Ascultă Radio Antena Satelor Live

Sarcina și picioarele sănătoase

Sarcina atrage dupa sine multe tipuri de schimbari in corpul unei femei. Multe femei se plang de aceleasi lucruri in timpul sarcinii. Una dintre aceste probleme comune, de obicei trecuta cu vederea, este durerea de picioare. Datorita cresterii naturale in greutate din timpul sarcinii, centrul de greutate al femeii este complet modificat. Acest lucru cauzeaza o schimbare a posturii pentru a sustine greutatea si cresterea presiunii exercitate asupra genunchilor si picioarelor.

20 Martie 2015, 11:30

Doua dintre cele mai intalnite probleme ale picioarelor femeilor insarcinate este supra-pronatia si edemul. Aceste probleme duc la durere in calcai sau in scobitura piciorului. Multe femei au crampe musculare la nivelul picioarelor si vene varicoase in timpul sarcinii. Din acest motiv, este important ca toate femeile insarcinate sa se informeze mai mult cu privire la sanatatea picioarelor in timpul sarcinii pentru ca acea perioada de 9 luni sa fie cat mai confortabila.

Cauza

Supra-pronatia si edemul sunt probleme foarte des intalnite in timpul sarcinii. Supra-pronatia, numita si platfus sau picior plat, apare cand scobitura piciorului se prabuseste din cauza greutatii pe care trebuie sa o suporte, iar picioarele se rotesc spre interior in timpul mersului. Acest lucru poate crea presiune extrema sau inflamare a zonei plantare, tesutul fibros care se intinde de la calcai spre varful piciorului. Supra-pronatia poate crea dureri in timpul mersului si poate creste presiunea exercitata asupra labei piciorului, asupra gambelor si/sau asupra spatelui. Motivul pentru care femeile insarcinate sufera de supra-pronatie este presiunea adaugata asupra corpului ca rezultat al cresterii in greutate. Supra-pronatia este des intalnita si la persoanele care au laba piciorului foarte plata si flexibila sau la persoanele supraponderale.

Edemul, descris si ca umflarea picioarelor, apare in mod normal in ultima parte a sarcinii. Edemul este cauzat de acumularea suplimentara de sange in timpul sarcinii. Uterul in crestere pune presiune pe vasele de sange din pelvis si picioare, cauzand o incetinire a circulatiei si o acumulare a sangelui in extremitatile inferioare. Cantitatea totala de apa din corp este aceeasi ca si inainte de sarcina, dar este pastrata in zone diferite. Cand picioarele sunt umflate, ele pot capata o nuanta violacee. Cateodata, surplusul de apa retinuta in timpul sarcinii este o alta cauza a umflarii picioarelor. Daca vi se umfla si fata sau mainile, ar trebui sa mergeti urgent la medic.

Doua dintre cele mai intalnite probleme ale picioarelor femeilor insarcinate este supra-pronatia si edemul. Aceste probleme duc la durere in calcai sau in scobitura piciorului. Multe femei au crampe musculare la nivelul picioarelor si vene varicoase in timpul sarcinii. Din acest motiv, este important ca toate femeile insarcinate sa se informeze mai mult cu privire la sanatatea picioarelor in timpul sarcinii pentru ca acea perioada de 9 luni sa fie cat mai confortabila.

Tratament si preventie

..............................................

Citește mai mult pe: DOCTORUL PICIOARELOR

Fonduri pentru prevenirea și depistarea cancerului pulmonar
Pilula de sanatate 21 Aprilie 2025, 01:43

Fonduri pentru prevenirea și depistarea cancerului pulmonar

Fonduri în valoare de 16,5 milioane de euro pentru prevenirea şi depistarea cancerului pulmonar

Fonduri pentru prevenirea și depistarea cancerului pulmonar
Recomandările medicilor pentru perioada sărbătorilor de Paşte
Pilula de sanatate 20 Aprilie 2025, 11:44

Recomandările medicilor pentru perioada sărbătorilor de Paşte

Sărbătorile pascale vin cu mese îmbelşugate şi tentaţii culinare care pot deveni o provocare pentru organism, mai ales după...

Recomandările medicilor pentru perioada sărbătorilor de Paşte
Evenimente organizate de Ziua Naţională a Transplantului
Pilula de sanatate 11 Aprilie 2025, 17:57

Evenimente organizate de Ziua Naţională a Transplantului

Ziua Naţională a Transplantului va fi marcată vineri printr-o serie de evenimente, organizate în cadrul Bibliotecii Academiei...

Evenimente organizate de Ziua Naţională a Transplantului
Pilula de sanatate 25 Martie 2025, 20:57

Limba albă: un posibil semn de afte orale

Sănătatea dinților și a gurii în general depinde de o bună igienă linguală. Prin urmare, este important să vă inspectați...

Limba albă: un posibil semn de afte orale
Pilula de sanatate 24 Martie 2025, 20:55

Mecanismele noastre de apărare în fața anxietății

Anxietatea este o senzație foarte neplăcută, chiar insuportabilă atunci când atinge un nivel ridicat. De aceea, tindem să...

Mecanismele noastre de apărare în fața anxietății
Pilula de sanatate 23 Martie 2025, 20:53

Anxietatea: vitamina B6 poate contribui la reducerea acesteia

Un studiu realizat de Universitatea din Reading (Marea Britanie) arată că dozele mari de vitamina B6 ajută la reducerea...

Anxietatea: vitamina B6 poate contribui la reducerea acesteia
Pilula de sanatate 22 Martie 2025, 20:51

Femeile însărcinate plătite să nu mai fumeze! Unde se întâmplă asta?

Fumatul este nociv pentru copilul dumneavoastră. Nimeni nu contestă acest lucru. Cu toate acestea, unele viitoare mame...

Femeile însărcinate plătite să nu mai fumeze! Unde se întâmplă asta?
Pilula de sanatate 21 Martie 2025, 20:48

Această boală pulmonară este pe cale să explodeze până în 2050

Potrivit unui studiu publicat în Jurnalul Asociației Medicale Americane (JAMA) la 7 decembrie 2023, numărul de cazuri ale...

Această boală pulmonară este pe cale să explodeze până în 2050