Ascultă Radio Antena Satelor Live

Pachețelul pentru școală poate conține până la 15 E-uri!

Puse la pachet sau doar pentru o gustare rapidă, sandvișurile continuă să reprezinte una dintre cele mai comune forme de prezentare a mâncării. Detalii:

13 Septembrie 2018, 11:04

Dar te-ai gândit până acum câte E-uri poți regăsi într-un sandviș?!

Asociaţia pentru protecţia consumatorilor InfoCons a realizat studii asupra produselor tip șuncă de Praga, pâine integrală și unt, iar în urma acestor studii putem realiza un calcul simplu pentru a vedea câte E-uri consumăm odată cu un simplu sandviș care este alcătuit din aceste 3 ingrediente. Astfel, putem vedea că, în cel mai bun caz, vom regăsi minimum 4 E-uri într-un sandviș.

La polul opus, maximul numeric al E-urilor ce pot fi regăsite într-un sandviș cu șuncă de praga, unt și pâine integrală, ajunge la 15 E-uri.

Multe dintre acestea se pot regăsi și în alte produse pe care le consumăm de-a lungul zilei, astfel încât putem ajunge să consumăm același E de 3-4 ori pe zi. În cazul în care doriți totuși să preparați o astfel de gustare, este recomandat să folosiți unt, deoarece niciunul din produsele studiate nu au prezentat E-uri.

Cantitatea de sare dintr-un sandviș se poate situa între 2,13 și 5,8 grame/zi.

Cantitatea de sare recomandată de către Organizația Mondială a Sănătății este de 5 grame/zi. În acest context, putem observa că în 100 de grame de sandviș putem regăsi aproape întreaga cantitate recomandată pentru toată ziua sau chiar o putem depăși.

”Nu toți suntem matematicieni. De cele mai multe ori, cifrele ne pot speria, când ne gândim la permutări de n luate câte k ni se pare că sună abracadabrant, însă nu este nevoie de o astfel de formulă complicată pentru a descoperi numericul de E-uri dintr-un sandviș.

Ceea ce este clar este că într-un sandviș putem găsi puține sau multe E-uri, la fel ca în pâine, în unt/margarină, în felia de parizer/șuncă/salam, în muștar/ketchup/maioneză (după gust, cum ar spune bucătarul). Găsim și sare în pâine, unt, șuncă, ketchup/muștar și de cele mai multe ori putem găsi și zahăr în pâine, unt, felia de șuncă sau ketchup/muștar.

Așadar, pe lângă ceea ce credem noi că înseamnă un sandviș, haideți să ne imaginăm cum se adună E-urile, sarea și zahărul, și să vedem că, odată mâncat sandvișul, e posibil să fii ajuns la limita maximă dintr-o zi și cu sarea, și cu zahărul, dar poate și cu E-urile. Haideți să ne gândim fiecare de 2 ori mai ales când facem un sandviș pentru cei apropiați.

Și nu uitați, să citim pe etichete și modul de depozitare al produsului, deoarece am putea pune în sandviș un produs ce necesită o anume temperatură și, ținut prea mult în ghiozdan sau în geantă, să ajungă să ne facă rău. Așadar, citește eticheta și fii informat!”( Sorin Mierlea, președinte InfoCons)

Sursa: rador.ro

Citește și Sfatul medicului, cu privire la tratamentul celor mai grave boli

Studiu: Infecţiile respiratorii acute în timpul sarcinii, asociate cu anomalii cardiovasculare la bebeluşi
Pilula de sanatate 29 Martie 2023, 10:13

Studiu: Infecţiile respiratorii acute în timpul sarcinii, asociate cu anomalii cardiovasculare la bebeluşi

Infecţia respiratorie acută în primul trimestru de sarcină este asociată cu un risc mai mare de apariţie a unor anomalii...

Studiu: Infecţiile respiratorii acute în timpul sarcinii, asociate cu anomalii cardiovasculare la bebeluşi
Analize medicale esențiale pe care ar trebui să le faci la 50 de ani și peste
Pilula de sanatate 27 Martie 2023, 15:57

Analize medicale esențiale pe care ar trebui să le faci la 50 de ani și peste

După vârsta de 50 de ani, există câteva analize medicale importante pe care ar trebui să le faci pentru a-ți monitoriza...

Analize medicale esențiale pe care ar trebui să le faci la 50 de ani și peste
Mâinile sau picioarele reci pot indica o problemă vasculară. Când ar trebui să apelezi la un medic
Pilula de sanatate 27 Martie 2023, 15:25

Mâinile sau picioarele reci pot indica o problemă vasculară. Când ar trebui să apelezi la un medic

Te uiți la televizor pe canapea sau lucrezi la computerul de la birou și dintr-o dată îți simți mâinile reci, chiar dacă nu...

Mâinile sau picioarele reci pot indica o problemă vasculară. Când ar trebui să apelezi la un medic
Începe depunerea actelor pentru ajutorul de refacere a danturii, pentru pensionari
Pilula de sanatate 17 Martie 2023, 10:06

Începe depunerea actelor pentru ajutorul de refacere a danturii, pentru pensionari

Proiectul 'Ilfov zâmbeşte', prin care Consiliul Judeţean Ilfov oferă 3 000 de lei pensionarilor, pentru refacerea danturii,...

Începe depunerea actelor pentru ajutorul de refacere a danturii, pentru pensionari
Probleme de sănătate semnalate de schimbarea aspectului limbii
Pilula de sanatate 16 Martie 2023, 12:26

Probleme de sănătate semnalate de schimbarea aspectului limbii

Limba este considerată oglinda trupului și a sufletului tău. Poți afla direct de pe limba, care sunt afecțiunile de care este...

Probleme de sănătate semnalate de schimbarea aspectului limbii
Probleme de sănătate semnalate de schimbarea aspectului limbii
Pilula de sanatate 16 Martie 2023, 09:41

Probleme de sănătate semnalate de schimbarea aspectului limbii

Limba este considerată oglinda trupului și a sufletului tău. Poți afla direct de pe limba, care sunt afecțiunile de care este...

Probleme de sănătate semnalate de schimbarea aspectului limbii
Textura limbii indică lipsa unor vitamine din organism sau existenţa unor boli
Pilula de sanatate 14 Martie 2023, 12:25

Textura limbii indică lipsa unor vitamine din organism sau existenţa unor boli

În viaţa de zi cu zi, poate fi dificil să urmezi o dietă sănătoasă, dar în cazul în care nu urmezi o dietă acest fapt poate...

Textura limbii indică lipsa unor vitamine din organism sau existenţa unor boli
Boala cronică de rinichi se poate depista la medicul de familie
Pilula de sanatate 14 Martie 2023, 11:15

Boala cronică de rinichi se poate depista la medicul de familie

Ministrul Sănătăţii, Alexandru Rafila, a afirmat marţi că depistarea bolii cronice de rinichi se poate face la medicul de...

Boala cronică de rinichi se poate depista la medicul de familie