Constipația și laxativele - ce trebuie să știi

În timp ce constipația este adesea ușoară și datorită tranzitului intestinal slab, nu este mai puțin deranjantă. Dureri de stomac, balonare, dar există o soluție la constipația ocazională: laxativele.

Care este modul lor de acțiune?

Constipație: simptome și cauze
Vorbim despre constipație atunci când persoana are o mișcare intestinală de mai puțin de trei ori pe săptămână, cu senzații de balonare, crampe stomacale, durere la defecare. În cauză? Digestie dificilă din cauza unei diete prea sărace în fibre, a activității fizice insuficiente și a lipsei de hidratare.

Laxative pentru constipație ocazională

Există trei tipuri de laxative pentru constipație ocazională: - laxative osmotice: vor genera un aflux de apă în intestin, care va înmuia fecalele și va facilita evacuarea lor; - laxative de balast: persoana trebuie hidratează-te mult cu acest tip de laxativ, care include fibre, care se vor umfla sub efectul apei; aceasta va schimba consistența și volumul scaunului și va permite eliminarea acestuia - laxative lubrifiante: acestea conțin vaselină sau ulei de parafină, care vor lubrifia scaunul și îl vor ajuta să fie evacuat. trebuie utilizat doar temporar, pentru ameliorarea constipației ocazionale. Pentru a evita reapariția, va fi necesar să modificați dieta, să vă hidratați bine și să efectuați o activitate fizică regulată.