Cum să obții dinți mai albi în doar câteva minute pe zi?

Din fericire, soluțiile pentru a remedia acest lucru sunt la fel de numeroase.
Trusa de albire, remediul bunicii... gasesti in acest articol sfaturile si obiceiurile de adoptat pentru a obtine dinti albi in cateva minute pe zi.
Albiți-vă dinții cu un kit de albire acasă
Înainte de a încerca alte sfaturi, rețineți că trusa de albire a dinților este o alternativă excelentă pentru a avea dinți mai albi. Foarte ușor de utilizat, garantează rezultate convingătoare în câteva zile, doar 15 minute pe zi. Atunci când agenții oxidanți din acest kit intră în contact cu dinții, aceștia modifică moleculele responsabile de colorarea galbenă a dinților și îi fac mai ușori.
De obicei, un kit de albire a dinților include:
un dispozitiv LED,
un ghid de culoare,
un jgheab universal din silicon,
pasta de albire a dintilor.
Pentru a-l folosi pentru o eficacitate maximă, periați-vă bine dinții cu două minute înainte de utilizare. Apoi, luați jgheab și o păstaie. Scoateți capacul și aplicați-l pe diferite părți ale jgheabului.
Apoi porniți dispozitivul LED, puneți dispozitivul în gură și lăsați-l așa cum este până când dispozitivul se oprește de la sine. Îndepărtați-l, curățați excesul de gel și clătiți-l cu apă. De asemenea, clătiți-vă gura cu apă și puneți trusa deoparte.
Spală-te pe dinți cu bicarbonat de sodiu
Bicarbonatul de sodiu sau sodiu este un remediu binecunoscut al bunicii care este deosebit de eficient pentru albirea dinților. De fapt, ajută la curățarea gurii și realizează curățarea în profunzime prin dizolvarea reziduurilor alimentare. De asemenea, reduce formarea tartrului și reechilibrează pH-ul gurii
Luptă împotriva aftelor, infecțiilor bucale și previne problemele legate de respirația urât mirositoare. Datorită formulei sale abrazive, netezește și suprafața dinților și ajută la depășirea decolorărilor galbene cauzate de tutun, alimentație proastă etc. Pentru a vă bucura de aceste diverse beneficii, este esențial să folosiți tipul potrivit de sodiu și metoda potrivită.
Cum se folosește bicarbonatul de sodiu pentru albirea dinților?
Pentru a vă albi dinții cu bicarbonat de sodiu, adăugați puțină pudră în pasta de dinți și periați în mod normal. Pentru o mai mare eficacitate, periati-va dintii cu pasta de dinti obisnuita, apoi cu bicarbonat de sodiu.
Pentru a face acest lucru, amestecați-l cu apă pentru a obține o pastă și periați-vă dinții cu ea. Alternativ, aplicați pasta pe dinți, lăsați-o să acționeze cinci minute și clătiți cu apă.
Atenție, bicarbonatul de sodiu este un produs abraziv. Așa că folosește acest sfat maxim o dată sau de două ori pe săptămână. În caz contrar, riscați să vă deteriorați smalțul dinților și să-i faceți mai sensibili. Acest lucru riscă să irite gingiile și să favorizeze dezvoltarea cariilor dentare.
Ce tip de bicarbonat de sodiu ar trebui să folosești pentru albirea dinților?
Pentru a vă albi dinții cu bicarbonat de sodiu, alegeți sodiul alimentar în locul sodiului tehnic. Este mai pur decât acesta din urmă și boabele sale sunt, de asemenea, mai fine. Deoarece este destinat consumului, bicarbonatul de sodiu comestibil a fost, de asemenea, supus mai multor teste și analize decât sodiul tehnic.
Prin urmare, este de o calitate mai bună și este sigur de ingerat. În afară de acest tip de sodiu, singurul alt pe care îl poți folosi pentru albirea dinților este cel compendial. Este mai pur decât sodiul alimentar, dar și mai scump.
Mănâncă alimente care sunt bune pentru dinții tăi
Pentru a avea dinții mai albi și un zâmbet strălucitor, trebuie să favorizați și anumite alimente. Majoritatea acestor alimente contin substante care actioneaza asupra formarii tartrului si curata dintii. Pentru informarea dumneavoastră, iată alimentele pe care acum ar trebui să le acordați prioritate în acest scop.
Legume crude și legume cu frunze verzi
Consumul de legume crude precum morcovii, țelina și conopida vă poate ajuta să vă albiți dinții. Deoarece aceste legume sunt greu de mestecat, ele ajută la lustruirea suprafeței dinților prin stimularea producției de salivă. Deoarece sunt și bogate în apă, ajută la curățarea gurii.

În ceea ce privește legumele cu frunze verzi, acestea sunt bogate în calciu, fluor, acid folic și vitamine. Datorită acestora, ei participă la construcția smalțului dentar și la remineralizarea acestuia.
Fructe, semințe și nuci
Datorită texturii lor abrazive, semințele și nucile sunt cei mai buni aliați pentru exfolierea dinților. Pe lângă curățarea și albirea dinților, elimină placa și petele de smalț și le întăresc structura.
Pentru albirea dinților sunt recomandate și fructe precum căpșunile, cireșele, merele, piersicile și bananele. Conțin acid malic, un compus care contribuie la sănătatea orală.
Ciocolata neagra, iaurt si ceapa
Ciocolata neagra contine teobromina, un compus care intareste suprafata smaltului dintilor. În consecință, reduce aspectul petelor de pe ele și ajută la menținerea strălucirii acestora.
Bogate în calciu și proteine, iaurturile sunt unul dintre produsele alimentare care vă permit să aveți dinți puternici și sănătoși. In plus, probioticele pe care le contin lupta impotriva cariilor. Pentru a beneficia de acest lucru, acordați prioritate iaurturilor obișnuite fără zahăr.
În ceea ce privește ceapa, ea împiedică formarea plăcii dentare între dinți datorită compusului lor sulf. Pentru a-l folosi, nu trebuie să le gătiți: mâncați-le crude.
Este dovedită eficacitatea pastelor de dinți pentru albire?
Pentru a obține dinți mai albi, puteți folosi și paste de dinți pentru albire. De obicei, acestea conțin acid silicic, oxid de aluminiu și bicarbonat de sodiu. Prin urmare, au o putere abrazivă mai mare decât pastele de dinți convenționale și sunt eficiente în prevenirea tartrului.
Aceste paste de dinți mai conțin trifosfat pentasodic, acid citric și pirofosfat tetracalcic, care le conferă puterea de a dizolva petele. Ele pot conține, de asemenea, agenți enzimatici care rup legăturile moleculelor colorate. În plus, chiar dacă pastele de dinți pentru albire vă permit să aveți dinți mai albi, acestea nu trebuie folosite la copiii cu vârsta sub 6 până la 12 ani. Dacă combinați utilizarea acestui tip de pastă de dinți cu un kit de albire a dinților, veți avea sigur că veți avea cel mai orbitor zâmbet.