Sindromul intestinului iritabil - ce legătură are cu vitamina D?
Un studiu publicat în British Medical Journal (BMJ) of Gastroenterology indică faptul că persoanele cu sindrom de colon iritabil au mai des deficite de vitamina D.
31 Ianuarie 2022, 07:13
Această constatare sugerează că suplimentarea cu această vitamină ar putea reduce simptomele de severitate.
Sindromul colonului iritabil
Sindromul colonului iritabil este o boală cronică frecventă care afectează până la 20% din populație. Se manifestă prin simptome care asociază dureri abdominale, balonare și tulburări de tranzit cu episoade alternante adesea de diaree și constipație. Diagnosticul se pune atunci când aceste tulburări digestive apar cel puțin trei zile pe lună timp de mai mult de trei luni. Cauzele rămân necunoscute, deși microbiota intestinală este puternic suspectată.
Deficitul de vitamina D la persoanele cu sindrom de colon iritabil
Acest studiu, care s-a concentrat pe aproximativ cincizeci de britanici afectați de sindromul colonului iritabil, indică faptul că 78% dintre aceștia au o deficiență de vitamina D. Această vitamină joacă un rol în sănătatea oaselor, dar și în imunitate, inclusiv intestinală.
Subiecții au primit apoi suplimente de vitamina D singure, vitamina D combinată cu un probiotic sau un placebo timp de 3 luni. Luarea vitaminei D a avut ca efect umplerea deficienței subiecților și la majoritatea acestora simptomele s-au îmbunătățit. Sunt necesare noi studii pentru a asigura eficacitatea acestei vitamine asupra sindromului de colon iritabil. Dar de acum înainte, putem recomanda pacienților să asigure niveluri suficiente de vitamina D, prin alimentație (pește gras, gălbenușuri de ou, produse lactate integrale, ulei de ficat de cod etc.), dar și și mai ales în expunerea zilnică la soare (cam douazeci de minute sunt suficiente), UV favorizand producerea acestuia la nivelul pielii.
Foto: Pixabay
