5 moduri în care un sutien ales/ purtat greșit poate să dăuneze sănătății
Un sutien prea mic, sau dimpotrivă prea mare... a-l alege pe unul greșit poate fi foarte incomod, dar și rău pentru starea ta generală de sănătate. Doi experți au împărtășit pentru presa britanică The Sun cele 5 moduri în care sutienul tău îți poate afecta sănătatea.
03 Martie 2023, 13:30
Alegerea sutienului potrivit poate deveni uneori o adevărată durere de cap. Dincolo de găsirea mărimii potrivite pentru confort, alegerea sutienului potrivit este importantă pentru sănătatea generală. Pentru a evita astfel de probleme, tot mai multe femei decid pur și simplu să nu le mai poarte. Această mișcare, care se răspândește de câțiva ani, se numește „fără sutien”.
Sutien: nu este sutien o idee bună?
Prezentă de câțiva ani, mișcarea fără sutien s-a dezvoltat puternic după încheierea primei izolare. Potrivit unui sondaj Ifop din 2020: „una din șase fete tinere (18%) sub 25 de ani nu poartă niciodată sutien, adică o proporție de patru ori mai mare decât cea măsurată înainte de naștere (4%)”. Prin această mișcare, care este răspândită astăzi, femeile vor să se simtă mai confortabile și mai eliberate.
Această mișcare nu se limitează doar la Franța. Antrenoarea de nutriție și fitness Sarah Campus a declarat pentru The Sun: „Am văzut foarte des oameni care nu poartă un sutien bun sau care nu poartă deloc”.
Cu toate acestea, în ceea ce privește experții, opiniile diferă în acest sens. Cât despre Sarah Campus, cel mai bine este să porți sutien, chiar dacă pieptul tău este mic. Daca expertul insista asupra interesului de a purta sutien, cu atat mai important este sa porti un sutien bun. Dar cum să-l alegi bine?
Sutien: cum să alegi unul potrivit?
Samantha Ryder, fondator și CEO al Perky Pear, o companie de ridicare a sânilor, explică cum să alegeți sutienul potrivit: „Ar trebui să se potrivească perfect, dar să fie confortabil. Cupele trebuie să se potrivească bine. scufundându-se în umeri”.
Cei doi experți precizează că este important să verifici în mod regulat dacă sutienul tău este încă potrivit pentru sânii tăi. Într-adevăr, după cum explică Samantha Ryder, „Este foarte obișnuit ca mărimea sânilor să fluctueze de-a lungul anilor, sau chiar de-a lungul lunii, din cauza schimbărilor hormonale. Verificați-vă mai devreme dacă greutatea dumneavoastră a fluctuat”.
1) Dureri în corp
„Purtarea unui sutien prea strâns poate comprima pieptul și poate duce la durere și disconfort care se poate extinde la coaste, umeri și spate”, spune Samantha Ryder. Ea adaugă: „În mod similar, un sutien prea slăbit poate să nu-ți ofere suficient sprijin, ceea ce duce la dureri de spate, deoarece mușchii tăi încearcă să-ți susțină sânii singuri”.
2) Dureri de cap
„Este posibil să aveți dureri, în special la nivelul gâtului, care pot duce la migrene și dureri de cap”, avertizează expertul.
3) Dureri în piept
„Țesuturile sânilor și mameloanelor noastre sunt foarte sensibile, ceea ce înseamnă că nu apreciază să fie comprimate de cupe sau curele prea mici pentru ei”, explică antrenorul.
Ea adaugă: „Nici sânii nu ne fac bine sânii, așa că aruncați sutienele vechi care au devenit deformate”.
4) Lăsarea prematură a pieptului
Potrivit lui Sarah Campus, a nu purta sutien ar putea cauza sânii să scadă. „Ai sâni și au nevoie de sprijin, altfel pot cădea”, explică ea.
5) Probleme respiratorii
După cum explică Sarah Campus, un sutien prea strâns poate avea efectul de a comprima prea mult partea superioară a corpului, inclusiv plămânii și sternul.
„Puteți să vă simțiți fără respirație dacă nu aveți sutienul potrivit și, de asemenea, vă poate afecta fluxul și producția de lapte dacă alăptați”, spune ea.
