Ascultă Radio Antena Satelor Live

Semne că ai putea avea deficiență de magneziu. Cauze și tratament

Dacă te gândești la chimia de liceu, elementul magneziu poate evoca vag amintiri din tabelul periodic. Este folosit pentru a face avioanele mai ușoare.

Semne că ai putea avea deficiență de magneziu. Cauze și tratament
Foto: pixabay

Articol de Petruț Mazilu, 09 Mai 2023, 18:43

Este folosit pentru a face artificii. Se găsește, de asemenea, într-o serie de alimente nutritive pe care corpul nostru le folosește pentru a funcționa cum trebuie.

Așa cum magneziul face ca artificiile să fie mai strălucitoare, este folosit de corpul nostru pentru a anima o serie de funcții.

Magneziul din corp ajută la transformarea alimentelor în energie, reglează sistemul nervos și creează noi proteine.

Dar cercetătorii spun că aproximativ jumătate din populația mondială nu primește suficient din acest nutrient care stimulează organismul.

Pentru mulți oameni, efectele unui nivel scăzut de magneziu, sau deficiența de magneziu, sunt ușoare și poate nici măcar nu sunt vizibile. Pentru alții, poate fi grav în detrimentul bunăstării lor.

Deficiența de magneziu este o afecțiune în care nivelul de magneziu din corp este prea scăzut. Magneziul este un mineral esențial implicat în mai multe procese fiziologice importante din corp, inclusiv reglarea tensiunii arteriale, menținerea sănătății osoase și reglarea nivelului de glucoză din sânge.

Simptomele deficienței de magneziu pot varia și pot include:

- Oboseală și slăbiciune,

- Spasme musculare și crampe,

- Palpitatii sau bătăi rapide ale inimii,

- Nervozitate și anxietate,

- Dureri de cap și migrene,

- Scăderea apetitului,

- Probleme digestive, cum ar fi greața, vărsăturile sau diareea.

În cazurile severe, deficiența de magneziu poate duce la convulsii, delir sau chiar comă.

Deficiența de magneziu poate fi cauzată de o serie de factori, inclusiv dieta săracă în magneziu, absorbția insuficientă a magneziului din intestine, diabetul zaharat sau anumite afecțiuni renale.

Tratamentul deficienței de magneziu depinde de cauza subiacentă a afecțiunii. În cazurile ușoare, o dietă bogată în magneziu sau suplimente alimentare pot fi suficiente pentru a crește nivelul de magneziu din corp.

În cazurile mai severe, poate fi necesară administrarea de suplimente de magneziu sub formă de injecții intravenoase.

Este important să discutați cu medicul dumneavoastră dacă suspectați că suferiți de deficiență de magneziu sau aveți simptome care pot fi asociate cu această afecțiune.

Pericolele medicamentelor
Pilula de sanatate 16 Aprilie 2024, 08:25

Pericolele medicamentelor

Medicamentele au rolul de a vindeca, dar nu sunt lipsite de toxicitate, iar administrarea lor comportă un risc. Numărul de...

Pericolele medicamentelor
A crescut numărul arădenilor cu alergii de primăvară
Pilula de sanatate 15 Aprilie 2024, 19:32

A crescut numărul arădenilor cu alergii de primăvară

În această perioadă, polenul arborilor înfloriţi, polenul de iarbă şi sporii de mucegai sunt principalii alergeni care...

A crescut numărul arădenilor cu alergii de primăvară
Tot mai mulţi români se îmbolnăvesc de rujeolă, una dintre cele mai contagioase boli
Pilula de sanatate 15 Aprilie 2024, 18:32

Tot mai mulţi români se îmbolnăvesc de rujeolă, una dintre cele mai contagioase boli

Tot mai mulţi români se îmbolnăvesc de rujeolă, iar unii dintre ei ajung să aibă şi complicaţii. Este una dintre cele mai...

Tot mai mulţi români se îmbolnăvesc de rujeolă, una dintre cele mai contagioase boli
Prin Convenția Medicrime, Consiliul Europei combate contrafacerea medicamentelor
Pilula de sanatate 15 Aprilie 2024, 08:30

Prin Convenția Medicrime, Consiliul Europei combate contrafacerea medicamentelor

Consiliul Europei și-a stabilit obiectivul de a oferi mijloacele necesare pentru a combate în mod eficient medicamentele și...

Prin Convenția Medicrime, Consiliul Europei combate contrafacerea medicamentelor
Utilizarea criminală a medicamentelor: o realitate îngrijorătoare
Pilula de sanatate 14 Aprilie 2024, 08:33

Utilizarea criminală a medicamentelor: o realitate îngrijorătoare

Supunerea chimică este definită ca fiind "administrarea uneia sau mai multor substanțe psihoactive în scopuri criminale...

Utilizarea criminală a medicamentelor: o realitate îngrijorătoare
Fibromialgia - marcată de oboseală și durere
Pilula de sanatate 13 Aprilie 2024, 08:38

Fibromialgia - marcată de oboseală și durere

Fibromialgia este o boală puțin cunoscută, pentru care nu există încă un tratament. Cu toate acestea, anumite medicamente pot...

Fibromialgia - marcată de oboseală și durere
Test de sânge: ce înseamnă GMV și MCHT ridicate?
Pilula de sanatate 12 Aprilie 2024, 08:43

Test de sânge: ce înseamnă GMV și MCHT ridicate?

Volumul corpuscular mediu (VGM) și conținutul mediu corpuscular de hemoglobină (CMHM) sunt două măsurători efectuate în...

Test de sânge: ce înseamnă GMV și MCHT ridicate?
Excedent de rezerve de sânge în judeţul Vrancea
Pilula de sanatate 11 Aprilie 2024, 18:41

Excedent de rezerve de sânge în judeţul Vrancea

Este nevoie, la nivel naţional, de sânge din anumite grupe, în special cele cu RH negativ, care sunt şi destul de rare....

Excedent de rezerve de sânge în judeţul Vrancea