Ascultă Radio Antena Satelor Live

10 semne ale unei imunități scăzute

Ansamblul componentelor care conlucrează pentru a proteja organismul împotriva bolilor şi a infecţiilor este denumit generic sistem imunitar. Acesta presupune o serie de interacţiuni complexe care implică diferite organe, structuri şi substanţe, printre care globulele albe, măduva spinării, vasele limfatice şi organele, celulele specializate din anumite ţesuturi ale organismului, care împreună formează un zid natural de apărare împotriva factorilor externi.

23 Aprilie 2016, 05:42

Imunitatea scade pe fondul unor influențe din exterior, precum stresul emoțional, stresul fizic, lipsa somnului, expunerea la chimicalele din mediu, la razele ultraviolete, la virusurile sau bacteriile din mediu, la terapiile cu medicamente, la transfuziile de sânge sau în cazul în care ați făcut o operație.

Scăderea capacității de autoapărare a organismului atrage după sine creșterea frecvenței infecțiilor virale și bacteriene, dar și alte afecțiuni cu consecințe grave, precum boli ale sistemului imunitar (SIDA), boli autoimune sau imunodeficiență sau apariția și dezvoltarea tumorilor.

Un impact major a asupra sistemului imunitar îl are alimentația zilnică. Excesul de zahăr, sare sau alcool, consumul de calorii inutile (grăsimi saturate), lipsa vitaminelor, a mineralelor sau a cantității suficiente de apă duc la scăderea imunității. Pentru ca organismul să beneficieze de cantitatea de nutrienți necesară, trebuie să aveti grijă la cantitatea de vitamina C, la zinc, la antioxidanți, care nu trebuie să lipsească din regimul alimentar zilnic.

Sistemul imunitar scăzut poate fi depistat prin analizele simple de sânge, recomandate anual de medici. Problema unei imunități scăzute se dezvoltă în condițiile în care infecțiile devin rezistente la antibiotice.

Iată care sunt cele mai comune semne ale dezechilibrului imunitar:

1. oboseală
2. infecții sau boli cronice
3. insomnie
4. depresie
5. umflarea ganglionilor
6. oscilații extreme de greutate
7. viroze respiatorii repetate
8. infecții urinare repetate
9. bronșite repetate

10. senzația de uscăciune la nivelul nasului

Peste 13.050 de români sunt diagnosticaţi anual cu cancer colorectal
Pilula de sanatate 04 Decembrie 2023, 13:50

Peste 13.050 de români sunt diagnosticaţi anual cu cancer colorectal

Peste 13.050 de români sunt diagnosticaţi anual cu cancer colorectal, boală care provoacă 7.000 de decese în fiecare an. Cele...

Peste 13.050 de români sunt diagnosticaţi anual cu cancer colorectal
Diabetul, boala tăcută de care suferă mulți români
Pilula de sanatate 28 Noiembrie 2023, 19:18

Diabetul, boala tăcută de care suferă mulți români

Diabetul zaharat și complicațiile sale reprezintă o cauză majoră de morbiditate și mortalitate în întreaga lume, implicând...

Diabetul, boala tăcută de care suferă mulți români
Ministerul Sănătăţii a elaborat primul Program Naţional de dezvoltare a serviciilor de îngrijiri paliative în unităţi sanitare
Pilula de sanatate 28 Noiembrie 2023, 16:58

Ministerul Sănătăţii a elaborat primul Program Naţional de dezvoltare a serviciilor de îngrijiri paliative în unităţi sanitare

Ministerul Sănătăţii a elaborat primul Program Naţional de dezvoltare a serviciilor de îngrijiri paliative în unităţi...

Ministerul Sănătăţii a elaborat primul Program Naţional de dezvoltare a serviciilor de îngrijiri paliative în unităţi sanitare
Ministerul Sănătăţii: 1.411 de cazuri noi de infectare cu SARS-CoV-2 în ultima săptămână
Pilula de sanatate 28 Noiembrie 2023, 16:23

Ministerul Sănătăţii: 1.411 de cazuri noi de infectare cu SARS-CoV-2 în ultima săptămână

Ministerul Sănătăţii transmite că, în săptămâna 20 - 26 noiembrie, au fost înregistrate 1.411 de cazuri noi de persoane...

Ministerul Sănătăţii: 1.411 de cazuri noi de infectare cu SARS-CoV-2 în ultima săptămână
Rafila: 35 de milioane de doze de vaccin împotriva COVID au fost furnizate României dintre cele 80 de milioane comandate
Pilula de sanatate 24 Noiembrie 2023, 14:03

Rafila: 35 de milioane de doze de vaccin împotriva COVID au fost furnizate României dintre cele 80 de milioane comandate

Un număr de 35 de milioane de doze de vaccin împotriva COVID-19 au fost furnizate României, dintre cele circa 80 de milioane...

Rafila: 35 de milioane de doze de vaccin împotriva COVID au fost furnizate României dintre cele 80 de milioane comandate
Alimentele ultraprocesate, adipozitatea și riscul de cancer la nivelul capului și gâtului și de adenocarcinom esofagian, în cadrul studiului European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition
Pilula de sanatate 23 Noiembrie 2023, 16:45

Alimentele ultraprocesate, adipozitatea și riscul de cancer la nivelul capului și gâtului și de adenocarcinom esofagian, în cadrul studiului European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition

Investigarea rolului adipozității în asocierile dintre consumul de alimente ultraprocesate (UPF) și cancerul capului și...

Alimentele ultraprocesate, adipozitatea și riscul de cancer la nivelul capului și gâtului și de adenocarcinom esofagian, în cadrul studiului European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition
Riscurile asociate consumului excesiv de antibiotice
Pilula de sanatate 23 Noiembrie 2023, 15:56

Riscurile asociate consumului excesiv de antibiotice

Consumul excesiv de antibiotice reprezintă o problemă serioasă de sănătate publică la nivel global.

Riscurile asociate consumului excesiv de antibiotice
Factori care slăbesc sistemul imunitar
Pilula de sanatate 23 Noiembrie 2023, 12:19

Factori care slăbesc sistemul imunitar

Sistemul imunitar este diferit de alte sisteme din organism prin aceea că nu este o structură fizică, ci un ansamblu de...

Factori care slăbesc sistemul imunitar