Ascultă Radio Antena Satelor Live

Vitamina B3: ce este niacinamida?

Vitamina B3 face parte din familia B de nutrienți care sunt implicați în metabolismul celulelor noastre. Ia trei forme diferite, inclusiv niacinamida, care este utilizată pe scară largă în produse cosmetice. Ce este niacinamida? Cum se foloseste in domeniul cosmeticelor? Care sunt beneficiile sale asupra pielii? Ne poate lipsi vitamina B3?

Vitamina B3: ce este niacinamida?
Foto: https://pixabay.com/

Articol de Simona Lazăr, 04 Aprilie 2023, 18:40

Vitamina B3 și niacinamidă: definiție și caracteristici
Esențială pentru metabolismul tău, vitamina B3 este esențială pentru producerea coenzimelor NAD și NADP. Acestea din urmă sunt esențiale deoarece participă la transferul de energie în mai multe reacții metabolice. Acestea includ descompunerea carbohidraților, grăsimilor, proteinelor și alcoolului. Aceste enzime produse de vitamina B3 ajută și la sinteza unor hormoni și lipide importante. Ele joacă un rol important în regenerarea moleculelor esențiale pentru detoxifierea organismului și a altor mecanisme antioxidante.
Vitamina B3 este, de asemenea, solubilă în apă, deoarece este eliminată din organism în fiecare zi prin urină. Nutrienții B3 sunt de fapt un grup de trei vitamine care sunt:
-niacinamida,
-niacina,
-nicotinamidă ribozidă.
Deseori confundată cu niacina, niacinamida are virtuți importante în cosmetică, de unde și importanța vitaminei B3 în acest domeniu. Este forma solubilă în apă a vitaminei B3 și provine în principal din alimente. Organismul o sintetizează în cantități mici. Joacă un rol major în tratarea problemelor dermatologice: acnee, rozacee, riduri și dermatită atopică. Pe lângă stimularea energiei celulare, acest derivat al vitaminei B3 este implicat și în repararea ADN-ului. Formula moleculară a acestei forme de vitamina B3 este C6-H6-N2-O și masa sa molară este 122,1264.

Utilizările niacinamidei în cosmetologie
Vitamina B3 și în special niacinamida este un ingredient cosmetic care se găsește în produsele de îngrijire a părului și a pielii. Concentrațiile acestui derivat vitaminic în articolele cosmetice variază între 0,0001% și 30% în funcție de produs. Acestea pot fi creme de noapte, de zi sau de mâini. Le poti gasi si in:
creme hidratante,
creme anti-roșeață,
crema de styling,
cremă-geluri,
produse solare.
În cele din urmă, vitamina B3 este un ingredient cu multiple utilizări în cosmetologie. Niacinamida este o moleculă folosită în îngrijirea corpului. Stimulează sinteza lipidelor care luptă și împotriva pierderii apei din stratul cornos. Procedând astfel, această vitamina B3 întărește protecția pielii și o face mai puțin vulnerabilă la deshidratare. Corpul devine mai rezistent, ceea ce ii intareste si functiile de restaurare.
În îngrijirea feței, niacinamida are proprietăți calmante, antioxidante și antiinflamatorii. Aceste caracteristici ajută la prevenirea semnelor hiperpigmentate. În aceasta, este folosit pentru a reduce urmele de pe față. Tenul devine luminos și uniform. Pe lângă Neurosenine, niacinamida acționează eficient asupra pielii sensibile sau alergice. De asemenea, funcționează sinergic cu retinolul și resveratrolul.

Beneficiile niacinamidei pentru piele
Niacinamida are multe beneficii pentru piele. Are efecte anti-îmbătrânire, deoarece proprietățile sale antioxidante și protecția împotriva radicalilor ajută la prevenirea îmbătrânirii premature a pielii. Stimulând producția de lipide, vitamina B3 produce colagen și elastina pentru a netezi ridurile fine. Obtii un ten elastic si mai ferm.
Prin acțiunea sa hidratantă, niacinamida crește funcția de protecție a pielii. Substanța are proprietatea de a regenera barierele pielii deteriorate. O barieră cutanată bogată în lipide și ceramide pierde mai puțin lichid și este mai rezistentă la influențele externe. Iată de ce cosmeticele bogate în niacinamidă sunt recomandate pentru pielea uscată.
Utilizarea regulată a produselor care conțin acest derivat vitaminic poate reduce porii dilatați care altfel se contractă. Pielea ta devine apoi uniformă și mai fină. Cu proprietățile sale calmante și calmante pentru piele, niacinamida te scutește de orice fel de iritații. Această substanță vitaminică reduce și impuritățile datorită efectului său antibacterian, care garantează un ten mai fin. De asemenea, controlează producția de sebum, care matifiază pielea grasă.

Rafila: 35 de milioane de doze de vaccin împotriva COVID au fost furnizate României dintre cele 80 de milioane comandate
Pilula de sanatate 24 Noiembrie 2023, 14:03

Rafila: 35 de milioane de doze de vaccin împotriva COVID au fost furnizate României dintre cele 80 de milioane comandate

Un număr de 35 de milioane de doze de vaccin împotriva COVID-19 au fost furnizate României, dintre cele circa 80 de milioane...

Rafila: 35 de milioane de doze de vaccin împotriva COVID au fost furnizate României dintre cele 80 de milioane comandate
Alimentele ultraprocesate, adipozitatea și riscul de cancer la nivelul capului și gâtului și de adenocarcinom esofagian, în cadrul studiului European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition
Pilula de sanatate 23 Noiembrie 2023, 16:45

Alimentele ultraprocesate, adipozitatea și riscul de cancer la nivelul capului și gâtului și de adenocarcinom esofagian, în cadrul studiului European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition

Investigarea rolului adipozității în asocierile dintre consumul de alimente ultraprocesate (UPF) și cancerul capului și...

Alimentele ultraprocesate, adipozitatea și riscul de cancer la nivelul capului și gâtului și de adenocarcinom esofagian, în cadrul studiului European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition
Riscurile asociate consumului excesiv de antibiotice
Pilula de sanatate 23 Noiembrie 2023, 15:56

Riscurile asociate consumului excesiv de antibiotice

Consumul excesiv de antibiotice reprezintă o problemă serioasă de sănătate publică la nivel global.

Riscurile asociate consumului excesiv de antibiotice
Factori care slăbesc sistemul imunitar
Pilula de sanatate 23 Noiembrie 2023, 12:19

Factori care slăbesc sistemul imunitar

Sistemul imunitar este diferit de alte sisteme din organism prin aceea că nu este o structură fizică, ci un ansamblu de...

Factori care slăbesc sistemul imunitar
Modelul alimentar antiinflamator este asociat cu declinul forței  de prindere a mâinilor
Pilula de sanatate 22 Noiembrie 2023, 13:47

Modelul alimentar antiinflamator este asociat cu declinul forței de prindere a mâinilor

Scăderea rezistenței mușchilor scheletici este puternic asociată cu inflamația. În timp ce cercetările anterioare au...

Modelul alimentar antiinflamator este asociat cu declinul forței de prindere a mâinilor
Studiu privind efectul expunerii prelungite la îndulcitori nutritivi sau non-nutritivi
Pilula de sanatate 22 Noiembrie 2023, 13:36

Studiu privind efectul expunerii prelungite la îndulcitori nutritivi sau non-nutritivi

Îndulcitorii nutritivi/non-nutritivi și dieta bogată în grăsimi contribuie la dereglarea receptorilor gustului dulce și la...

Studiu privind efectul expunerii prelungite la îndulcitori nutritivi sau non-nutritivi
Numărul de afecţiuni respiratorii, în creştere
Pilula de sanatate 22 Noiembrie 2023, 13:25

Numărul de afecţiuni respiratorii, în creştere

Sezonul rece care tocmai a început a adus cu el un număr ridicat de afecţiuni respiratorii. Medicii recomandă consultul de...

Numărul de afecţiuni respiratorii, în creştere
Creştere cu 37% a numărului de internări ale pacienţilor cu pneumonie
Pilula de sanatate 21 Noiembrie 2023, 16:01

Creştere cu 37% a numărului de internări ale pacienţilor cu pneumonie

Numărul pacienţilor din judeţul Bistriţa-Năsăud diagnosticaţi cu pneumonie săptămâna trecută şi care au necesitat spitalizare...

Creştere cu 37% a numărului de internări ale pacienţilor cu pneumonie