna sănătăţii noastre cel puțin la fel de mult ca obezitatea sau tensiunea arterială ridicată.

01 August 2017, 11:39

Deja într-un studiu publicat la sfârșitul anilor ’70 efectuat pe 7.000 de bărbați și femei din Alameda County, în California, studiu care a început în 1965, autorii au observat ca persoanele izolate de ceilalţi aveau aproximativ de trei ori mai multe probabilităţi de a muri în timpul celor nouă ani de monitorizare, decât persoanele cu legături sociale solide.

O diferență de supraviețuire care nu are nimic de-a face cu vârsta, sexul, obiceiurile și starea de sănătate fizică. Dimpotrivă, autorii au constatat că persoanele care aveau legături sociale intense, dar un stil de viață nesănătos (fumat, obezitate, sedentarism) trăiau oricum mai mult decât persoanele cu puține legături sociale care aveau un stil de viaţă mult mai sănătos.

Iar pentru a face bingo, e destul să combinăm socializarea cu adoptarea unui stil de viață sănătos.

Recent, două studii realizate de William Chopik de la Universitatea de Stat din Michigan, confirmă faptul că puterea prieteniei se consolidează odată cu vârsta și că poate fi mai importantă decât relațiile de familie.

În studiile sale, Chopik a analizat aproape 280.000 de oameni din aproape 100 de ţări şi a constatat că la persoanele în vârstă, prieteniile reprezintă un factor de sănătate şi fericire mult mai puternic decât relaţiile cu membrii familiei.

Astfel, într-un un studiu privind relațiile și bolile cronice la care au participat aproape 7.500 de americani aflaţi cu vârste înaintate, rolul jucat de prietenie a ieşit în evidenţă extrem de puternic. Participanții la studiu au raportat că atunci când amiciţia reprezenta o sursă de tensiune aveau mai multe boli cronice, în timp ce atunci când prietenii erau un sprijin, şi calitatea vieţii lor era mult mai bună.

Potrivit lui Chopik, exact caracterul opțional al acestor relații face ca ele să fie atât de importante. De-a lungul timpului menținem prieteniile care ne plac și care ne fac să ne simțim bine și încetul cu încetul renunţăm la celelalte. Iar la o vârstă mai înaintată, eventual după un doliu sau după destrămarea relațiilor de familie, rolul prieteniilor devine crucial pentru prevenirea singurătăţii și pentru a beneficia de confort, de consiliere şi de sprijin. Şi relațiile de familie sunt de multe ori la fel de plăcute, numai că uneori au implicații neplăcute, sau pot deveni monotone.
„Acum, încep să apară din ce în ce mai multe studii care demonstrează cât de importantă este prietenia pentru adulţi, mai ales odată cu trecerea anilor”, explică Chopik. ” Iar toate aceste studii demonstrează că prieteniile au o mai mare importanţă asupra fericirii de zi cu zi decât relaţiile conjugale sau cele familiare”.

Sursa: RADOR

Mușcătura de căpușă – un pericol ascuns în natură
Pilula de sanatate 07 August 2025, 14:22

Mușcătura de căpușă – un pericol ascuns în natură

O simplă plimbare prin pădure, un picnic pe iarbă sau o drumeție montană pot ascunde un pericol invizibil, dar cu potențial...

Mușcătura de căpușă – un pericol ascuns în natură
Demența: Primele semne, cât de devreme apar și ce ar trebui să facem
Pilula de sanatate 06 August 2025, 18:00

Demența: Primele semne, cât de devreme apar și ce ar trebui să facem

Într-o societate aflată într-un proces accelerat de îmbătrânire, tot mai mulți români se confruntă, direct sau indirect, cu...

Demența: Primele semne, cât de devreme apar și ce ar trebui să facem
Obezitatea, o boală a secolului XXI: ce putem face concret pentru a o preveni
Pilula de sanatate 05 August 2025, 14:15

Obezitatea, o boală a secolului XXI: ce putem face concret pentru a o preveni

Obezitatea este, în prezent, una dintre cele mai serioase probleme de sănătate publică la nivel global. Nici România nu este...

Obezitatea, o boală a secolului XXI: ce putem face concret pentru a o preveni
Pacienţii cronici: Sănătatea are nevoie de un pact naţional, nu de promisiuni
Pilula de sanatate 31 Iulie 2025, 11:42

Pacienţii cronici: Sănătatea are nevoie de un pact naţional, nu de promisiuni

Alianţa Pacienţilor Cronici din România a propus joi, într-o scrisoare deschisă, 'Pactul Naţional pentru Sănătate', care...

Pacienţii cronici: Sănătatea are nevoie de un pact naţional, nu de promisiuni
Boli cardiovasculare diagnosticate cu inteligenţa artificială, la Târgu Mureş
Pilula de sanatate 27 Iulie 2025, 22:08

Boli cardiovasculare diagnosticate cu inteligenţa artificială, la Târgu Mureş

Centrul Medical Cardio Med Târgu Mureş a fost selectat ca partener clinic în cadrul unui consorţiu ştiinţific, format din 43...

Boli cardiovasculare diagnosticate cu inteligenţa artificială, la Târgu Mureş
Ce este sciatica?
Pilula de sanatate 18 Iulie 2025, 12:26

Ce este sciatica?

Sciatica este un sindrom dureros cauzat de iritarea sau compresia nervului sciatic – cel mai lung nerv din corpul uman....

Ce este sciatica?
Oamenii de ştiinţă descoperă cauza paraliziei la persoane care au suferit de gripă
Pilula de sanatate 17 Iulie 2025, 16:37

Oamenii de ştiinţă descoperă cauza paraliziei la persoane care au suferit de gripă

Oameni de ştiinţă britanici au descoperit că o mutaţie genetică ar putea fi responsabilă de paralizia unor persoane care au...

Oamenii de ştiinţă descoperă cauza paraliziei la persoane care au suferit de gripă
Inimă nouă printr-un transplant salvator
Pilula de sanatate 16 Iulie 2025, 12:05

Inimă nouă printr-un transplant salvator

Pacienta era ţinută în viaţă, de mai bine de un an, de un dispozitiv de asistare circulatorie.

Inimă nouă printr-un transplant salvator