Ascultă Radio Antena Satelor Live

Alimentele extrem de dăunătoare pentru inimă, pe care le consumăm aproape în fiecare zi

Sănătatea inimii şi starea vaselor de sânge este cheia longevităţii şi a menţinerii tinereţii cât mai mult timp, iar durata şi calitatea vieţii depinde într-o mai mare măsură de ele.

Alimentele extrem de dăunătoare pentru inimă, pe care le consumăm aproape în fiecare zi

06 Decembrie 2022, 11:57

Principala cauză a îmbătrânirii precoce a inimii este o dietă dezechilibrată, potrivit doctorului cardiolog Egor Furmanov. Acesta a enumerat alimente care nu ar trebui consumate des, deşi cu toţii le consumăm aproape zilnic.

Carnea roşie este benefică din punctul de vedere al prezenţei fierului în ea, dar conţine şi oxid trimetilamină - o substanţă care este prezentă din abundenţă în grăsimile animale. O concentraţie mare a acestei substanţe în organism creşte riscul de atac de cord şi accident vascular cerebral.

Dulciurile nu conţin doar mult zahăr, ci şi grăsimi trans, care contribuie la creşterea nivelului de colesterol "rău", provocând diabet şi boli de inimă.

Alimentele de tip fast food abundă de condimente, zahăr şi potenţiatori de gust. Toate aceste ingrediente sunt extrem de dăunătoare pentru sistemul cardiovascular.

Pe lângă aceste alimente, băuturile care conţin cofeină sunt şi ele dăunătoare pentru inimă. Excesul de această substanţă este una dintre cauzele deshidratării şi îmbătrânirii timpurii a inimii. Dacă nu poţi renunţa la cafea, încearcă să bei mai multă apă pură pe tot parcursul zilei.

Foto: pixabay

Atenție la valurile de căldură: Riscuri și recomandări de la specialiștii în sănătate
Pilula de sanatate 19 Iunie 2025, 11:35

Atenție la valurile de căldură: Riscuri și recomandări de la specialiștii în sănătate

Valurile de căldură devin tot mai frecvente și intense în România, iar medicii trag un semnal de alarmă privind riscurile...

Atenție la valurile de căldură: Riscuri și recomandări de la specialiștii în sănătate
Mușcătura de căpușă – Ce trebuie să știi
Pilula de sanatate 15 Iunie 2025, 20:10

Mușcătura de căpușă – Ce trebuie să știi

Căpușele sunt paraziți mici care se hrănesc cu sângele oamenilor și animalelor. Ele pot transmite diverse boli, cea mai...

Mușcătura de căpușă – Ce trebuie să știi
Alergiile de primăvară  - cum le ții sub control
Pilula de sanatate 31 Mai 2025, 23:14

Alergiile de primăvară - cum le ții sub control

Primăvara aduce cu ea soare, verdeață și flori, dar și valuri de polen, praf și particule care pot declanșa reacții alergice...

Alergiile de primăvară - cum le ții sub control
5 boli specifice primăverii - la ce să fii atent
Pilula de sanatate 30 Mai 2025, 23:09

5 boli specifice primăverii - la ce să fii atent

Primăvara aduce bucurie, verdeață și energie, dar este și un anotimp în care organismul se adaptează greu la schimbările...

5 boli specifice primăverii - la ce să fii atent
Ce trebuie să faci dacă suspectezi o fractură de maleolă
Pilula de sanatate 28 Mai 2025, 22:58

Ce trebuie să faci dacă suspectezi o fractură de maleolă

Când suspectezi o fractură de maleolă (glezna), este esențial să acționezi rapid, corect și cu calm.

Ce trebuie să faci dacă suspectezi o fractură de maleolă
Neglijarea analizelor medicale periodice poate avea consecințe grave
Pilula de sanatate 28 Mai 2025, 12:48

Neglijarea analizelor medicale periodice poate avea consecințe grave

Tot mai mulți specialiști trag un semnal de alarmă privind importanța analizelor medicale efectuate la timp. Potrivit...

Neglijarea analizelor medicale periodice poate avea consecințe grave
FACIAS: Statul întârzie de patru ani aplicarea legii anti-infecţii nosocomiale, punând în pericol viaţa pacienţilor
Pilula de sanatate 23 Mai 2025, 15:01

FACIAS: Statul întârzie de patru ani aplicarea legii anti-infecţii nosocomiale, punând în pericol viaţa pacienţilor

În 2025, infecţiile nosocomiale continuă să pună în pericol viaţa pacienţilor internaţi în spitalele din România. Deşi există...

FACIAS: Statul întârzie de patru ani aplicarea legii anti-infecţii nosocomiale, punând în pericol viaţa pacienţilor
Riscurile supradozajului cu medicamente
Pilula de sanatate 11 Mai 2025, 00:09

Riscurile supradozajului cu medicamente

Supradozajul cu medicamente este o situație medicală gravă care apare atunci când o persoană consumă o cantitate prea mare...

Riscurile supradozajului cu medicamente