Ascultă Radio Antena Satelor Live

Obezitatea ar putea fi condiționată de flora intestinală

Știm că obezitatea este o boală multifactorială. Una dintre posibilele sale cauze este în prezent subiectul multor cercetări: este compoziția florei noastre intestinale.

Articol de Simona Lazăr, 07 Octombrie 2023, 06:53


O floră intestinală care încurajează persoanele obeze să mănânce mai mult?
Un studiu decisiv pe acest subiect a fost publicat în 2010 în revista Science (1). A implicat șoareci ale căror intestine au fost manipulate genetic și, în consecință, au adăpostit mai multe bacterii decât în ​​mod normal.
Rezultat: soarecii cu flora intestinala dezechilibrata au cantarit mai mult decat ceilalti, si au mancat cu 10% mai mult daca au avut ocazia. Acest efect a fost însoțit de semne clasice ale sindromului metabolic: hipertensiune arterială, creșterea lipidelor din sânge, zahăr din sânge și rezistență la insulină.
De asemenea, au avut mai mulți markeri ai inflamației, care, pentru autori, ar putea fi cheia fenomenului. Atunci când celulele corpului trebuie să răspundă la inflamație, ele sunt mai puțin disponibile pentru a regla nivelul zahărului din sânge. Totuși, această rată este importantă pentru reglarea apetitului!
Oricum, o floră intestinală dezechilibrată pare să favorizeze obezitatea și, de asemenea, toate problemele de sănătate care o însoțesc.
Cum să-ți reechilibrezi flora intestinală pentru a lupta împotriva excesului de greutate și a obezității?
Studiul în cauză este încă foarte preliminar și necesită confirmare de către alte lucrări. Medicii sunt departe de a putea trage lecții concrete din asta pentru a combate obezitatea la om.
Cu toate acestea, nu este singurul argument care ne încurajează să promovăm o floră intestinală bine echilibrată. Bacteriile găsite în intestinul nostru sunt într-adevăr importante pentru ca tranzitul nostru să fie armonios. ElleDeci pariază pe probiotice (fermenti lactici)!
Așa numim toate bacteriile pe care le putem înghiți și care pot avea un efect pozitiv asupra sănătății noastre.
Se găsește în mod natural în anumite alimente, cum ar fi iaurt și alte produse lactate fermentate. Dar poți folosi și suplimente alimentare. Unii oferă de fapt fermenti lactici sub formă de capsule.
De asemenea, consumați fibre la fiecare masă. Nu conțin bacterii, dar le servesc drept hrană și sunt importante pentru menținerea florei intestinale.
Și apoi sunt alimente bune de slăbit, care te umplu, dar oferă puține calorii. Dacă scopul este să lupți împotriva supraponderalității sau a obezității, vei ucide două păsări dintr-o lovitură... ele fac și parte din linia noastră de apărare împotriva infecțiilor...

Ministerul Sănătăţii: 1.411 de cazuri noi de infectare cu SARS-CoV-2 în ultima săptămână
Pilula de sanatate 28 Noiembrie 2023, 16:23

Ministerul Sănătăţii: 1.411 de cazuri noi de infectare cu SARS-CoV-2 în ultima săptămână

Ministerul Sănătăţii transmite că, în săptămâna 20 - 26 noiembrie, au fost înregistrate 1.411 de cazuri noi de persoane...

Ministerul Sănătăţii: 1.411 de cazuri noi de infectare cu SARS-CoV-2 în ultima săptămână
Rafila: 35 de milioane de doze de vaccin împotriva COVID au fost furnizate României dintre cele 80 de milioane comandate
Pilula de sanatate 24 Noiembrie 2023, 14:03

Rafila: 35 de milioane de doze de vaccin împotriva COVID au fost furnizate României dintre cele 80 de milioane comandate

Un număr de 35 de milioane de doze de vaccin împotriva COVID-19 au fost furnizate României, dintre cele circa 80 de milioane...

Rafila: 35 de milioane de doze de vaccin împotriva COVID au fost furnizate României dintre cele 80 de milioane comandate
Alimentele ultraprocesate, adipozitatea și riscul de cancer la nivelul capului și gâtului și de adenocarcinom esofagian, în cadrul studiului European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition
Pilula de sanatate 23 Noiembrie 2023, 16:45

Alimentele ultraprocesate, adipozitatea și riscul de cancer la nivelul capului și gâtului și de adenocarcinom esofagian, în cadrul studiului European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition

Investigarea rolului adipozității în asocierile dintre consumul de alimente ultraprocesate (UPF) și cancerul capului și...

Alimentele ultraprocesate, adipozitatea și riscul de cancer la nivelul capului și gâtului și de adenocarcinom esofagian, în cadrul studiului European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition
Riscurile asociate consumului excesiv de antibiotice
Pilula de sanatate 23 Noiembrie 2023, 15:56

Riscurile asociate consumului excesiv de antibiotice

Consumul excesiv de antibiotice reprezintă o problemă serioasă de sănătate publică la nivel global.

Riscurile asociate consumului excesiv de antibiotice
Factori care slăbesc sistemul imunitar
Pilula de sanatate 23 Noiembrie 2023, 12:19

Factori care slăbesc sistemul imunitar

Sistemul imunitar este diferit de alte sisteme din organism prin aceea că nu este o structură fizică, ci un ansamblu de...

Factori care slăbesc sistemul imunitar
Modelul alimentar antiinflamator este asociat cu declinul forței  de prindere a mâinilor
Pilula de sanatate 22 Noiembrie 2023, 13:47

Modelul alimentar antiinflamator este asociat cu declinul forței de prindere a mâinilor

Scăderea rezistenței mușchilor scheletici este puternic asociată cu inflamația. În timp ce cercetările anterioare au...

Modelul alimentar antiinflamator este asociat cu declinul forței de prindere a mâinilor
Studiu privind efectul expunerii prelungite la îndulcitori nutritivi sau non-nutritivi
Pilula de sanatate 22 Noiembrie 2023, 13:36

Studiu privind efectul expunerii prelungite la îndulcitori nutritivi sau non-nutritivi

Îndulcitorii nutritivi/non-nutritivi și dieta bogată în grăsimi contribuie la dereglarea receptorilor gustului dulce și la...

Studiu privind efectul expunerii prelungite la îndulcitori nutritivi sau non-nutritivi
Numărul de afecţiuni respiratorii, în creştere
Pilula de sanatate 22 Noiembrie 2023, 13:25

Numărul de afecţiuni respiratorii, în creştere

Sezonul rece care tocmai a început a adus cu el un număr ridicat de afecţiuni respiratorii. Medicii recomandă consultul de...

Numărul de afecţiuni respiratorii, în creştere