Ascultă Radio Antena Satelor Live

Tratamente naturiste. Cum putem ameliora durerile provocate de torticolis (sindromul gâtului înțepenit)

Durerea chinuitoare și senzația de disconfort și rigiditate a gâtului provocată de torticolis reprezintă o experiență neplacută, prin care am trecut cu toții, măcar fugitiv. Aceasta se ameliorează și se tratează cu ajutorul tratamentelor naturiste bazate pe căldură.

07 Ianuarie 2016, 09:41

Torticolisul reprezintă contracția dureroasă a musculaturii gâtului, lucru care duce la limitarea sau chiar blocarea mobilitătii acestuia. Capul este înclinat ușor fie înainte, fie înapoi, iar mișcările acestuia sunt extrem de reduse.
Durerea se poate resimți doar la nivelul gâtului sau poate iradia către tot spatele, începând de la umeri și coborând chiar către brațe. În general, este afectat mușchiul gros al gâtului, denumit mușchiul sternocleidomastoidian, însă pot apărea tulburări și la nivelul trapezului.

Durerea de gât poate fi împărțită în două categorii: durere de gât, însoțită de spasme ale gâtului sau înțepenire și spondiloza cervicală sau osteoartrita cervicală. Aceasta din urmă este o problemă des întâlnită la persoanele de vârstă medie și înaintată. Simptomele sunt durere, amorțeală sau înțepenire a capului, a gâtului sau a umărului. În cazurile grave, poate apărea o durere insuportabilă și imposibilitatea gâtului de a se roti și de a se apleca în față. Principala cauză constă în degenerarea vertebrelor sau în depuneri de calciu în zona gâtului.

Durerea cauzată de torticolis poate ţine între trei zile şi două săptămâni, însă, dacă aplicaţi remediile potrivite aţi putea scurta la jumătate chinul. Duşurile fierbinţi, masajul de relaxare şi uşoare exerciţii de întindere a musculaturii gâtului sau acupunctura vă pot ajuta. De asemenea, în farmacii puteţi găsi pungi cu un gel care se încălzeşte şi poate fi aplicat pe partea dureroasă.

Există însă și alte remedii naturale, care se pot dovedi eficiente.

1. Sare încălzită

Puneţi sare caldă într-un prosop şi ţineţi-l preţ de câteva minute pe partea dureoasă. În cazul în care nu doriţi să preparaţi acest remediu în casă, găsiţi la Plafar săculeţi cu sare de baie, plante medicinale şi uleiuri antispastice, cum sunt cele de rozmarin, cimbru şi fenicul. O altă metodă care vă poate ajuta este să puneți în jurul gâtului un prosop umed și fierbinte, menținând temperatura cu ajutorul unui uscător de păr dat la minimum.

2. Preparat pe bază de arpacaș, scorțișoară, ghimbir și orez

Dacă durerea este generalizată și se intensifică la frig sau la umezeală, beți următorul amestec.
Ingrediente : 30 g de arpacaș, 4 g de scorțișoară, 7 g de ghimbir, 90 g de orez.
Preparare : puneți într-o oală scorțișoara și ghimbirul cu o cană de apă și dați în clocot, apoi lăsați la foc mic zece minute. Filtrați decoctul, adăugați-i două căni de apă, arpacașul și orezul și fierbeți totul bine. Beți de două ori pe zi.

3. Infuzii din amestecuri de plante

- infuzie din o linguriţă de frunze de coacăz negru la 250 ml de apă clocotită. Se infuzează 8 minute și se beau 3 căni pe zi, pe perioadă îndelungată.
- infuzie din mur, păpădie, sunătoare, urzică, în părţi egale. Se pune o linguriţă de amestec la 250 ml de apă clocotită, se infuzează 10 minute și se beau 3 căni pe zi, pe perioadă îndelungată.
- decoct din tătăneasă, pedicuţă, sunătoare, ienupăr, muguri de pin – în părţi egale. Se pune o lingură de amestec la 250 ml de apă și se fierbe 15 minute. Se aplică cataplasme de două ori pe zi, timp de o săptămână.

Riscurile asociate consumului excesiv de antibiotice
Pilula de sanatate 23 Noiembrie 2023, 15:56

Riscurile asociate consumului excesiv de antibiotice

Consumul excesiv de antibiotice reprezintă o problemă serioasă de sănătate publică la nivel global.

Riscurile asociate consumului excesiv de antibiotice
Factori care slăbesc sistemul imunitar
Pilula de sanatate 23 Noiembrie 2023, 12:19

Factori care slăbesc sistemul imunitar

Sistemul imunitar este diferit de alte sisteme din organism prin aceea că nu este o structură fizică, ci un ansamblu de...

Factori care slăbesc sistemul imunitar
Modelul alimentar antiinflamator este asociat cu declinul forței  de prindere a mâinilor
Pilula de sanatate 22 Noiembrie 2023, 13:47

Modelul alimentar antiinflamator este asociat cu declinul forței de prindere a mâinilor

Scăderea rezistenței mușchilor scheletici este puternic asociată cu inflamația. În timp ce cercetările anterioare au...

Modelul alimentar antiinflamator este asociat cu declinul forței de prindere a mâinilor
Studiu privind efectul expunerii prelungite la îndulcitori nutritivi sau non-nutritivi
Pilula de sanatate 22 Noiembrie 2023, 13:36

Studiu privind efectul expunerii prelungite la îndulcitori nutritivi sau non-nutritivi

Îndulcitorii nutritivi/non-nutritivi și dieta bogată în grăsimi contribuie la dereglarea receptorilor gustului dulce și la...

Studiu privind efectul expunerii prelungite la îndulcitori nutritivi sau non-nutritivi
Numărul de afecţiuni respiratorii, în creştere
Pilula de sanatate 22 Noiembrie 2023, 13:25

Numărul de afecţiuni respiratorii, în creştere

Sezonul rece care tocmai a început a adus cu el un număr ridicat de afecţiuni respiratorii. Medicii recomandă consultul de...

Numărul de afecţiuni respiratorii, în creştere
Creştere cu 37% a numărului de internări ale pacienţilor cu pneumonie
Pilula de sanatate 21 Noiembrie 2023, 16:01

Creştere cu 37% a numărului de internări ale pacienţilor cu pneumonie

Numărul pacienţilor din judeţul Bistriţa-Năsăud diagnosticaţi cu pneumonie săptămâna trecută şi care au necesitat spitalizare...

Creştere cu 37% a numărului de internări ale pacienţilor cu pneumonie
Conferința “Psihologia în context multicultural” - consolidarea punților între culturi prin practica psihologică
Pilula de sanatate 17 Noiembrie 2023, 10:27

Conferința “Psihologia în context multicultural” - consolidarea punților între culturi prin practica psihologică

Colegiul Psihologilor din România, filiala Constanța, împreună cu Facultatea de Psihologie și Științele Educației a...

Conferința “Psihologia în context multicultural” - consolidarea punților între culturi prin practica psihologică
Imunizarea – soluția împotriva gripei
Pilula de sanatate 16 Noiembrie 2023, 16:10

Imunizarea – soluția împotriva gripei

În curând o să vină și frigul adevărat, așa că nu neglijați o răceală puternică pentru că pot să apară și complicații severe.

Imunizarea – soluția împotriva gripei