Ascultă Radio Antena Satelor Live

Durerile de genunchi: Care sunt cauzele apariției și cum poți trata problema

Durerea de genunchi poate apărea din mai multe motive, inclusiv traumatisme, suprasolicitare, afecțiuni medicale și vârsta înaintată.

Durerile de genunchi: Care sunt cauzele apariției și cum poți trata problema
Foto: pixabay

Articol de Petruț Mazilu, 25 Aprilie 2023, 12:21

Iată câteva dintre cele mai frecvente cauze ale durerii de genunchi:

Leziuni: Traumatismele la nivelul genunchiului, cum ar fi entorsele, rupturile de ligamente sau fracturile, pot cauza durere intensă.

Suprasolicitarea: Activitățile care solicită în mod repetat genunchiul, cum ar fi alergarea, săritul sau mersul pe jos pe distanțe lungi, pot cauza durere și inflamație.

Afecțiuni medicale: O serie de afecțiuni medicale pot cauza durere de genunchi, inclusiv artrita, tendinita, bursita, sindromul de durere patellofemurală și sinovita.

Vârsta înaintată: Cu trecerea timpului, cartilajul care protejează articulația genunchiului se poate uza, ceea ce poate duce la durere și inflamație.

Probleme de aliniere: Dacă picioarele nu sunt aliniate corect, genunchii pot fi supuși unei presiuni mai mari, ceea ce poate cauza durere și inflamație.

Excesul de greutate: Fiind supraponderal poate pune o presiune suplimentară asupra genunchilor, ceea ce poate duce la durere și inflamație.

A fi activ fizic este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru articulații și pentru restul corpului. Dar leziunile pot să apară din motive involuntare de noi și adesea implică genunchii.

Unele dintre cele mai frecvente probleme sunt ligamentele răsucite sau tendinita. Dacă aveți o leziune veche a genunchiului care nu a fost tratată corespunzător, aceasta poate să apară din când în când sau să vă afecteze tot timpul.

Genunchiul este una dintre cele mai mari și mai complexe articulații ale corpului. Se alătură osului coapsei la nivelul osului tibiei.

Tendoanele conectează oasele genunchiului la mușchii picioarelor care mișcă articulația genunchiului. Ligamentele se alătură oaselor genunchiului și asigură stabilitatea genunchiului.

Durerea în această zonă este o problemă comună care afectează persoane de toate vârstele.

Pentru unii oameni, durerea genunchiului poate fi atât de severă încât să le limiteze activitățile zilnice. Pentru alții, durerea genunchilor poate fi o piedică cronică pentru stilul de viață activ pe care îl doresc.

În ambele cazuri, este posibil să aveți de-a face cu o problemă care nu trebuie ignorată.

Durerile la genunchi pot avea cauze diferite. Excesul de greutate vă expune unui risc mai mare pentru astfel de probleme. Suprasolicitarea genunchiului poate declanșa dureri.

De asemenea, durerea la genunchi poate fi rezultatul unei leziuni, cum ar fi un ligament rupt. Sportul, exercițiile fizice și alte activități pot provoca rupturi musculare, tendinită și leziuni mai grave la ligamente și cartilaje.

Condițiile medicale precum artrita, guta și infecțiile, pot provoca și ele dureri la genunchi.

Tratamentul durerilor de genunchi depinde de cauza subiacentă a durerii și poate varia de la modificări ale stilului de viață și terapie fizică, până la intervenții chirurgicale. Iată câteva opțiuni de tratament care ar putea fi recomandate:

Medicamente: Analgezicele, antiinflamatoarele nesteroidiene (AINS) și alte medicamente pot ajuta la reducerea durerii și inflamației. În unele cazuri, medicamentele injectabile, cum ar fi corticosteroizii sau acidul hialuronic, pot fi recomandate.

Terapie fizică: Exercițiile de fizioterapie pot ajuta la întărirea mușchilor din jurul genunchiului, reducând astfel presiunea exercitată asupra articulației genunchiului. Terapia fizică poate include, de asemenea, exerciții de flexibilitate, tehnici de respirație și masaj.

Modificări ale stilului de viață: Pierderea în greutate, încălzirea și răcirea genunchiului înainte și după activități fizice, precum și evitarea activităților care solicită genunchiul pot ajuta la reducerea durerii.

Dispozitive de asistență: Folosirea de orteze, tălpi interioare sau bastoane poate ajuta la reducerea presiunii exercitate asupra genunchiului.

Intervenții chirurgicale: În cazurile severe, cum ar fi cele în care cartilajul genunchiului este grav deteriorat sau există o leziune gravă, poate fi necesară o intervenție chirurgicală.

Este important să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a determina ce tratament este cel mai potrivit pentru dvs. și pentru a stabili un plan de tratament adecvat.

Etichete : durerea de genunchi
Prudență cu remediile împotriva tusei
Pilula de sanatate 20 Octombrie 2024, 13:55

Prudență cu remediile împotriva tusei

Fenilpropanolamina, o substanță frecvent întâlnită în siropurile de tuse și în anorexice (supresoare de apetit), a fost...

Prudență cu remediile împotriva tusei
Bolile gurii: afte, candidoză, herpes
Pilula de sanatate 18 Octombrie 2024, 13:46

Bolile gurii: afte, candidoză, herpes

Există foarte multe boli ale gurii și au multe cauze. Bolile care afectează mucoasa bucală (gingiile și membranele care...

Bolile gurii: afte, candidoză, herpes
Cancerul limbii: încă un motiv să vă spălați pe dinți!
Pilula de sanatate 17 Octombrie 2024, 13:43

Cancerul limbii: încă un motiv să vă spălați pe dinți!

Igiena orală și, prin urmare, sănătatea dinților și a gingiilor noastre, este esențială din mai multe motive. Conform unui...

Cancerul limbii: încă un motiv să vă spălați pe dinți!
Cele 4 simptome de avertizare ale cancerului sinusurilor
Pilula de sanatate 17 Octombrie 2024, 13:40

Cele 4 simptome de avertizare ale cancerului sinusurilor

Sângerări nazale, deformări faciale etc.: unele simptome sunt semne de avertizare ale cancerului sinusurilor. Profesorul...

Cele 4 simptome de avertizare ale cancerului sinusurilor
Topul alimentelor care nu trebuie niciodată combinate cu lapte
Pilula de sanatate 17 Octombrie 2024, 11:04

Topul alimentelor care nu trebuie niciodată combinate cu lapte

Laptele este un aliment nutritiv și benefic, dar atunci când este combinat cu anumite alte alimente, poate cauza probleme...

Topul alimentelor care nu trebuie niciodată combinate cu lapte
Diabetul dăunează creierului tău
Pilula de sanatate 16 Octombrie 2024, 13:35

Diabetul dăunează creierului tău

Diabetul este un factor de risc bine cunoscut pentru demență, inclusiv pentru boala Alzheimer. Cu toate acestea, nu exista...

Diabetul dăunează creierului tău
Consumul excesiv de alcool distruge creierul adolescenților
Pilula de sanatate 15 Octombrie 2024, 13:31

Consumul excesiv de alcool distruge creierul adolescenților

Se crede că consumul excesiv de alcool dăunează creierului în dezvoltare al adolescenților. Se crede că hipocampusul, zona...

Consumul excesiv de alcool distruge creierul adolescenților
Cine este expus riscului de cancer cerebral?
Pilula de sanatate 14 Octombrie 2024, 13:29

Cine este expus riscului de cancer cerebral?

Cancerul cerebral a crescut în ultimii douăzeci de ani, probabil din motive de mediu. Expunerea la anumite substanțe...

Cine este expus riscului de cancer cerebral?