Hernia de disc cervicală: aveți grijă cu sportul

Ce este o hernie de disc cervicală?
O hernie de disc cervicală rezultă, în general, dintr-o mișcare de rotație a gâtului cu o componentă de hiperextensie.
Discul iese atunci din locul său dintre blocurile vertebrale și lovește zonele sensibile învecinate. Uneori, acesta se umflă în canalul vertebral, provocând zone de amorțeală sau furnicături la nivelul membrelor.
De asemenea, poate ciupi rădăcinile nervoase din apropiere, provocând dureri neobișnuit de puternice în braț.
Sporturile cele mai expuse la risc sunt rugby-ul și judo-ul, dar accidentele pot apărea și în timpul scufundărilor, pe trambulină și, bineînțeles, în toate sporturile cu motor, în cazul unei coliziuni.
Cu toate acestea, herniile nu apar întotdeauna brusc. Este uneori rezultatul unui gest complet inofensiv. Unii specialiști indică chiar o componentă psihosomatică semnificativă. În lunile care preced accidentul, este adesea identificat un episod stresant, cum ar fi o despărțire, pierderea locului de muncă, o boală sau un deces. O hernie de disc pare atunci a fi ultima soluție pentru cineva care suferă.
Operații de toate tipurile
Ca o reamintire, discurile din gât nu trebuie să suporte o sarcină atât de grea ca cele din regiunea lombară și se vindecă spontan cu timp și odihnă (aproximativ două săptămâni).
În cele mai multe cazuri, tratamentul constă în purtarea unei guleriere și în administrarea de medicamente antiinflamatoare.
Uneori, însă, este necesară o intervenție chirurgicală pentru a ameliora durerea sau pentru a proteja măduva spinării. Una dintre cele mai originale tehnici, numită chemonucleoliză, presupune injectarea herniei cu o enzimă derivată din papaya, care digeră literalmente proeminența. Avantajul acestei proceduri este că pacientul poate părăsi camera a doua zi. În alte circumstanțe, operațiile de chiuretaj mai extinse pot fi sau nu combinate cu o grefă.
Simbolismul gâtului
Reabilitarea pentru a preveni recidiva
După câteva săptămâni de odihnă, episodul dureros al unei hernii va fi uitat. Dar există întotdeauna un risc de recidivă și numai o reeducare care să țină cont de forma și funcția particulară a gâtului va garanta recuperarea. Și nu este nimic ușor în această privință! Desmond Morris a numit gâtul "una dintre cele mai misterioase părți ale corpului uman". Acesta trebuie să mențină capul în echilibru datorită unui sistem extrem de complex de forțe. Bineînțeles, există ligamente. Dar, spre deosebire de alte părți ale corpului, acestea sunt deosebit de lejere pentru a permite mișcări de mare amplitudine.
Totul se află în mușchi
Gâtul este dotat cu mușchi mici și ultrasensibili, plini de senzori neurologici, care ghidează contracțiile cu o precizie de 0,5 milimetri. Așadar, după o perioadă lungă de imobilizare cu ajutorul unei gâturi, fizioterapeutul trebuie să se concentreze pe exerciții pentru a îmbunătăți echilibrul și coordonarea ochi-cap. În continuare, va fi necesar să se întărească puternicele atașamente musculare al căror rol este tocmai acela de a susține capul în toate pozițiile.
Nu puteți construi un gât ca și restul corpului
Aceștia sunt mușchi monofazici, adică răspund la impulsurile nervoase cu o contracție lentă și prelungită în permanență. Cu toate acestea, ei sunt incapabili de mișcări rapide. Prin urmare, fizioterapeutul va trebui să recurgă la exerciții izometrice, cum ar fi rezistența la o împingere a frunții în spate. În cele din urmă, având în vedere că unele hernii de disc apar independent de orice traumatism, merită să ne întrebăm ce reprezintă această parte a corpului.
Gâtul are numeroase semnificații simbolice
Simplificând, putem spune că o persoană care a fost grav afectată din punct de vedere psihologic reacționează prin rănirea acestei zone, care reprezintă capacitatea sa de a ține capul sus. Reconstrucția necesită atunci o adevărată introspecție. Anumite răni vă pot ajuta să vă cunoașteți mai bine!