Tristețe, deprimare sau DEPRESIE? Granița poate fi insesizabilă.
Un proverb chinezesc spune că nu poți împiedica păsările tristeții să zboare pe deasupra capului tău, dar te poți împotrivi să își facă cuib în părul tău”.
27 Octombrie 2015, 11:59
Tristețea pemanentă și aparent fără motive intemeiate poate influența în mod negativ starea, gândirea și comportamentul celui ce o trăiește, generând, în cele din urmă, o stare de depresie. Aceasta se manifestă prin diverse simptome, dar cel mai des întâlnite sunt un sentiment profund de tristete și pierderea interesului față de orice fel de activități.
Considerată o tulburare afectivă marcată prin modificarea dispoziției, în sens negativ, depresia este o afecțiune des întâlnită. Aproximativ 1 din 10 adulți sunt afectați de depresie - aproape de două ori mai multe femei decât bărbați. Depresia poate să apară oricând, dar de cele mai multe ori se face simtiță pentru prima dată între sfârșitul adolescenței și vârsta de 25 de ani.
Decesul unei persoane apropiate, pierderea locului de muncă, sau încheierea unei relații reprezintă experiențe dureroase pentru oricine. Este normal să existe trăiri de tristețe și durere ca răspuns la asemenea evenimente stresante. Persoanele care trec prin asemenea situații dificile se pot descrie de cele mai multe ori ca fiind „depresive”.
Cu toate acestea, tristetea și depresia nu sunt similare. În timp ce sentimentele de tristețe se diminuează în timp, depresia se poate menține luni sau chiar ani. Cei care suferă de depresie se simt foarte obosiţi, greoi, le pare imposibil să ducă la capăt chiar şi cele mai banale acţiuni, cum ar fi urcatul unor scări sau aranjarea patului.
Alţii vorbesc despre lipsa oricăror emoţii, de „goliciune” interioară şi de muncă „pe pilot automat”, dar şi de senzaţia unei „apăsări pe piept”.
Din fericire, depresia este o afecțiune care poate fi tratată. Doar sportul, ajutorul prietenilor și al familiei, comunicarea, schimbările în dietă sau vacanțele nu sunt de ajuns pentru multe persoane pentru a controla depresia pe termen lung. Depresia poate fi determinată de un dezechilibru chimic în creier, de aceea sunt necesare medicamentele (antidepresivele), care pot rezolva această problemă.
Depresia nu este niciodată o stare normală și produce întotdeauna suferință interioară și „ȋmpinge” la tentative de suicid. Beneficiind de diagnostic și tratament adecvate, majoritatea persoanelor care suferă de depresie o pot depăși.
