Ascultă Radio Antena Satelor Live

Ruptură: propoziții pe care nu trebuie să le spui

Când vă despărțiți, puteți fi tentat să atenuați lucrurile sau, dimpotrivă, să fiți brutal pentru a merge mai repede. Totuși, nu totul este bine de spus. Anumite fraze trebuie evitate absolut. Iată care sunt.

Ruptură: propoziții pe care nu trebuie să le spui

07 Octombrie 2022, 05:13

După dragoste, este, fără îndoială, unul dintre subiectele care a alimentat cele mai multe cântece și a inspirat cele mai multe poezii. Trebuie spus că o despărțire este o întâmplare comună. În fiecare an, peste 300.000 de cupluri se despart, căsătorite sau nu.
În ciuda acestei banalități triste, toți facem greșeli când punem capăt unei relații romantice. "Este o perioadă extrem de delicată și sensibilă, subliniază Camille Rochet, psiholog și terapeut de cuplu. Tot ce se va spune riscă să fie înțeles greșit, interpretat greșit sau minimizat".
Fără a merge pe coji de ouă, se cuvine să fii delicat față de ființa iubită cândva. Pentru că unele fraze pot avea un efect devastator. Să facem un bilanț al celor care nu ar trebui pronunțate.
"Nu te mai iubesc"
Din multe motive, sentimentele se pot estompa în timp. S-ar putea, atunci, să fie tentat să demonstreze onestitate radicală și să decidă pe loc. Spunând aceste cuvinte: „Nu te mai iubesc”.
Potrivit lui Camille Rochet, aceasta ar fi o violență excesivă. „Este foarte greu, foarte violent. Nimeni nu vrea să audă asta, crede autorul cărții My toolbox a fi un cuplu împlinit. Nu mai putem iubi, dar păstrăm un anumit atașament față de celălalt.”
Prin urmare, este mai bine să arătați sensibilitate față de persoana pe care o părăsiți. Și, de ce nu, un minim de empatie. „A rămâne insensibil este, în ochii mei, o lipsă de respect față de relația care a fost împărtășită”, spune terapeutul de cuplu.
Așa că nu ezita să vorbești despre atașamentul tău față de persoana pe care o părăsești, pentru a te arăta că ești rațional. „Nu pierdem nimic dând dovadă de empatie, confirmă Camille Rochet. Dar nici nu trebuie să încercăm să dăm speranță”.
„Hai să rămânem prietene”
Este posibilă prietenia după o despărțire? Subiectul a vărsat galoane de cerneală. Propunerea este umană: dacă dragostea se estompează, un sentiment prietenos poate persista. Dar Camille Rochet ne amintește, în timpul unei despărțiri, „trebuie să evităm orice ambiguitate. Aici o relație de prietenie poate fi periculoasă”.
Imaginați-vă în locul persoanei pe care o plecați. Un cinema în doi, o ieșire plăcută și – cu condiția să mai aibă sentimente pentru tine – revine speranța. "Dacă știm că nu va exista împăcare, trebuie să-l păstrăm pe celălalt, insistă terapeutul. A lăsa o ușă întredeschisă înseamnă a-l împiedica pe celălalt să-și plângă cuplul."
Daca asta nu te convinge, planifica din timp. Unul dintre voi își găsește un partener. Sunt șanse ca lui sau ei să nu-i placă să iasă cu fostul tău. „Această relație de prietenie este în general prost tolerată”, confirmă Camille Rochet.
Fără a merge atât de departe încât să mențină o relație de camaraderie sinceră, părinții sunt totuși invitați să facă un efort. O înțelegere cordială este necesară pentru bunăstarea copiilor.

Atenție la remediile împotriva tusei
Pilula de sanatate 28 Februarie 2024, 11:28

Atenție la remediile împotriva tusei

Fenilpropanolamina, o substanță care se găsește frecvent în siropurile pentru tuse și în anorexigene (inhibitori ai...

Atenție la remediile împotriva tusei
Tusea provocată de boala de reflux gastro-esofagian
Pilula de sanatate 27 Februarie 2024, 11:30

Tusea provocată de boala de reflux gastro-esofagian

Boala de reflux gastro-esofagian poate fi cauza tusei cronice rezistente la tratamentul convențional. În astfel de cazuri,...

Tusea provocată de boala de reflux gastro-esofagian
Afecțiunile hepato biliare - cauze, simptome, tratament
Pilula de sanatate 22 Februarie 2024, 16:15

Afecțiunile hepato biliare - cauze, simptome, tratament

Ficatul este cel mai mare organ solid al corpului, fiind considerat și glandă, întrucât secretă bilă.

Afecțiunile hepato biliare - cauze, simptome, tratament
Constipația: un factor de risc pentru boala Parkinson?
Pilula de sanatate 22 Februarie 2024, 12:08

Constipația: un factor de risc pentru boala Parkinson?

Încă din 1817, medicul care a dat numele bolii Parkinson a asociat constipația cu această afecțiune neurodegenerativă. De...

Constipația: un factor de risc pentru boala Parkinson?
Dieta nesănătoasă creşte riscul de apnee în somn
Pilula de sanatate 21 Februarie 2024, 15:27

Dieta nesănătoasă creşte riscul de apnee în somn

O dietă sănătoasă bazată pe plante ar putea fi cheia prevenirii apneei obstructive în somn (OSA), au descoperit autorii unui...

Dieta nesănătoasă creşte riscul de apnee în somn
Senzație de rău după masă: hipoglicemie postprandială?
Pilula de sanatate 21 Februarie 2024, 12:12

Senzație de rău după masă: hipoglicemie postprandială?

O inimă care bate cu putere, o senzație de slăbiciune, poate anxietate... Vă confruntați uneori cu aceste simptome neplăcute...

Senzație de rău după masă: hipoglicemie postprandială?
Avem 207.722 de pacienţi oncologici; este dramatic pentru starea de sănătate a unei populaţii
Pilula de sanatate 19 Februarie 2024, 12:38

Avem 207.722 de pacienţi oncologici; este dramatic pentru starea de sănătate a unei populaţii

Preşedintele CNAS, Valeria Herdea, a declarat ca în România sunt peste 200.000 de pacienţi oncologici, ceea ce este dramatic...

Avem 207.722 de pacienţi oncologici; este dramatic pentru starea de sănătate a unei populaţii
CNAS vrea să facă o evaluare a stării de sănătate a oamenilor
Pilula de sanatate 19 Februarie 2024, 12:35

CNAS vrea să facă o evaluare a stării de sănătate a oamenilor

Aproximativ 3.300.000 de concedii medicale au fost acordate anul trecut în ţara noastră, mult sub totalul din 2022, când au...

CNAS vrea să facă o evaluare a stării de sănătate a oamenilor