Ascultă Radio Antena Satelor Live

Vitamina B3: ce este niacinamida?

Vitamina B3 face parte din familia B de nutrienți care sunt implicați în metabolismul celulelor noastre. Ia trei forme diferite, inclusiv niacinamida, care este utilizată pe scară largă în produse cosmetice. Ce este niacinamida? Cum se foloseste in domeniul cosmeticelor? Care sunt beneficiile sale asupra pielii? Ne poate lipsi vitamina B3?

Vitamina B3: ce este niacinamida?
Foto: https://pixabay.com/

Articol de Simona Lazăr, 04 Aprilie 2023, 18:40

Vitamina B3 și niacinamidă: definiție și caracteristici
Esențială pentru metabolismul tău, vitamina B3 este esențială pentru producerea coenzimelor NAD și NADP. Acestea din urmă sunt esențiale deoarece participă la transferul de energie în mai multe reacții metabolice. Acestea includ descompunerea carbohidraților, grăsimilor, proteinelor și alcoolului. Aceste enzime produse de vitamina B3 ajută și la sinteza unor hormoni și lipide importante. Ele joacă un rol important în regenerarea moleculelor esențiale pentru detoxifierea organismului și a altor mecanisme antioxidante.
Vitamina B3 este, de asemenea, solubilă în apă, deoarece este eliminată din organism în fiecare zi prin urină. Nutrienții B3 sunt de fapt un grup de trei vitamine care sunt:
-niacinamida,
-niacina,
-nicotinamidă ribozidă.
Deseori confundată cu niacina, niacinamida are virtuți importante în cosmetică, de unde și importanța vitaminei B3 în acest domeniu. Este forma solubilă în apă a vitaminei B3 și provine în principal din alimente. Organismul o sintetizează în cantități mici. Joacă un rol major în tratarea problemelor dermatologice: acnee, rozacee, riduri și dermatită atopică. Pe lângă stimularea energiei celulare, acest derivat al vitaminei B3 este implicat și în repararea ADN-ului. Formula moleculară a acestei forme de vitamina B3 este C6-H6-N2-O și masa sa molară este 122,1264.

Utilizările niacinamidei în cosmetologie
Vitamina B3 și în special niacinamida este un ingredient cosmetic care se găsește în produsele de îngrijire a părului și a pielii. Concentrațiile acestui derivat vitaminic în articolele cosmetice variază între 0,0001% și 30% în funcție de produs. Acestea pot fi creme de noapte, de zi sau de mâini. Le poti gasi si in:
creme hidratante,
creme anti-roșeață,
crema de styling,
cremă-geluri,
produse solare.
În cele din urmă, vitamina B3 este un ingredient cu multiple utilizări în cosmetologie. Niacinamida este o moleculă folosită în îngrijirea corpului. Stimulează sinteza lipidelor care luptă și împotriva pierderii apei din stratul cornos. Procedând astfel, această vitamina B3 întărește protecția pielii și o face mai puțin vulnerabilă la deshidratare. Corpul devine mai rezistent, ceea ce ii intareste si functiile de restaurare.
În îngrijirea feței, niacinamida are proprietăți calmante, antioxidante și antiinflamatorii. Aceste caracteristici ajută la prevenirea semnelor hiperpigmentate. În aceasta, este folosit pentru a reduce urmele de pe față. Tenul devine luminos și uniform. Pe lângă Neurosenine, niacinamida acționează eficient asupra pielii sensibile sau alergice. De asemenea, funcționează sinergic cu retinolul și resveratrolul.

Beneficiile niacinamidei pentru piele
Niacinamida are multe beneficii pentru piele. Are efecte anti-îmbătrânire, deoarece proprietățile sale antioxidante și protecția împotriva radicalilor ajută la prevenirea îmbătrânirii premature a pielii. Stimulând producția de lipide, vitamina B3 produce colagen și elastina pentru a netezi ridurile fine. Obtii un ten elastic si mai ferm.
Prin acțiunea sa hidratantă, niacinamida crește funcția de protecție a pielii. Substanța are proprietatea de a regenera barierele pielii deteriorate. O barieră cutanată bogată în lipide și ceramide pierde mai puțin lichid și este mai rezistentă la influențele externe. Iată de ce cosmeticele bogate în niacinamidă sunt recomandate pentru pielea uscată.
Utilizarea regulată a produselor care conțin acest derivat vitaminic poate reduce porii dilatați care altfel se contractă. Pielea ta devine apoi uniformă și mai fină. Cu proprietățile sale calmante și calmante pentru piele, niacinamida te scutește de orice fel de iritații. Această substanță vitaminică reduce și impuritățile datorită efectului său antibacterian, care garantează un ten mai fin. De asemenea, controlează producția de sebum, care matifiază pielea grasă.

Tulburările de somn la maturitate. Cum să le remediați pentru o odihnă profundă
Pilula de sanatate 18 Noiembrie 2025, 12:37

Tulburările de somn la maturitate. Cum să le remediați pentru o odihnă profundă

Somnul este fundația pe care se construiește sănătatea, energia și capacitatea cognitivă. Cu toate acestea, pe măsură ce...

Tulburările de somn la maturitate. Cum să le remediați pentru o odihnă profundă
Campania de vaccinare antigripală a început. Medicii îi încurajează pe români să se protejeze
Pilula de sanatate 27 Octombrie 2025, 09:40

Campania de vaccinare antigripală a început. Medicii îi încurajează pe români să se protejeze

Sezonul rece bate la ușă, iar odată cu el revin și virusurile respiratorii. În cabinetele medicale din întreaga țară a...

Campania de vaccinare antigripală a început. Medicii îi încurajează pe români să se protejeze
Doctorul Andrei Baciu: Prevenția, cheia unei bătrâneți sănătoase
Pilula de sanatate 15 Septembrie 2025, 17:18

Doctorul Andrei Baciu: Prevenția, cheia unei bătrâneți sănătoase

Românii trăiesc, în medie, cel mai puțin din Uniunea Europeană și își pierd calitatea vieții mai repede decât alți europeni....

Doctorul Andrei Baciu: Prevenția, cheia unei bătrâneți sănătoase
Copiii sunt "bombardați" cu reclame la fast-food, iar obezitatea crește periculos de mult
Pilula de sanatate 10 Septembrie 2025, 11:04

Copiii sunt "bombardați" cu reclame la fast-food, iar obezitatea crește periculos de mult

Obezitatea a devenit principala formă de malnutriție în rândul copiilor și adolescenților cu vârste cuprinse între 5 și 19...

Copiii sunt "bombardați" cu reclame la fast-food, iar obezitatea crește periculos de mult
Mituri și adevăruri despre vaccinurile antigripale
Pilula de sanatate 04 Septembrie 2025, 13:39

Mituri și adevăruri despre vaccinurile antigripale

În fiecare toamnă, dezbaterea despre vaccinul antigripal reapare, adesea însoțită de o serie de mituri și informații eronate....

Mituri și adevăruri despre vaccinurile antigripale
Drenajul limfatic – cheia detoxifierii naturale și a sănătății circulatorii
Pilula de sanatate 09 August 2025, 17:39

Drenajul limfatic – cheia detoxifierii naturale și a sănătății circulatorii

Drenajul limfatic este un proces esențial pentru buna funcționare a organismului, implicând transportul limfei – un lichid...

Drenajul limfatic – cheia detoxifierii naturale și a sănătății circulatorii
Vaccinarea anti-HPV gratuită, disponibilă acum pentru mai multe categorii de vârstă
Pilula de sanatate 08 August 2025, 12:18

Vaccinarea anti-HPV gratuită, disponibilă acum pentru mai multe categorii de vârstă

Ministerul Sănătăţii a anunțat extinderea programului de vaccinare gratuită împotriva virusului HPV, responsabil de...

Vaccinarea anti-HPV gratuită, disponibilă acum pentru mai multe categorii de vârstă
Mușcătura de căpușă – un pericol ascuns în natură
Pilula de sanatate 07 August 2025, 14:22

Mușcătura de căpușă – un pericol ascuns în natură

O simplă plimbare prin pădure, un picnic pe iarbă sau o drumeție montană pot ascunde un pericol invizibil, dar cu potențial...

Mușcătura de căpușă – un pericol ascuns în natură