Întrebările de pus într-un cuplu aflat în criză

Această întrebare este esențială, deoarece este adesea mai ușor să vorbim despre dificultăți obiective decât despre starea de rău interioară. Și atunci, te poți simți rău în cuplul tău când celălalt nu are aceeași percepție asupra situației.
Ce vreau ?
Vrei să faci totul pentru ca relația ta să dureze sau, în mintea ta, ai întors deja pagina?
Ce vrea celălalt?
Dacă doi dintre voi doriți să depășiți o criză, aveți toate șansele de a reuși. Pentru că este nevoie de doi pentru a merge înainte! Dacă, dimpotrivă, voi doi vreți să întoarceți pagina, va fi greu să continuați să formați un cuplu. Și dacă nu ai aceeași părere despre cuplul tău, să știi că este greu să faci un cuplu să trăiască atunci când ești singur pentru a aduce energie. S-ar putea să ai probleme.
De ce să depășim criza?
Pur și simplu pentru că vă poate face fericiți împreună să treceți și să depășiți o criză. Și că istoria ta comună va rămâne o sursă de intimitate după aceea. De asemenea, este o idee bună să faci totul pentru ca cuplul să reziste... Chiar și atunci când nu poți să reziste. Într-adevăr, o despărțire este reușită doar dacă te gândești: „Chiar am făcut TOTUL ca să funcționeze și, chiar și așa, nu a fost posibil”.
Această atitudine te eliberează, permițându-ți să nu târăști vina zdrobitoare pentru toți anii care urmează.
Rezolva probleme
Dacă un cuplu se luptă, este pentru că una sau mai multe probleme afectează relația. Prin urmare, este necesar să se găsească mijloacele pentru a le rezolva.
Începe prin a vorbi despre asta, actualizează-ți dificultățile. Este important mai degrabă decât păstrarea tensiunilor puternice în sine punând o față bună. A vorbi despre asta poate ajuta, dar nu este neapărat suficient pentru a depăși dificultățile.
Obțineți ajutor de la un consilier matrimonial, un psiholog, un terapeut de cuplu cu care trece curentul este următorul pas. Nu e frumos de luat în considerare? Poate, dar cuplul tău merită cu siguranță acest efort, nu?
Creați pozitiv
Rezolvarea dificultăților este bine, a crea pozitiv între voi este mai bine.
Pentru că puterea unui cuplu se măsoară comparând energia sa pozitivă cu energia sa negativă. Dacă pozitivul prevalează, acest cuplu va dura. Și tocmai, dacă treci prin tensiuni enorme, este timpul să creezi o mulțime de lucruri pozitive ca antidot.
Ce pozitiv?
Depinde de tine să afli, trebuie doar să-ți aducă bunăstare:
Intalniri mai des?
Sport împreună?
Vă oferim o excursie?
Închide televizorul două seri pe săptămână pentru a te regăsi?
Instalați o grădină de legume și cultivați-vă grădina?
Învață să pictezi și să pictezi o frescă cu 4 mâini?
Să te alăture aceluiași cor?
Experimentați cu tehnici de masaj de cuplu?
Să ne punem la îndoială
Cuplul se zbate, îți poți spune cu ușurință: „Este prea agresiv, prea moale, prea cheltuitor...”, „Nu este suficient de atentă, disponibilă, sinceră...”.
Este ușor să îi critici pe alții.
Dar soluția se află în altă parte: este vorba de a te întreba și de a te întreba care este implicarea ta în această criză. Dacă simți că nu ai nimic de-a face cu asta, este un început prost. Dacă sunteți dispus să recunoașteți chiar și o mică responsabilitate, vă puteți îmbunătăți. Și doar evoluând îl poți încuraja și pe celălalt să evolueze. Pentru că nu îl poți schimba direct pe celălalt.
Idealul este desigur că sunteți doi să acceptați să vă puneți la îndoială!
Așadar, dacă ești gata să investești energie în cuplul tău, chiar dacă se clătina, acesta poate decola din nou. Amintiți-vă că într-un cuplu care durează, de-a lungul anilor, sunt neapărat momente în care simțiți că nu vă mai iubiți. Și totuși, se întoarce...