Ascultă Radio Antena Satelor Live

Omega-3 ar putea încetini debutul acestei boli fatale

Potrivit unui studiu publicat pe 20 octombrie 2023 în revista Chest, acizii grași omega-3 ar putea încetini apariția unei boli fatale. Vă spunem mai multe despre această descoperire.

Omega-3 ar putea încetini debutul acestei boli fatale
Foto: pixabay

Articol de Simona Lazăr, 31 Decembrie 2023, 08:34

Acizii grași omega-3 au numeroase beneficii pentru sănătate. Excelente pentru inimă, aceste grăsimi sănătoase ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare. Ei reduc: tensiunea arterială la persoanele cu hipertensiune arterială, nivelul trigliceridelor din sânge (un lichid care, în exces, poate duce la boli de inimă) și mortalitatea la persoanele cu risc de boli cardiovasculare. Beneficiile omega-3 nu se limitează la sănătatea inimii: un studiu publicat în iunie 2022 în revista Nutrients a dezvăluit că acizii grași omega-3 ar putea contribui la prevenirea riscului de apariție a bolii Alzheimer.
Omega-3: ce alimente conțin cel mai mult?
Acizii grași omega-3 sunt esențiali pentru ca organismul să funcționeze corect. Alimentele care conțin cei mai mulți acizi grași omega-3 sunt plantele cultivate pe pământ, cum ar fi nucile, uleiul de rapiță, uleiul de soia, uleiul de in etc. Peștii grași, cum ar fi somonul, sardinele, tonul, macroul, heringul și hamsii conțin, de asemenea, cantități semnificative.
Omega-3: benefic pentru sănătatea organelor
Un studiu publicat recent în jurnalul Chest a dezvăluit că consumul de acizi grași omega-3 ar putea fi benefic și pentru sănătatea plămânilor. Mai exact, se crede că aceștia ar întârzia apariția unei boli pulmonare potențial fatale: fibroza pulmonară. "Cercetătorii au vrut să determine dacă acizii grași omega-3 ar putea juca un rol protector în boala pulmonară interstițială, un grup de boli pulmonare cronice care pot duce la fibroză pulmonară", se arată în comunicatul de presă publicat în urma studiului.
Pentru a ajunge la concluziile lor, cercetătorii au analizat datele a peste 300 de persoane cu boli pulmonare interstițiale (care afectează țesutul de susținere al organului, în acest caz plămânul). În urma examinării, echipa de cercetători a constatat că un nivel mai ridicat de acizi grași omega-3 în plasma sanguină a fost asociat cu o capacitate mai bună de a schimba dioxidul de carbon și cu o supraviețuire mai lungă fără a fi nevoie de un transplant de plămâni.
"Nivelurile mai ridicate de acizi grași omega-3 au fost predictive pentru rezultate clinice mai bune în cazul fibrozei pulmonare", a declarat unul dintre cercetători, John Kim. "Aceste rezultate au fost consecvente indiferent dacă aveai antecedente de boli cardiovasculare, sugerând că acest lucru poate fi specific fibrozei pulmonare."
O descoperire interesantă care urmează să fie investigată în continuare
Cercetătorii au declarat că sunt necesare cercetări suplimentare pentru a înțelege pe deplin mecanismul protector al acizilor grași omega-3: "Avem nevoie de cercetări suplimentare pentru a determina dacă există acizi grași omega-3 specifici care ar putea fi benefici și, dacă da, care sunt mecanismele care stau la baza acestora", a declarat John Kim. "Ca și în cazul altor boli cronice, sperăm să determinăm dacă intervențiile legate de nutriție pot avea un impact pozitiv asupra fibrozei pulmonare".
Ce este fibroza pulmonară?
Fibroza pulmonară se caracterizează prin rigidizarea și transformarea țesutului pulmonar în țesut fibros. Ca urmare, schimburile respiratorii sunt perturbate. Unele fibroze pulmonare rezultă din toxicitatea medicamentelor, în timp ce altele sunt asociate cu boli autoimune. Cu toate acestea, la unele persoane, nu este posibilă identificarea cauzei fibrozei. Aceasta este cunoscută sub numele de fibroză pulmonară idiopatică. Aceasta este o boală rară, în Franța fiind considerate între 5.000 și 6.000 de persoane afectate de fibroză idiopatică.

Pilula de sanatate 28 Iunie 2024, 23:06

Lipsa de somn afectează sănătatea mintală a copiilor

Lipsa de somn face mai mult decât să-i facă pe copii morocănoși. De asemenea, crește riscul de depresie, anxietate și...

Lipsa de somn afectează sănătatea mintală a copiilor
Pilula de sanatate 27 Iunie 2024, 23:10

Traumele din copilărie ne fac mai vulnerabili la durerea cronică

Experiențele traumatice din copilărie, cum ar fi abuzul sexual și fizic sau intimidarea la școală, lasă adesea cicatrici de...

Traumele din copilărie ne fac mai vulnerabili la durerea cronică
Caravana medicală: Majoritatea persoanelor testate sunt supraponderale sau obeze
Pilula de sanatate 26 Iunie 2024, 15:23

Caravana medicală: Majoritatea persoanelor testate sunt supraponderale sau obeze

Peste 1.200 de persoane din mediul rural au beneficiat, prin intermediul celei de a treia ediţii a Caravanei 'Sănătatea vine...

Caravana medicală: Majoritatea persoanelor testate sunt supraponderale sau obeze
Cum să îmbunătățești calitatea somnului în timpul nopților caniculare
Pilula de sanatate 25 Iunie 2024, 12:54

Cum să îmbunătățești calitatea somnului în timpul nopților caniculare

În nopțile caniculare, somnul poate deveni o provocare din cauza temperaturilor ridicate și a disconfortului termic. Iată...

Cum să îmbunătățești calitatea somnului în timpul nopților caniculare
Cum recunoști și tratezi deficitul de magneziu: Simptome și cauze
Pilula de sanatate 25 Iunie 2024, 11:46

Cum recunoști și tratezi deficitul de magneziu: Simptome și cauze

Magneziul este un mineral esențial pentru numeroase funcții ale organismului, inclusiv metabolismul energetic, sinteza...

Cum recunoști și tratezi deficitul de magneziu: Simptome și cauze
Pilula de sanatate 21 Iunie 2024, 23:21

Zahăr: până la vârsta de 10 ani, copiii au consumat deja echivalentul recomandat a se consuma până la 18 ani

Potrivit autorităților sanitare britanice, copiii din Regatul Unit în vârstă de 10 ani au depășit deja consumul maxim de...

Zahăr: până la vârsta de 10 ani, copiii au consumat deja echivalentul recomandat a se consuma până la 18 ani
Programul JARDIN - o nouă speranţă pentru pacienţii cu boli rare din România
Pilula de sanatate 20 Iunie 2024, 13:00

Programul JARDIN - o nouă speranţă pentru pacienţii cu boli rare din România

Programul european JARDIN va fi implementat în România în perioada 2024-2026, aducând un sprijin esenţial pentru pacienţii cu...

Programul JARDIN - o nouă speranţă pentru pacienţii cu boli rare din România
Câteva metode simple de combatere a atacurilor de panică
Pilula de sanatate 19 Iunie 2024, 13:58

Câteva metode simple de combatere a atacurilor de panică

Lista recomandărilor făcute de experţi, recomandări care sunt considerate extrem de eficiente, include mersul pe jos şi...

Câteva metode simple de combatere a atacurilor de panică