Arsurile solare - prevenție și tratament

Arsurile solare sau mai bine spus modificările pe care acestea le provoacă nu trec niciodată, ci se cumulează cu fiecare nouă expunere neatentă. Medicii dermatologii avertizează că, statul la plajă neprotejat arde pielea destul de repede, chiar şi la orele dimineţii. Inclusiv condusul maşinii prin oraş permite arsura pe antebraţul ţinut, de obicei pe geam. Cremele fotoprotectoare nu trebuie să-ţi lipsească din geantă, mai ales dacă ai o piele sensibilă. De obicei nasul şi decolteul sunt mai expuse soarelui şi astfel sunt primele zone vizate de razele solare.

Simptomele arsurilor solare apar la câteva ore după expunerea solară şi includ: înroşirea pielii, durere locală, apariţia flictenelor (băşicuţe cu lichid), dureri de cap, stări de oboseală şi chiar febră. Deşi uşor de vindecat, pielea va suporta efectele arsurilor solare mult timp.

Bronzul nu este totuna cu arsura solară. Bronzul dispare, în schimb arsura apare, rămâne şi se acumulează. În mod obişnuit după 15-20 de ani se manifestă evident ca fotoîmbătrânire, însă transformările canceroase se pot ivi oricând. Iată câteva recomandări de care să ții seama:

1. Vara, în special ai grijă ca baza de machiaj să conţină FPS(factor de protecţie solară)

2. Foloseşte crème de faţă, hidratante sau emoliente cu FPS 15,20,30,50. Acestea pătrund uşor în piele, nu lasă pete alb sau zone unsuroase. Sunt recomandate cele din farmacii, dar chiar şi aşa consultă un dermatolog înainte de a face o alegere

3. În primele zile de plajă este bine să-ţi ungi pielea cu o cremă cu factor de protecţie mare 50+. După primele expuneri se poate utiliza o cremă cu un grad de protecţie mai mic, toată vara.

4. Cei cu pielea foarte albă trebuie să se protejeze şi cu îmbrăcăminte. La plajă se merge doar la orele de dimineaţă sau seara, când soarele arde mai puţin. Chiar şi atunci se folosesc crème fotoptotectoare aplicate din două în două ore

5. Fotoprotecţia obişnită se face cu crème potrvite pielii şi tipului de ten, mai emoliente sau mai hidratante, întodeuna după sfatul medicului
alege pălării cu boruri cât mai largi pentru a acoperii gâtul, urechile, ochii

6. Sunt recomandate hainele din material natural(in, bumbac), largi şi deschise la culoare

7. ochelari de soare cu protecţie UV

Dacă nu ai respectat indicaţiile specialiştilor şi acum te confrunţi cu arsuri solare există câteva soluţii care-ţi vor ameliora starea de rău.

1. Pune comprese reci pe zonele afectate sau efectuează duşuri cât mai reci.

2. Aplică crème sau loţiuni pe bază de aloe vera. Durerile provocate de arsuri pot fi calmate prin comprese cu lapte sau infuzie de muşeţel.

3. Pentru a evita episoadele de cefalee sau febră bea cât mai multe lichide, nu foarte reci şi odihneşte-te într-o încăpere răcoroasă.

4. Medicaţia în astfel de cazuri nu este recomandată decât la indicaţia medicului specialist.