Ascultă Radio Antena Satelor Live

Obezitatea ar putea fi condiționată de flora intestinală

Știm că obezitatea este o boală multifactorială. Una dintre posibilele sale cauze este în prezent subiectul multor cercetări: este compoziția florei noastre intestinale.

Articol de Simona Lazăr, 07 Octombrie 2023, 06:53


O floră intestinală care încurajează persoanele obeze să mănânce mai mult?
Un studiu decisiv pe acest subiect a fost publicat în 2010 în revista Science (1). A implicat șoareci ale căror intestine au fost manipulate genetic și, în consecință, au adăpostit mai multe bacterii decât în ​​mod normal.
Rezultat: soarecii cu flora intestinala dezechilibrata au cantarit mai mult decat ceilalti, si au mancat cu 10% mai mult daca au avut ocazia. Acest efect a fost însoțit de semne clasice ale sindromului metabolic: hipertensiune arterială, creșterea lipidelor din sânge, zahăr din sânge și rezistență la insulină.
De asemenea, au avut mai mulți markeri ai inflamației, care, pentru autori, ar putea fi cheia fenomenului. Atunci când celulele corpului trebuie să răspundă la inflamație, ele sunt mai puțin disponibile pentru a regla nivelul zahărului din sânge. Totuși, această rată este importantă pentru reglarea apetitului!
Oricum, o floră intestinală dezechilibrată pare să favorizeze obezitatea și, de asemenea, toate problemele de sănătate care o însoțesc.
Cum să-ți reechilibrezi flora intestinală pentru a lupta împotriva excesului de greutate și a obezității?
Studiul în cauză este încă foarte preliminar și necesită confirmare de către alte lucrări. Medicii sunt departe de a putea trage lecții concrete din asta pentru a combate obezitatea la om.
Cu toate acestea, nu este singurul argument care ne încurajează să promovăm o floră intestinală bine echilibrată. Bacteriile găsite în intestinul nostru sunt într-adevăr importante pentru ca tranzitul nostru să fie armonios. ElleDeci pariază pe probiotice (fermenti lactici)!
Așa numim toate bacteriile pe care le putem înghiți și care pot avea un efect pozitiv asupra sănătății noastre.
Se găsește în mod natural în anumite alimente, cum ar fi iaurt și alte produse lactate fermentate. Dar poți folosi și suplimente alimentare. Unii oferă de fapt fermenti lactici sub formă de capsule.
De asemenea, consumați fibre la fiecare masă. Nu conțin bacterii, dar le servesc drept hrană și sunt importante pentru menținerea florei intestinale.
Și apoi sunt alimente bune de slăbit, care te umplu, dar oferă puține calorii. Dacă scopul este să lupți împotriva supraponderalității sau a obezității, vei ucide două păsări dintr-o lovitură... ele fac și parte din linia noastră de apărare împotriva infecțiilor...

Genunchii, gardienii mobilității noastre. Cauze și soluții de tratament
Pilula de sanatate 13 Mai 2024, 12:18

Genunchii, gardienii mobilității noastre. Cauze și soluții de tratament

Durerile de genunchi sunt o problemă comună care poate afecta pe oricine, indiferent de vârstă sau nivelul de activitate...

Genunchii, gardienii mobilității noastre. Cauze și soluții de tratament
Ziua Internaţională a Asistentului Medical
Pilula de sanatate 12 Mai 2024, 08:32

Ziua Internaţională a Asistentului Medical

Ministrul Sănătăţii, Alexandru Rafila, a transmis duminică un mesaj cu prilejul Zilei Internaţionale a Asistentului Medical.

Ziua Internaţională a Asistentului Medical
Sindromul colonului iritabil: Ce trebuie să știți despre această afecțiune digestivă și cum să o tratați
Pilula de sanatate 10 Mai 2024, 15:06

Sindromul colonului iritabil: Ce trebuie să știți despre această afecțiune digestivă și cum să o tratați

Sindromul colonului iritabil (SCI) este o afecțiune cronică a sistemului digestiv care afectează milioane de oameni din...

Sindromul colonului iritabil: Ce trebuie să știți despre această afecțiune digestivă și cum să o tratați
Cauzele infestării cu paraziți intestinali: Ce factori contribuie
Pilula de sanatate 10 Mai 2024, 15:00

Cauzele infestării cu paraziți intestinali: Ce factori contribuie

Infestarea cu paraziți intestinali este o problemă medicală destul de comună în întreaga lume, afectând atât copiii, cât și...

Cauzele infestării cu paraziți intestinali: Ce factori contribuie
Legătura dintre astmul bronşic și anxietate: Risc crescut pentru copii
Pilula de sanatate 10 Mai 2024, 13:58

Legătura dintre astmul bronşic și anxietate: Risc crescut pentru copii

În ultimii ani, cercetările medicale au evidențiat o legătură între astmul bronșic și dezvoltarea anxietății la copii. Astmul...

Legătura dintre astmul bronşic și anxietate: Risc crescut pentru copii
Sistemul imunitar al copiilor cu alergii alimentare poate fi antrenat să tolereze alimentele la care aceştia sunt alergici
Pilula de sanatate 09 Mai 2024, 09:16

Sistemul imunitar al copiilor cu alergii alimentare poate fi antrenat să tolereze alimentele la care aceştia sunt alergici

Potrivit unui test clinic realizat în Marea Britanie, sistemul imunitar al copiilor cu alergii alimentare severe poate fi...

Sistemul imunitar al copiilor cu alergii alimentare poate fi antrenat să tolereze alimentele la care aceştia sunt alergici
Europa se confruntă cu o posibilă epidemie de tuse convulsivă
Pilula de sanatate 08 Mai 2024, 14:36

Europa se confruntă cu o posibilă epidemie de tuse convulsivă

Ţările europene au raportat o înmulţire considerabilă a cazurilor de tuse convulsivă în 2023 şi în primele trei luni din...

Europa se confruntă cu o posibilă epidemie de tuse convulsivă
Cancer de col uterin: adăugarea unui tip de tratament la terapia propusă ar reduce riscul de recidivă cu 35%
Pilula de sanatate 05 Mai 2024, 19:28

Cancer de col uterin: adăugarea unui tip de tratament la terapia propusă ar reduce riscul de recidivă cu 35%

Un studiu prezentat la congresul Societății Europene de Oncologie Medicală (ESMO), duminică, 22 octombrie 2023, a relevat că...

Cancer de col uterin: adăugarea unui tip de tratament la terapia propusă ar reduce riscul de recidivă cu 35%