Ascultă Radio Antena Satelor Live

Fibromialgia: terapie cognitiv-comportamentală pentru a ajuta la durere

Pentru a atenua durerea asociată cu fibromialgia, terapia cognitiv-comportamentală (CBT) poate fi mai eficientă decât alte terapii, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii de la Harvard Medical School.

Articol de Simona Lazăr, 08 Octombrie 2023, 19:36

1,5% până la 2% din populație suferă de fibromialgie. Această formă de durere cronică difuză, care afectează în principal femeile, este definită ca „un sindrom constând din simptome cronice de intensitate moderată până la severă, inclusiv durere cronică difuză fără cauză aparentă și sensibilitate la presiune, asociată cu oboseală, tulburări cognitive și de somn și numeroase tulburări somatice. reclamații”, reamintește Inserm. Această patologie invizibilă, care este încă slab documentată, are repercusiuni asupra calității vieții și vieții sociale a persoanelor care suferă de ea.
Pentru pacienții care se confruntă adesea cu rătăcirea medicală prelungită, tratamentul implică o strategie multidisciplinară, în esență non-medicamentală. Se bazează pe practici capabile să gestioneze mai bine durerea, în special durerile musculare și articulare, și să îmbunătățească viața de zi cu zi a pacienților (prin îmbunătățirea somnului, reducerea oboselii și a ceață cerebrală). Activitatea fizică adaptată (APA) și psihoterapia se numără printre metodele care pot fi oferite.
Un nou studiu, publicat în revista Arthritis & Rheumatology, pe 20 septembrie 2023, evidențiază beneficiile terapiei cognitiv-comportamentale (CBT), pentru a ajuta la ameliorarea durerii pacienților.
TCC, care se bazează pe tehnici structurate de modificare a gândurilor distorsionate, a convingerilor limitative și a stărilor negative, s-a dovedit a fi mai eficientă decât alte terapii în reducerea simptomelor dureroase, dar și în îmbunătățirea altor aspecte ale fibromialgiei în viața de zi cu zi a pacienților.
CBT: simptome reduse și mai puțin restrictive
Pentru munca lor, cercetătorii de la Harvard Medical School au recrutat 98 de femei, repartizând aleatoriu 64 dintre ele într-un grup de tratament care a primit TCC. Ceilalți 34, grupul de control, au primit instruire pe fibromialgie și durere cronică, fără a primi TCC.
Voluntarii care au primit terapie cognitiv-comportamentală au experimentat reduceri ale simptomelor asociate cu durerea. Ei au arătat, de asemenea, mult mai puține catastrofări cu privire la durere și au raportat că simptomele fibromialgiei au avut un impact mult mai mic asupra vieții lor de zi cu zi.
CBT, un remediu pentru durerea cronică
„Aceste descoperiri se adaugă unui număr tot mai mare de literatură care evidențiază beneficiile tratamentelor non-farmacologice, inclusiv CBT, pentru durerea cronică, cum ar fi fibromialgia”, spune autorul studiului, Jeungchan Lee, cercetător Spaulding, Spitalul de Reabilitare și Școala de Medicină Harvard. „Identificarea multiplelor mecanisme biopsihosociale prin care aceste tratamente contribuie la ameliorarea durerii ar putea facilita practicarea medicinei de precizie a durerii și ar putea îmbunătăți rezultatele tratamentului pentru mulți pacienți care suferă de durere cronică.”
Cercetările anterioare au sugerat beneficiile terapiei cognitiv-comportamentale împotriva depresiei sau în managementul pacienților tratați pentru cancer, alături de tratamentele tradiționale.

Ministerul Sănătăţii: 1.411 de cazuri noi de infectare cu SARS-CoV-2 în ultima săptămână
Pilula de sanatate 28 Noiembrie 2023, 16:23

Ministerul Sănătăţii: 1.411 de cazuri noi de infectare cu SARS-CoV-2 în ultima săptămână

Ministerul Sănătăţii transmite că, în săptămâna 20 - 26 noiembrie, au fost înregistrate 1.411 de cazuri noi de persoane...

Ministerul Sănătăţii: 1.411 de cazuri noi de infectare cu SARS-CoV-2 în ultima săptămână
Rafila: 35 de milioane de doze de vaccin împotriva COVID au fost furnizate României dintre cele 80 de milioane comandate
Pilula de sanatate 24 Noiembrie 2023, 14:03

Rafila: 35 de milioane de doze de vaccin împotriva COVID au fost furnizate României dintre cele 80 de milioane comandate

Un număr de 35 de milioane de doze de vaccin împotriva COVID-19 au fost furnizate României, dintre cele circa 80 de milioane...

Rafila: 35 de milioane de doze de vaccin împotriva COVID au fost furnizate României dintre cele 80 de milioane comandate
Alimentele ultraprocesate, adipozitatea și riscul de cancer la nivelul capului și gâtului și de adenocarcinom esofagian, în cadrul studiului European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition
Pilula de sanatate 23 Noiembrie 2023, 16:45

Alimentele ultraprocesate, adipozitatea și riscul de cancer la nivelul capului și gâtului și de adenocarcinom esofagian, în cadrul studiului European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition

Investigarea rolului adipozității în asocierile dintre consumul de alimente ultraprocesate (UPF) și cancerul capului și...

Alimentele ultraprocesate, adipozitatea și riscul de cancer la nivelul capului și gâtului și de adenocarcinom esofagian, în cadrul studiului European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition
Riscurile asociate consumului excesiv de antibiotice
Pilula de sanatate 23 Noiembrie 2023, 15:56

Riscurile asociate consumului excesiv de antibiotice

Consumul excesiv de antibiotice reprezintă o problemă serioasă de sănătate publică la nivel global.

Riscurile asociate consumului excesiv de antibiotice
Factori care slăbesc sistemul imunitar
Pilula de sanatate 23 Noiembrie 2023, 12:19

Factori care slăbesc sistemul imunitar

Sistemul imunitar este diferit de alte sisteme din organism prin aceea că nu este o structură fizică, ci un ansamblu de...

Factori care slăbesc sistemul imunitar
Modelul alimentar antiinflamator este asociat cu declinul forței  de prindere a mâinilor
Pilula de sanatate 22 Noiembrie 2023, 13:47

Modelul alimentar antiinflamator este asociat cu declinul forței de prindere a mâinilor

Scăderea rezistenței mușchilor scheletici este puternic asociată cu inflamația. În timp ce cercetările anterioare au...

Modelul alimentar antiinflamator este asociat cu declinul forței de prindere a mâinilor
Studiu privind efectul expunerii prelungite la îndulcitori nutritivi sau non-nutritivi
Pilula de sanatate 22 Noiembrie 2023, 13:36

Studiu privind efectul expunerii prelungite la îndulcitori nutritivi sau non-nutritivi

Îndulcitorii nutritivi/non-nutritivi și dieta bogată în grăsimi contribuie la dereglarea receptorilor gustului dulce și la...

Studiu privind efectul expunerii prelungite la îndulcitori nutritivi sau non-nutritivi
Numărul de afecţiuni respiratorii, în creştere
Pilula de sanatate 22 Noiembrie 2023, 13:25

Numărul de afecţiuni respiratorii, în creştere

Sezonul rece care tocmai a început a adus cu el un număr ridicat de afecţiuni respiratorii. Medicii recomandă consultul de...

Numărul de afecţiuni respiratorii, în creştere