Ascultă Radio Antena Satelor Live

Cum să arăți mai tânără cu 10 ani

Bătrânețea nu-i o boală, dar se poate ține la distanță cu câteva mici leacuri și trucuri de care să țineți seama... la tinerețe. Să ţinem la distanţă semnele îmbătrânirii stă în puterea noastră.

30 Iunie 2022, 16:07

Ne putem bucura de experienţa şi înţelepciunea pe care ni le aduce vârsta, păstrându-ne în acelaşi timp un ten neted, luminos, un păr sănătos, un zâmbet strălucitor şi un trup suplu şi rezistent.

Deci de ce avem nevoie ca să arătăm mereu mai tinere decât ne recomandă vârsta?

1. Apă

Menţine imunitatea organismului, elasticitatea ţesuturilor, conferă rezistenţă şi luciu firului de păr. Iar cremele hidratante, folosite regulat începând cu vârsta de 20 de ani, ne ajută pielea să menţină nivelul de hidratare optim.

2. Antioxidanţii și vitaminele A, B, C, D şi E

Contracarează efectele produse de factorii de mediu, numiţi radicali liberi. O dietă echilibrată (legume verzi, fructe, ciocolată neagră, cafea, ceai verde) şi cremele de faţă cu antioxidanţi ne vor menţine tinereţea în mod real.

3. Zâmbetul

Un zâmbet luminos şterge ani de pe chip. Dar pentru asta avem nevoie de dinţi albi, drepţi, sănătoşi, şi abia apoi de un ruj bun. Deci punem pe listă dentistul şi vreo două-trei rujuri deschise la culoare.

4. Peelingul potrivit

Un ten luminos - iar pentru asta avem nevoie de un peeling facial uşor, o soluţie exfoliantă şi o vizită lunară la cosmeticiană, pentru un tratament de curăţare.

5. Protecţie solară

Cremele de faţă cu SPF şi loţiunile solare pentru corp trebuie folosite zilnic, nu doar în concediu. E singurul răsfăţ de care putem face abuz la nesfârşit.

6. Fermitatea și suplețea pielii

O piele fermă, un trup suplu. Periatul corpului înainte sau în timpul duşului cu o lufă accelerează circulaţia sangvină, eliminând celulita şi ajutând astfel epiderma să rămână elastică şi fermă.

7 Odihnă suficientă

Pe timpul nopţii, organismul se regenerează. Putem amplifica binefacerilor somnului cu produse de înfrumuseţare - serumuri de ochi, măşti şi creme de noapte pentru ten, mâini, picioare sau păr.

Sfaturi pentru frumusete 14 Mai 2024, 13:55

Și bărbații țin dietă, nu-i așa?

Și bărbații vor să scape de kilogramele nedorite. Aspectul lor este în joc, dar și sănătatea lor.

Și bărbații țin dietă, nu-i așa?
Sfaturi pentru frumusete 13 Mai 2024, 13:53

Ce rol joacă microbiota intestinală în pierderea în greutate în perspectiva verii 2024?

Pe măsură ce se apropie vara anului 2024, căutarea siluetei ideale de vară se intensifică și, odată cu aceasta, se...

Ce rol joacă microbiota intestinală în pierderea în greutate în perspectiva verii 2024?
Cum să slăbești ușor, fără a te înfometa!
Sfaturi pentru frumusete 12 Mai 2024, 08:06

Cum să slăbești ușor, fără a te înfometa!

Oamenii care încearcă să slăbească cred, de multe ori, că mâncarea este problema, în timp ce nu este deloc aşa. Cei mai mulți...

Cum să slăbești ușor, fără a te înfometa!
Operația de micșorare a sânilor: aspecte tehnice și practice ale mamoplastiei
Sfaturi pentru frumusete 07 Mai 2024, 10:43

Operația de micșorare a sânilor: aspecte tehnice și practice ale mamoplastiei

Aș dori să reduc dimensiunea sânilor mei. Cum se realizează acest tip de operație și care sunt consecințele postoperatorii?...

Operația de micșorare a sânilor: aspecte tehnice și practice ale mamoplastiei
Ptoza mamară sau „sâni lăsați” - ce e de făcut?
Sfaturi pentru frumusete 06 Mai 2024, 10:48

Ptoza mamară sau „sâni lăsați” - ce e de făcut?

Aveți sânii căzuți (ptoză mamară)? Sânii dumneavoastră se lasă treptat? Ce se poate face în acest sens? În funcție de mărimea...

Ptoza mamară sau „sâni lăsați” - ce e de făcut?
Acest produs de îngrijire a mâinilor poate dăuna sănătății unghiilor tale
Sfaturi pentru frumusete 27 Martie 2024, 21:55

Acest produs de îngrijire a mâinilor poate dăuna sănătății unghiilor tale

Un tratament pentru mâini care face furori pe rețelele de socializare și în saloanele de manichiură ridică semne de...

Acest produs de îngrijire a mâinilor poate dăuna sănătății unghiilor tale
Greșeli pe care le faci la duș și care îți usucă pielea
Sfaturi pentru frumusete 23 Martie 2024, 21:40

Greșeli pe care le faci la duș și care îți usucă pielea

Potrivit doctorului Mark Abdelmalek, dermatolog în Philadelphia (SUA), curățenia obsesivă dăunează pielii. Pentru Radio New...

Greșeli pe care le faci la duș și care îți usucă pielea
Fruntea îmbătrânește și ea: ce se poate face din punct de vedere estetic?
Sfaturi pentru frumusete 27 Ianuarie 2024, 19:42

Fruntea îmbătrânește și ea: ce se poate face din punct de vedere estetic?

Totul îmbătrânește, chiar și fruntea noastră! Pielea noastră se ridează, mușchii se subțiază și chiar și oasele noastre se...

Fruntea îmbătrânește și ea: ce se poate face din punct de vedere estetic?