Ascultă Radio Antena Satelor Live

Alimentele extrem de dăunătoare pentru inimă, pe care le consumăm aproape în fiecare zi

Sănătatea inimii şi starea vaselor de sânge este cheia longevităţii şi a menţinerii tinereţii cât mai mult timp, iar durata şi calitatea vieţii depinde într-o mai mare măsură de ele.

Alimentele extrem de dăunătoare pentru inimă, pe care le consumăm aproape în fiecare zi

06 Decembrie 2022, 11:57

Principala cauză a îmbătrânirii precoce a inimii este o dietă dezechilibrată, potrivit doctorului cardiolog Egor Furmanov. Acesta a enumerat alimente care nu ar trebui consumate des, deşi cu toţii le consumăm aproape zilnic.

Carnea roşie este benefică din punctul de vedere al prezenţei fierului în ea, dar conţine şi oxid trimetilamină - o substanţă care este prezentă din abundenţă în grăsimile animale. O concentraţie mare a acestei substanţe în organism creşte riscul de atac de cord şi accident vascular cerebral.

Dulciurile nu conţin doar mult zahăr, ci şi grăsimi trans, care contribuie la creşterea nivelului de colesterol "rău", provocând diabet şi boli de inimă.

Alimentele de tip fast food abundă de condimente, zahăr şi potenţiatori de gust. Toate aceste ingrediente sunt extrem de dăunătoare pentru sistemul cardiovascular.

Pe lângă aceste alimente, băuturile care conţin cofeină sunt şi ele dăunătoare pentru inimă. Excesul de această substanţă este una dintre cauzele deshidratării şi îmbătrânirii timpurii a inimii. Dacă nu poţi renunţa la cafea, încearcă să bei mai multă apă pură pe tot parcursul zilei.

Foto: pixabay

5 boli specifice primăverii - la ce să fii atent
Pilula de sanatate 30 Mai 2025, 23:09

5 boli specifice primăverii - la ce să fii atent

Primăvara aduce bucurie, verdeață și energie, dar este și un anotimp în care organismul se adaptează greu la schimbările...

5 boli specifice primăverii - la ce să fii atent
Ce trebuie să faci dacă suspectezi o fractură de maleolă
Pilula de sanatate 28 Mai 2025, 22:58

Ce trebuie să faci dacă suspectezi o fractură de maleolă

Când suspectezi o fractură de maleolă (glezna), este esențial să acționezi rapid, corect și cu calm.

Ce trebuie să faci dacă suspectezi o fractură de maleolă
Neglijarea analizelor medicale periodice poate avea consecințe grave
Pilula de sanatate 28 Mai 2025, 12:48

Neglijarea analizelor medicale periodice poate avea consecințe grave

Tot mai mulți specialiști trag un semnal de alarmă privind importanța analizelor medicale efectuate la timp. Potrivit...

Neglijarea analizelor medicale periodice poate avea consecințe grave
FACIAS: Statul întârzie de patru ani aplicarea legii anti-infecţii nosocomiale, punând în pericol viaţa pacienţilor
Pilula de sanatate 23 Mai 2025, 15:01

FACIAS: Statul întârzie de patru ani aplicarea legii anti-infecţii nosocomiale, punând în pericol viaţa pacienţilor

În 2025, infecţiile nosocomiale continuă să pună în pericol viaţa pacienţilor internaţi în spitalele din România. Deşi există...

FACIAS: Statul întârzie de patru ani aplicarea legii anti-infecţii nosocomiale, punând în pericol viaţa pacienţilor
Riscurile supradozajului cu medicamente
Pilula de sanatate 11 Mai 2025, 00:09

Riscurile supradozajului cu medicamente

Supradozajul cu medicamente este o situație medicală gravă care apare atunci când o persoană consumă o cantitate prea mare...

Riscurile supradozajului cu medicamente
Controale medicale gratuite în mediul rural, printr-o caravană care străbate șase județe
Pilula de sanatate 09 Mai 2025, 13:50

Controale medicale gratuite în mediul rural, printr-o caravană care străbate șase județe

O amplă caravană medicală oferă, în această perioadă, controale și analize gratuite în mediul rural, acoperind localități din...

Controale medicale gratuite în mediul rural, printr-o caravană care străbate șase județe
Cancerul de sân, de col uterin şi ovarian sunt principalele tipuri de afecţiuni oncologice pe care le au femeile din România
Pilula de sanatate 29 Aprilie 2025, 14:56

Cancerul de sân, de col uterin şi ovarian sunt principalele tipuri de afecţiuni oncologice pe care le au femeile din România

Cancerul de sân, de col uterin şi ovarian sunt principalele tipuri de afecţiuni oncologice pe care le au femeile din România,...

Cancerul de sân, de col uterin şi ovarian sunt principalele tipuri de afecţiuni oncologice pe care le au femeile din România
Sezonul căpușelor a început, iar riscurile pentru sănătate cresc
Pilula de sanatate 25 Aprilie 2025, 13:10

Sezonul căpușelor a început, iar riscurile pentru sănătate cresc

Odată cu venirea vremii calde, medicii avertizează că a început sezonul activității căpușelor, insecte care pot transmite...

Sezonul căpușelor a început, iar riscurile pentru sănătate cresc