Lecturi de vacanță, vacanțe cu lectură! Cititul îți poate prelungi viața
A citi în fiecare zi timp de 30 de minute vă poate salva 2 ani de viață. Dacă ai face-o în vacanță?
Articol de Simona Lazăr, 29 Aprilie 2023, 21:09
În urmă cu doi ani, un studiu realizat de National Reading Campaign, o organizație canadiană pentru promovarea lecturii, a arătat că 6 minute de lectură reduc stresul la jumătate.
Un studiu realizat de cercetătorii de la Yale University’s School of Public ar trebui să vă convingă să vă simțiți confortabil într-un colț liniștit cu o carte.
Ei au prelucrat o grămadă de parametri pentru 3635 de persoane enumerate în baza de date în limba engleză, Health and Retirement Study.
Acesta arată că o persoană care citește 3,5 ore pe săptămână, sau aproximativ 30 de minute pe zi, are șanse mult mai mari (17%) de a nu muri în următorii 12 ani. Dacă citește mai mult, șansele sunt de 23%.
Cercetătorii au ajuns la concluzia că lectura zilnică a crescut speranța de viață cu 2 ani.
Așadar, cufundă-te repede în incitante lecturi de vacanță, nu lipsesc!
