Ascultă Radio Antena Satelor Live

Sarcina și picioarele sănătoase

Sarcina atrage dupa sine multe tipuri de schimbari in corpul unei femei. Multe femei se plang de aceleasi lucruri in timpul sarcinii. Una dintre aceste probleme comune, de obicei trecuta cu vederea, este durerea de picioare. Datorita cresterii naturale in greutate din timpul sarcinii, centrul de greutate al femeii este complet modificat. Acest lucru cauzeaza o schimbare a posturii pentru a sustine greutatea si cresterea presiunii exercitate asupra genunchilor si picioarelor.

20 Martie 2015, 11:30

Doua dintre cele mai intalnite probleme ale picioarelor femeilor insarcinate este supra-pronatia si edemul. Aceste probleme duc la durere in calcai sau in scobitura piciorului. Multe femei au crampe musculare la nivelul picioarelor si vene varicoase in timpul sarcinii. Din acest motiv, este important ca toate femeile insarcinate sa se informeze mai mult cu privire la sanatatea picioarelor in timpul sarcinii pentru ca acea perioada de 9 luni sa fie cat mai confortabila.

Cauza

Supra-pronatia si edemul sunt probleme foarte des intalnite in timpul sarcinii. Supra-pronatia, numita si platfus sau picior plat, apare cand scobitura piciorului se prabuseste din cauza greutatii pe care trebuie sa o suporte, iar picioarele se rotesc spre interior in timpul mersului. Acest lucru poate crea presiune extrema sau inflamare a zonei plantare, tesutul fibros care se intinde de la calcai spre varful piciorului. Supra-pronatia poate crea dureri in timpul mersului si poate creste presiunea exercitata asupra labei piciorului, asupra gambelor si/sau asupra spatelui. Motivul pentru care femeile insarcinate sufera de supra-pronatie este presiunea adaugata asupra corpului ca rezultat al cresterii in greutate. Supra-pronatia este des intalnita si la persoanele care au laba piciorului foarte plata si flexibila sau la persoanele supraponderale.

Edemul, descris si ca umflarea picioarelor, apare in mod normal in ultima parte a sarcinii. Edemul este cauzat de acumularea suplimentara de sange in timpul sarcinii. Uterul in crestere pune presiune pe vasele de sange din pelvis si picioare, cauzand o incetinire a circulatiei si o acumulare a sangelui in extremitatile inferioare. Cantitatea totala de apa din corp este aceeasi ca si inainte de sarcina, dar este pastrata in zone diferite. Cand picioarele sunt umflate, ele pot capata o nuanta violacee. Cateodata, surplusul de apa retinuta in timpul sarcinii este o alta cauza a umflarii picioarelor. Daca vi se umfla si fata sau mainile, ar trebui sa mergeti urgent la medic.

Doua dintre cele mai intalnite probleme ale picioarelor femeilor insarcinate este supra-pronatia si edemul. Aceste probleme duc la durere in calcai sau in scobitura piciorului. Multe femei au crampe musculare la nivelul picioarelor si vene varicoase in timpul sarcinii. Din acest motiv, este important ca toate femeile insarcinate sa se informeze mai mult cu privire la sanatatea picioarelor in timpul sarcinii pentru ca acea perioada de 9 luni sa fie cat mai confortabila.

Tratament si preventie

..............................................

Citește mai mult pe: DOCTORUL PICIOARELOR

Ministerul Sănătăţii: 1.411 de cazuri noi de infectare cu SARS-CoV-2 în ultima săptămână
Pilula de sanatate 28 Noiembrie 2023, 16:23

Ministerul Sănătăţii: 1.411 de cazuri noi de infectare cu SARS-CoV-2 în ultima săptămână

Ministerul Sănătăţii transmite că, în săptămâna 20 - 26 noiembrie, au fost înregistrate 1.411 de cazuri noi de persoane...

Ministerul Sănătăţii: 1.411 de cazuri noi de infectare cu SARS-CoV-2 în ultima săptămână
Rafila: 35 de milioane de doze de vaccin împotriva COVID au fost furnizate României dintre cele 80 de milioane comandate
Pilula de sanatate 24 Noiembrie 2023, 14:03

Rafila: 35 de milioane de doze de vaccin împotriva COVID au fost furnizate României dintre cele 80 de milioane comandate

Un număr de 35 de milioane de doze de vaccin împotriva COVID-19 au fost furnizate României, dintre cele circa 80 de milioane...

Rafila: 35 de milioane de doze de vaccin împotriva COVID au fost furnizate României dintre cele 80 de milioane comandate
Alimentele ultraprocesate, adipozitatea și riscul de cancer la nivelul capului și gâtului și de adenocarcinom esofagian, în cadrul studiului European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition
Pilula de sanatate 23 Noiembrie 2023, 16:45

Alimentele ultraprocesate, adipozitatea și riscul de cancer la nivelul capului și gâtului și de adenocarcinom esofagian, în cadrul studiului European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition

Investigarea rolului adipozității în asocierile dintre consumul de alimente ultraprocesate (UPF) și cancerul capului și...

Alimentele ultraprocesate, adipozitatea și riscul de cancer la nivelul capului și gâtului și de adenocarcinom esofagian, în cadrul studiului European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition
Riscurile asociate consumului excesiv de antibiotice
Pilula de sanatate 23 Noiembrie 2023, 15:56

Riscurile asociate consumului excesiv de antibiotice

Consumul excesiv de antibiotice reprezintă o problemă serioasă de sănătate publică la nivel global.

Riscurile asociate consumului excesiv de antibiotice
Factori care slăbesc sistemul imunitar
Pilula de sanatate 23 Noiembrie 2023, 12:19

Factori care slăbesc sistemul imunitar

Sistemul imunitar este diferit de alte sisteme din organism prin aceea că nu este o structură fizică, ci un ansamblu de...

Factori care slăbesc sistemul imunitar
Modelul alimentar antiinflamator este asociat cu declinul forței  de prindere a mâinilor
Pilula de sanatate 22 Noiembrie 2023, 13:47

Modelul alimentar antiinflamator este asociat cu declinul forței de prindere a mâinilor

Scăderea rezistenței mușchilor scheletici este puternic asociată cu inflamația. În timp ce cercetările anterioare au...

Modelul alimentar antiinflamator este asociat cu declinul forței de prindere a mâinilor
Studiu privind efectul expunerii prelungite la îndulcitori nutritivi sau non-nutritivi
Pilula de sanatate 22 Noiembrie 2023, 13:36

Studiu privind efectul expunerii prelungite la îndulcitori nutritivi sau non-nutritivi

Îndulcitorii nutritivi/non-nutritivi și dieta bogată în grăsimi contribuie la dereglarea receptorilor gustului dulce și la...

Studiu privind efectul expunerii prelungite la îndulcitori nutritivi sau non-nutritivi
Numărul de afecţiuni respiratorii, în creştere
Pilula de sanatate 22 Noiembrie 2023, 13:25

Numărul de afecţiuni respiratorii, în creştere

Sezonul rece care tocmai a început a adus cu el un număr ridicat de afecţiuni respiratorii. Medicii recomandă consultul de...

Numărul de afecţiuni respiratorii, în creştere