Ascultă Radio Antena Satelor Live

Cum ne protejăm pielea în sezonul rece

După o vară lungă, cu temperaturi ridicate și mult soare, este nevoie să acordăm o atenție sporită celui mai mare organ omenesc, epiderma.

Cum ne protejăm pielea în sezonul rece
Foto: Pixabay

Articol de Claudia Ruse, 19 Octombrie 2023, 13:42

Daca in timpul sezonului estival trebuia sa ne ferim pielea de soare, in anotimpul rece, trebuie sa o protejam impotriva frigului, vantului si ploii. Din cauza scaderii temperaturii, pielea are tendinta de a se usca si chiar de a se crapa, iar riscul imbatranirii precoce este destul de ridicat.

Toamna este considerat cel mai bun moment pentru a corecta urmele lăsate de expunerea la soare și pentru a pregăti pielea pentru vremea rece. Specialistii sustin ca tranziția de la vară catre iarnă reprezintă perioada optima pentru rejuvenarea și repararea pielii.

Doctor Carmen Vinte, medic dermatology la Institutul National de Geriatrie si Gerontologie Ana Aslan, a explicat la Antena Satelor ca așa cum garderopa noastră se schimbă toamna și rutina noastră de îngrijire a pielii necesită de asemenea, ajustări.

In lunile de sezon friguros facem bilanțul la urmele lăsate de trecere a pielii prin sezonul cu soare. Ne putem confrunta cu o parte de piele uscată, depigmentare, putem constata agravarea unor anumite afecțiuni dermatologice, de exemplu pielea uscată, partea de acnee și începem să constatăm că este nevoie să aducem ceva în plus în uzina de îngrijire a pielii, a explicat medicul dermatolog.

Toate aceste lucruri sunt cauzate de faptul că ne confruntăm cu aer mai rece, cu vânt in exterior si trebuie să ne coroborăm cu mediile interioare încălzite iar toate acestea vor duce la îndepărtarea umezelii din piele, accentuarea pielii uscate, apariția de mâncărime și chiar predispoziție către dezvoltarea de eczeme.

Pentru a preveni acest lucru sunt recomandate tratamente specifice și de asemeneae este important să reținem că soarele blând de toamnă conține încă radiații UVA dăunătoare, a mai precizat dr. Carmen Vinte.

Dacă în sezonul de vară aveam contact cu efectele dăunătoare ale radiațiilor UVB sub formă de arsuri solare, ei bine, în sezonul friguros suntem crutați de efectul radiațiilor UVB, dar rămâne în continuare efectul daunator al radiațiilor UVA-ca și care se traduce în timp prin apariția unor cancere de piele și foto-îmbătrânire cutanata. Prin urmare, este esențial să reținem că și în sezonul friguros va fi nevoie să protejăm pielea de soare. Putem într-adevăr scădea factorul de protecție solară la 15, dar să reținem că în situația în care ajungem să practicăm sporturi la altitudine, atunci va trebui să revenim pentru o protecție de SPS 30 plus.

Metodele cele mai utilizate pentru a combate uscarea pielii în sezonul rece fac apel la o igiena blândă a pielii, la hidratarea pielii, la o protecție împotriva radiațiilor UV, eventual adăugarea unor etape de exfoliere periodică a pielii, modificări de utilitate și temperatură în locuință, dar și hidratare internă și alimentație.

Dacă ar fi să ne oprim la partea de igienă blânda pielea, aici ar trebui să menționăm că apa fierbinte și dușurile sau băile lungi au un impact negativ asupra filmului hidrolipidic de protecție a pielii. Practic, este favorizată deshidratarea prin ruperea unor legături superficiale la nivelul pielii și apare uscarea fisurarea pielii.

Medicul dermatolog recomanda ca dușurile și băile să fie pe perioade scurte, să nu depășească 5,10 minute, apa să fie călduță și eventual în apa de bai să fie adăugate niște substanțe cu effect emolien și de hidratare sub formă de uleiuri.

Pentru bai vor fi evitate săpunurile dure. Nu este un secret faptul că de multe ori solicităm pacienților, indiferent de vârsta acestora, să opteze pentru utilizarea unui gel de duș blând pentru copii, deoarece acestea sunt metode simple care asigură o curățare eficientă și au niște uleiuri și pricipii hidratante care sunt benefice în vederea hidratării pielii.

În plus, specialistul recomanda hidratarea hidratare pielii care să asigure un confort prin utilizarea unor produse dermato-cosmetice și subliniez faptul că acestea sunt diferite față de produsele cosmetice obișnuite pe care pacienții le găsesc în farmacii.

Produsele cosmetice sunt destinate pentru îngrijirea pielii sănătoase, care nu are o problemă.

Ori în momentul în care avem exele piele uscată, aici deja trebuie să utilizăm produse care sunt bine tolerate de pielea care are o problemă dermatologică și prin urmare, vom face apel la utilizarea unor produse destinate îngrijirii pielii care nu este sănătoasă 100%, de exemplu cremele emoliente carese vor aplica zilnic, preferat imediat după baie, astfel încât o parte din umezeală să rămână în piele.

Vom avea grijă ca hidratarea să se facă diferențiat pe zonele de corp.

Pentru ten, se recomanda folosirea unor seruri hidratante, măști hrănitoare, produse de curățare, dar fără alcool, formule de masaj hidratante, adaptate tipului de ten.

Pentru ochi vom folosi niște formule care sunt mai cremoase, octuoase și care sunt concepute special pentru pielea sensibilă din jurul ochilor.

Nu vom uita unghiile, buzele și părul. Pentru unghii avem varianta de lacuri de protejare cu vitamină, cu uleiuri nutritive.

Pentru buze vom utiliza niște stickuri labiale cu aplicații care vor fi reînnoite periodic de mai multe ori de pe zi, în așa fel încât să protejăm pielea și aceasta să nu fie expusă radiațiilor UV. Există creme hidratante, emoliente, hrănitoare, pe bază de vitamină A-E.

Unele încorporează chiar extract de vegetale, uleiuri de măsline. Nu vom uita zona picioarelor, unde apar fisuri, călcâie, crăpate. Pentru păr vom folosi șampoane hidratante, niște măști octuoase, restructurante, pe bază de cheratină, uleiuri de argan cu extracte de măsline, în așa fel încât zonele care sunt expuse temperaturi scăzute și care sunt predispuse la a se deteriora în contact cu temperaturile scăzute să poată să fie ajutate și să treacă ușor prin acest sezon friguros.

În concluzie, indiferent de anotimp, pielea, dar și corpul se adaptează continuu atât la schimbările interne, cât și cele externe.

Prin urmare, îngrijire a pielii este cruciale, deoarece va permite pacientului să recunoască când nu oferă tot ceea ce el are nevoie.

Tot ce înseamnă senzații de strâns de strângere, uscăciune, sensibilitate, toate sunt semne că rutina actuală de îngrijire a pielii nu funcționează optim și este timpul pentru schimbări în acest sens. Cu încredere să apelați la medicii dermatologi care sunt în măsură să vă ofere răspunsuri și soluții în așa fel încât să vă recăpătați confortul piei, ne-a mai sfatuit doctorul Carmen Vinte.

Ptoza mamară sau „sâni lăsați” - ce e de făcut?
Sfaturi pentru frumusete 06 Mai 2024, 10:48

Ptoza mamară sau „sâni lăsați” - ce e de făcut?

Aveți sânii căzuți (ptoză mamară)? Sânii dumneavoastră se lasă treptat? Ce se poate face în acest sens? În funcție de mărimea...

Ptoza mamară sau „sâni lăsați” - ce e de făcut?
Acest produs de îngrijire a mâinilor poate dăuna sănătății unghiilor tale
Sfaturi pentru frumusete 27 Martie 2024, 21:55

Acest produs de îngrijire a mâinilor poate dăuna sănătății unghiilor tale

Un tratament pentru mâini care face furori pe rețelele de socializare și în saloanele de manichiură ridică semne de...

Acest produs de îngrijire a mâinilor poate dăuna sănătății unghiilor tale
Greșeli pe care le faci la duș și care îți usucă pielea
Sfaturi pentru frumusete 23 Martie 2024, 21:40

Greșeli pe care le faci la duș și care îți usucă pielea

Potrivit doctorului Mark Abdelmalek, dermatolog în Philadelphia (SUA), curățenia obsesivă dăunează pielii. Pentru Radio New...

Greșeli pe care le faci la duș și care îți usucă pielea
Fruntea îmbătrânește și ea: ce se poate face din punct de vedere estetic?
Sfaturi pentru frumusete 27 Ianuarie 2024, 19:42

Fruntea îmbătrânește și ea: ce se poate face din punct de vedere estetic?

Totul îmbătrânește, chiar și fruntea noastră! Pielea noastră se ridează, mușchii se subțiază și chiar și oasele noastre se...

Fruntea îmbătrânește și ea: ce se poate face din punct de vedere estetic?
Cearcănele și pungile de sub ochi: soluții fără intervenție chirurgicală
Sfaturi pentru frumusete 26 Ianuarie 2024, 19:36

Cearcănele și pungile de sub ochi: soluții fără intervenție chirurgicală

Cearcănele ușoare de sub ochi pot fi camuflate cu machiaj sau prin aplicarea de creme drenante în zona ochilor. Dar aceste...

Cearcănele și pungile de sub ochi: soluții fără intervenție chirurgicală
Îmbătrânirea pielii: 4 sfaturi antirid
Sfaturi pentru frumusete 25 Ianuarie 2024, 19:34

Îmbătrânirea pielii: 4 sfaturi antirid

Gama de creme antirid este în continuă expansiune, iar promisiunile făcute pentru a combate efectele îmbătrânirii sunt din ce...

Îmbătrânirea pielii: 4 sfaturi antirid
Estetică: acidul hialuronic nu mai este doar pentru umplerea ridurilor...
Sfaturi pentru frumusete 24 Ianuarie 2024, 19:32

Estetică: acidul hialuronic nu mai este doar pentru umplerea ridurilor...

Cândva rezervat pentru umplerea ridurilor, acidul hialuronic este acum din ce în ce mai mult folosit pentru remodelarea...

Estetică: acidul hialuronic nu mai este doar pentru umplerea ridurilor...
Ce ar trebui să facem pe măsură ce pielea noastră îmbătrânește?
Sfaturi pentru frumusete 23 Ianuarie 2024, 19:30

Ce ar trebui să facem pe măsură ce pielea noastră îmbătrânește?

Pielea noastră îmbătrânește ca și restul corpului și, ca și în cazul celorlalte părți ale corpului, trebuie să învățăm să...

Ce ar trebui să facem pe măsură ce pielea noastră îmbătrânește?