Ascultă Radio Antena Satelor Live

Ruptură: propoziții pe care nu trebuie să le spui

Când vă despărțiți, puteți fi tentat să atenuați lucrurile sau, dimpotrivă, să fiți brutal pentru a merge mai repede. Totuși, nu totul este bine de spus. Anumite fraze trebuie evitate absolut. Iată care sunt.

Ruptură: propoziții pe care nu trebuie să le spui

07 Octombrie 2022, 05:13

După dragoste, este, fără îndoială, unul dintre subiectele care a alimentat cele mai multe cântece și a inspirat cele mai multe poezii. Trebuie spus că o despărțire este o întâmplare comună. În fiecare an, peste 300.000 de cupluri se despart, căsătorite sau nu.
În ciuda acestei banalități triste, toți facem greșeli când punem capăt unei relații romantice. "Este o perioadă extrem de delicată și sensibilă, subliniază Camille Rochet, psiholog și terapeut de cuplu. Tot ce se va spune riscă să fie înțeles greșit, interpretat greșit sau minimizat".
Fără a merge pe coji de ouă, se cuvine să fii delicat față de ființa iubită cândva. Pentru că unele fraze pot avea un efect devastator. Să facem un bilanț al celor care nu ar trebui pronunțate.
"Nu te mai iubesc"
Din multe motive, sentimentele se pot estompa în timp. S-ar putea, atunci, să fie tentat să demonstreze onestitate radicală și să decidă pe loc. Spunând aceste cuvinte: „Nu te mai iubesc”.
Potrivit lui Camille Rochet, aceasta ar fi o violență excesivă. „Este foarte greu, foarte violent. Nimeni nu vrea să audă asta, crede autorul cărții My toolbox a fi un cuplu împlinit. Nu mai putem iubi, dar păstrăm un anumit atașament față de celălalt.”
Prin urmare, este mai bine să arătați sensibilitate față de persoana pe care o părăsiți. Și, de ce nu, un minim de empatie. „A rămâne insensibil este, în ochii mei, o lipsă de respect față de relația care a fost împărtășită”, spune terapeutul de cuplu.
Așa că nu ezita să vorbești despre atașamentul tău față de persoana pe care o părăsești, pentru a te arăta că ești rațional. „Nu pierdem nimic dând dovadă de empatie, confirmă Camille Rochet. Dar nici nu trebuie să încercăm să dăm speranță”.
„Hai să rămânem prietene”
Este posibilă prietenia după o despărțire? Subiectul a vărsat galoane de cerneală. Propunerea este umană: dacă dragostea se estompează, un sentiment prietenos poate persista. Dar Camille Rochet ne amintește, în timpul unei despărțiri, „trebuie să evităm orice ambiguitate. Aici o relație de prietenie poate fi periculoasă”.
Imaginați-vă în locul persoanei pe care o plecați. Un cinema în doi, o ieșire plăcută și – cu condiția să mai aibă sentimente pentru tine – revine speranța. "Dacă știm că nu va exista împăcare, trebuie să-l păstrăm pe celălalt, insistă terapeutul. A lăsa o ușă întredeschisă înseamnă a-l împiedica pe celălalt să-și plângă cuplul."
Daca asta nu te convinge, planifica din timp. Unul dintre voi își găsește un partener. Sunt șanse ca lui sau ei să nu-i placă să iasă cu fostul tău. „Această relație de prietenie este în general prost tolerată”, confirmă Camille Rochet.
Fără a merge atât de departe încât să mențină o relație de camaraderie sinceră, părinții sunt totuși invitați să facă un efort. O înțelegere cordială este necesară pentru bunăstarea copiilor.

Federaţia Asociaţiilor Bolnavilor de Cancer: „Bihor - un caz şcoală de cum se îngroapă criteriile de competenţă în România”
Pilula de sanatate 02 Iulie 2025, 12:50

Federaţia Asociaţiilor Bolnavilor de Cancer: „Bihor - un caz şcoală de cum se îngroapă criteriile de competenţă în România”

Premierul anunţă criterii de competenţă, însă în judeţul său vedem exact opusul: numiri politice în locul performanţei.

Federaţia Asociaţiilor Bolnavilor de Cancer: „Bihor - un caz şcoală de cum se îngroapă criteriile de competenţă în România”
Oameni de ştiinţă atrag atenţia asupra creşterii „alarmante” a obezităţii infantile
Pilula de sanatate 02 Iulie 2025, 12:23

Oameni de ştiinţă atrag atenţia asupra creşterii „alarmante” a obezităţii infantile

Obezitatea infantilă a crescut până la niveluri alarmante, conform unui raport al oamenilor de ştiinţă de la Academia...

Oameni de ştiinţă atrag atenţia asupra creşterii „alarmante” a obezităţii infantile
Singurătatea, un factor major de risc pentru sănătate, inclusiv pentru adolescenţi
Pilula de sanatate 30 Iunie 2025, 10:54

Singurătatea, un factor major de risc pentru sănătate, inclusiv pentru adolescenţi

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a tras un semnal de alarmă într-un raport publicat recent, arătând că singurătatea...

Singurătatea, un factor major de risc pentru sănătate, inclusiv pentru adolescenţi
Cum îți crești reziliența emoțională în fața stresului
Pilula de sanatate 23 Iunie 2025, 09:36

Cum îți crești reziliența emoțională în fața stresului

Trăim vremuri în care adaptabilitatea nu mai este un avantaj, ci o necesitate. Ritmul accelerat al vieții, incertitudinile,...

Cum îți crești reziliența emoțională în fața stresului
Atenție la valurile de căldură: Riscuri și recomandări de la specialiștii în sănătate
Pilula de sanatate 19 Iunie 2025, 11:35

Atenție la valurile de căldură: Riscuri și recomandări de la specialiștii în sănătate

Valurile de căldură devin tot mai frecvente și intense în România, iar medicii trag un semnal de alarmă privind riscurile...

Atenție la valurile de căldură: Riscuri și recomandări de la specialiștii în sănătate
Mușcătura de căpușă – Ce trebuie să știi
Pilula de sanatate 15 Iunie 2025, 20:10

Mușcătura de căpușă – Ce trebuie să știi

Căpușele sunt paraziți mici care se hrănesc cu sângele oamenilor și animalelor. Ele pot transmite diverse boli, cea mai...

Mușcătura de căpușă – Ce trebuie să știi
Alergiile de primăvară  - cum le ții sub control
Pilula de sanatate 31 Mai 2025, 23:14

Alergiile de primăvară - cum le ții sub control

Primăvara aduce cu ea soare, verdeață și flori, dar și valuri de polen, praf și particule care pot declanșa reacții alergice...

Alergiile de primăvară - cum le ții sub control
5 boli specifice primăverii - la ce să fii atent
Pilula de sanatate 30 Mai 2025, 23:09

5 boli specifice primăverii - la ce să fii atent

Primăvara aduce bucurie, verdeață și energie, dar este și un anotimp în care organismul se adaptează greu la schimbările...

5 boli specifice primăverii - la ce să fii atent