Senzație de rău după masă: hipoglicemie postprandială?

Ce este sindromul de hipoglicemie postprandială?
Este o senzație de disconfort care apare după mese (asta înseamnă cuvintele postprandial) și seamănă cu hipoglicemia, adică o lipsă de zahăr în sânge.
Există multe simptome și nu toată lumea le va resimți în același mod. Cele mai frecvente simptome sunt: tremurat, strălucire, dificultăți de concentrare, vedere dublă, iritabilitate și alte tulburări de dispoziție, bătăi puternice ale inimii, transpirație, foame, lipsă de energie...
Aceste simptome pot varia de la o persoană la alta. Ceea ce ajută la recunoașterea sindromului de hipoglicemie postprandială este mai ales momentul în care apare: între una și patru ore după masă.

Și ce se întâmplă?
În general, nu este vorba de o hipoglicemie "reală": dacă se efectuează analize de sânge, nivelul glicemiei este de fapt normal (cu excepția unor cazuri foarte rare).
Sindromul de hipoglicemie postprandială nu este, prin urmare, foarte bine explicat. Unii oameni cred că se datorează unei scăderi bruște a nivelului de zahăr din sânge după o masă. Acest lucru ar declanșa simptomele hipoglicemiei, dar nu și hipoglicemia în sine.
Se știe că hipoglicemia postprandială apare la unele persoane al căror stomac se golește prea repede în intestin în timpul digestiei (din cauza unei intervenții chirurgicale, de exemplu). Atunci când nu este legată de nicio cauză, este cunoscută sub numele de sindrom de hipoglicemie postprandială idiopatică.

Ce trebuie făcut în legătură cu sindromul de hipoglicemie postprandială?
Sindromul de hipoglicemie postprandială este neplăcut, dar nu este grav.
La unele persoane, acesta se ameliorează odată cu mâncatul, dar nu este întotdeauna cazul.
Primul pas, dacă simțiți acest tip de disconfort după mese, este să consultați un medic pentru a exclude posibilele cauze ale hipoglicemiei, care sunt multe.
Dacă se confirmă că este vorba într-adevăr de sindromul de hipoglicemie postprandială, care nu este grav, se pot folosi anumite medicamente, cum ar fi beta-blocantele, pentru a reduce simptomele.
Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna necesar: evitarea zahărului, reducerea aportului alimentar și consumul de mese mai mici, repartizate pe parcursul zilei, pot fi eficiente. Deoarece anxietatea joacă uneori un rol, este de asemenea recomandabil un sprijin psihologic.