Ascultă Radio Antena Satelor Live

Endometrioza: 5 haine pe care să le porți pentru a suporta mai bine durerea

Endometrioza afectează 10% dintre femeile aflate la vârsta fertilă. Schimbări reale au avut loc în fața acestei boli în ultimii ani în ceea ce privește comunicarea și progresele medicale. Iată câteva sfaturi cu privire la cele cinci haine de purtat pentru a susține mai bine durerea atunci când suferiți de endometrioză.

Endometrioza: 5 haine pe care să le porți pentru a suporta mai bine durerea
Foto: pixabay.com

Articol de Simona Lazăr, 29 Iunie 2023, 21:35

Înțelegerea endometriozei și a simptomelor acesteia...
Această boală cronică a fost observată pentru prima dată în 1860, dar a fost predată în medicină abia din 2020 și a fost recunoscută ca o afecțiune pe termen lung abia din 2022.
Endometrioza apare atunci când țesutul, similar țesutului uterin, este prezent în afara uterului. Deci, care sunt principalele simptome?
Dureri abdominale severe în timpul menstruației.
Oboseala cronica.
Durere în timpul actului sexual.
Dureri intestinale.
Reguli foarte abundente.
Tulburări de fertilitate.
Dureri cronice de umăr și spate.
Unele femei au endometrioză fără simptome.

Cum să trăiești bine cu această boală?
Pe lângă asigurarea unei bune urmăriri cu medicul ginecolog și cu medicul dumneavoastră, există multe soluții pentru a trăi mai bine cu endometrioză. Iată câteva sfaturi de la redacția E-health:
O dietă bună: endometrioza este o boală inflamatorie. Prin urmare, ar trebui să consumați alimente antiinflamatoare, cum ar fi legume, fructe, leguminoase, ouă, pește și ceai verde.
Evitați sau limitați, dimpotrivă, zahărul rafinat, produsele lactate, carnea roșie și carnea de delicatese.
Obiceiuri bune: practicarea yoga ameliorează endometrioza, așa că de ce să nu te înscrii la un curs de yoga blând? Puteți merge și la tratamente spa speciale pentru endometrioză, care sunt foarte eficiente. Practica meditației te poate ușura foarte mult, datorită efectului său de relaxare și practicii unei respirații mai bune.

Suferiți de endometrioză, iar hainele vă lasă în general disconfort sau chiar vă accentuează durerea? Iată cele cinci haine de purtat pentru a susține mai bine durerea.

1) Chiloți de menstruație
Alegeți chiloții de perioadă care prelungesc până la 12 ore de protecție. Ecologic, confortabil, fără substanțe chimice și care măscă mirosurile, vă fac menstruația mai puțin dificilă.
2) Blugii de sarcină în timpul crizelor
Confort maxim atunci cand burtica este umflata. O poți purta chiar și cu o bluză plutitoare!
3) Jambiere
Acești pantaloni flexibili și moderni îți vor oferi confort, fără a strânge cureaua abdominală. Ideal in timpul menstruatiei sau cand suferi de dureri intestinale.
4) Rochii fluide
Scurta vara si lunga iarna, rochia fluida infrumuseteaza toate morfologiile si iti va lasa corpul sa respire.
5) Bluze aerisite
Atât șic, cât și confortabil, această îmbrăcăminte va lăsa loc pentru burtă. Ideal in perioadele in care se umfla.

Pilula de sanatate 28 Iunie 2024, 23:06

Lipsa de somn afectează sănătatea mintală a copiilor

Lipsa de somn face mai mult decât să-i facă pe copii morocănoși. De asemenea, crește riscul de depresie, anxietate și...

Lipsa de somn afectează sănătatea mintală a copiilor
Pilula de sanatate 27 Iunie 2024, 23:10

Traumele din copilărie ne fac mai vulnerabili la durerea cronică

Experiențele traumatice din copilărie, cum ar fi abuzul sexual și fizic sau intimidarea la școală, lasă adesea cicatrici de...

Traumele din copilărie ne fac mai vulnerabili la durerea cronică
Caravana medicală: Majoritatea persoanelor testate sunt supraponderale sau obeze
Pilula de sanatate 26 Iunie 2024, 15:23

Caravana medicală: Majoritatea persoanelor testate sunt supraponderale sau obeze

Peste 1.200 de persoane din mediul rural au beneficiat, prin intermediul celei de a treia ediţii a Caravanei 'Sănătatea vine...

Caravana medicală: Majoritatea persoanelor testate sunt supraponderale sau obeze
Cum să îmbunătățești calitatea somnului în timpul nopților caniculare
Pilula de sanatate 25 Iunie 2024, 12:54

Cum să îmbunătățești calitatea somnului în timpul nopților caniculare

În nopțile caniculare, somnul poate deveni o provocare din cauza temperaturilor ridicate și a disconfortului termic. Iată...

Cum să îmbunătățești calitatea somnului în timpul nopților caniculare
Cum recunoști și tratezi deficitul de magneziu: Simptome și cauze
Pilula de sanatate 25 Iunie 2024, 11:46

Cum recunoști și tratezi deficitul de magneziu: Simptome și cauze

Magneziul este un mineral esențial pentru numeroase funcții ale organismului, inclusiv metabolismul energetic, sinteza...

Cum recunoști și tratezi deficitul de magneziu: Simptome și cauze
Pilula de sanatate 21 Iunie 2024, 23:21

Zahăr: până la vârsta de 10 ani, copiii au consumat deja echivalentul recomandat a se consuma până la 18 ani

Potrivit autorităților sanitare britanice, copiii din Regatul Unit în vârstă de 10 ani au depășit deja consumul maxim de...

Zahăr: până la vârsta de 10 ani, copiii au consumat deja echivalentul recomandat a se consuma până la 18 ani
Programul JARDIN - o nouă speranţă pentru pacienţii cu boli rare din România
Pilula de sanatate 20 Iunie 2024, 13:00

Programul JARDIN - o nouă speranţă pentru pacienţii cu boli rare din România

Programul european JARDIN va fi implementat în România în perioada 2024-2026, aducând un sprijin esenţial pentru pacienţii cu...

Programul JARDIN - o nouă speranţă pentru pacienţii cu boli rare din România
Câteva metode simple de combatere a atacurilor de panică
Pilula de sanatate 19 Iunie 2024, 13:58

Câteva metode simple de combatere a atacurilor de panică

Lista recomandărilor făcute de experţi, recomandări care sunt considerate extrem de eficiente, include mersul pe jos şi...

Câteva metode simple de combatere a atacurilor de panică