Ascultă Radio Antena Satelor Live

Factorii de risc ai cancerului pancreatic: fumatul, alcoolul și alimentația

Factorii de risc pentru cancerul pancreatic sunt acum bine cunoscuți: alcoolul, tutunul și alimentația. Prin urmare, prevenirea cancerului pancreatic depinde în principal de stilul nostru de viață!

Articol de Simona Lazăr, 03 Septembrie 2024, 21:49

Cancerul pancreatic: un cancer rar cu un prognostic slab

Cancerul pancreatic este, din fericire, rar, deoarece, deși reprezintă doar 1,8% din cancerele din Franța (locul 16), ocupă locul 6 în ceea ce privește mortalitatea. Rata de supraviețuire la 5 ani este cuprinsă între 1% și 9%, ceea ce îl face un cancer deosebit de formidabil...

Cu toate acestea, acest cancer nu este inevitabil, deoarece atunci când ne uităm la factorii de risc sau, dimpotrivă, la factorii de protecție care ne permit să-l evităm, ne dăm seama că ne putem proteja împotriva acestui cancer.

Principalii factori de risc pentru cancerul pancreatic: tutunul și alcoolul

Cei mai importanți factori de risc pentru cancerul pancreatic sunt fumatul, care dublează riscul de cancer pancreatic, și consumul excesiv dealcool, care îl multiplică cu mai mult de 3. Fumatul este deci implicat într-o treime din cazuri... În ceea ce priveștealcoolul, acesta uzează pancreasul și poate fi responsabil de pancreatită acută, care crește și mai mult riscul de cancer. Aceștia sunt doi factori de risc evitabili.

Alți factori de risc pentru cancerul pancreatic: diabetul și alimentația

Diabetul este celălalt factor de risc major pentru cancerul pancreatic, dublând incidența. Și în acest caz, stilul nostru de viață va influența apariția mai mult sau mai puțin rapidă a diabetului, alcoolul și tutunul jucând din nou un rol, la fel ca o alimentație prea bogată în grăsimi animale sau zaharuri.

Printre factorii de risc alimentari se numără consumul excesiv de carne roșie, care a fost constatat în două studii recente, observându-se că consumul de carne de pasăre este benefic, în timp ce peștele și ouăle nu au niciun efect.

Benefice în prevenirea cancerului pancreatic: licopenul, betacarotenul... și statinele

Pe de altă parte, anumite alimente sunt benefice, în special cele bogate în licopen și cele bogate în betacaroten (licopenul și betacarotenul fac parte din marea familie a carotenoizilor, antioxidanți naturali puternici).
Alimentele bogate în licopen includ roșiile, pepenele, caisele proaspete, grapefruit roz și portocalele roșii. Acestea pot reduce riscul de cancer pancreatic cu 31%.
Alimentele bogate în beta-caroten includ morcovii, portocalele, caisele, mango, cartofii dulci, dovleacul și legumele verde închis, cum ar fi spanacul și pătrunjelul. Acestea pot reduce riscul de cancer pancreatic cu 43%.
Consumul de fructe și legume este, prin urmare, extrem de benefic, după cum s-a demonstrat în repetate rânduri. Trebuie remarcat faptul că acest efect protector al fructelor și legumelor va fi limitat în cazul fumătorilor și se poate pune problema de a lua în plus suplimente de vitamine.
În sfârșit, cei care au prea mult colesterol trebuie să știe că, pe lângă alimentație, care este un bun mijloc de prevenire a acestui tip de cancer, așa cum am văzut, statinele (medicamentele standard de scădere a colesterolului) pot reduce la jumătate riscul de cancer pancreatic. Un motiv în plus să vă luați tableta în fiecare zi!

Tuberculoza, pe primul loc între bolile infecțioase mortale, conform OMS
Pilula de sanatate 30 Octombrie 2024, 11:49

Tuberculoza, pe primul loc între bolile infecțioase mortale, conform OMS

Tuberculoza a înlocuit COVID-19 pentru a deveni principala cauză a deceselor provocate de bolile infecţioase în 2023,...

Tuberculoza, pe primul loc între bolile infecțioase mortale, conform OMS
400.000 de români se luptă cu psoriazisul. Aproximativ 4% dintre pacienți sunt incluși în Registrul Național de Boli
Pilula de sanatate 29 Octombrie 2024, 15:32

400.000 de români se luptă cu psoriazisul. Aproximativ 4% dintre pacienți sunt incluși în Registrul Național de Boli

Peste 400.000 de români suferă de psoriazis, dar doar 14.685 sunt înscrişi în Registrul Naţional de boli Dermatovenerice,...

400.000 de români se luptă cu psoriazisul. Aproximativ 4% dintre pacienți sunt incluși în Registrul Național de Boli
Prudență cu remediile împotriva tusei
Pilula de sanatate 20 Octombrie 2024, 13:55

Prudență cu remediile împotriva tusei

Fenilpropanolamina, o substanță frecvent întâlnită în siropurile de tuse și în anorexice (supresoare de apetit), a fost...

Prudență cu remediile împotriva tusei
Bolile gurii: afte, candidoză, herpes
Pilula de sanatate 18 Octombrie 2024, 13:46

Bolile gurii: afte, candidoză, herpes

Există foarte multe boli ale gurii și au multe cauze. Bolile care afectează mucoasa bucală (gingiile și membranele care...

Bolile gurii: afte, candidoză, herpes
Cancerul limbii: încă un motiv să vă spălați pe dinți!
Pilula de sanatate 17 Octombrie 2024, 13:43

Cancerul limbii: încă un motiv să vă spălați pe dinți!

Igiena orală și, prin urmare, sănătatea dinților și a gingiilor noastre, este esențială din mai multe motive. Conform unui...

Cancerul limbii: încă un motiv să vă spălați pe dinți!
Cele 4 simptome de avertizare ale cancerului sinusurilor
Pilula de sanatate 17 Octombrie 2024, 13:40

Cele 4 simptome de avertizare ale cancerului sinusurilor

Sângerări nazale, deformări faciale etc.: unele simptome sunt semne de avertizare ale cancerului sinusurilor. Profesorul...

Cele 4 simptome de avertizare ale cancerului sinusurilor
Topul alimentelor care nu trebuie niciodată combinate cu lapte
Pilula de sanatate 17 Octombrie 2024, 11:04

Topul alimentelor care nu trebuie niciodată combinate cu lapte

Laptele este un aliment nutritiv și benefic, dar atunci când este combinat cu anumite alte alimente, poate cauza probleme...

Topul alimentelor care nu trebuie niciodată combinate cu lapte
Diabetul dăunează creierului tău
Pilula de sanatate 16 Octombrie 2024, 13:35

Diabetul dăunează creierului tău

Diabetul este un factor de risc bine cunoscut pentru demență, inclusiv pentru boala Alzheimer. Cu toate acestea, nu exista...

Diabetul dăunează creierului tău