Ascultă Radio Antena Satelor Live

Vrei să te fereşti de alergii? Iată alimentele care trebuie evitate!

Deşi par minore în comparaţie cu alte afecţiuni, alergiile au luat din ce în ce mai multă amploare, ajungând să afecteze aproximativ 20 % din populaţie, majoritatea din rândul copiilor .

30 Septembrie 2015, 13:25

Sistemul imunitar al organismului luptă împotriva invaziei agenţilor patogeni ( bacterii, viruşi ). Reacţiile alergice reprezintă un răspuns la o alarmă falsă. Când o persoană alergică intră în contact cu un alergen, sistemul imunitar tratează alergenul ca pe un invadator şi este gata de atac, generând o cantitate mare de anticorpi de tip IgE. Aceştia se fixează pe celulele sangvine mastocite, identificând substanţele alergene ca fiind periculoase. De la acest nivel au loc o serie de reacţii care determină apariţia simptomelor de tipul strănut, prurit (mâncărimi), lăcrimare, iritaţii.

Alergiile nu pun viaţa în pericol, însa solicită sistemul imunitar, fiind o sursă constantă de stres. Acestea sunt produse de substanţe provenite din mediul extern care pot intra în contact cu organismul uman pe mai multe căi:

- pe calea aerului - inhalare (polen, fumul de ţigară, acarienii din praful de casă, păr de animale, spori de mucegai, poluare atmosferică);

- prin contact fizic, determinând o reacţie alergică locală ( latex, cosmetice, fibre sintetice, diferite metale - nichel, medicamente, veninuri, aditivi alimentari );

- prin ingestie (medicamente, produse lactate, ouă, peşte, scoici, ciocolată, nuci, arahide, grâu, ciuperci, soia ).

Cele mai frecvente afecţiuni alergice sunt: rinita alergică, astmul bronsic, eczema şi urticaria, organele afectate fiind, în special, ochii, mucoasa nazală, plămânii, tegumentul şi stomacul.

Din ce în ce mai des întâlnim persoane care prezintă alergii la anumite alimente. Cele mai răspândite alergii de acest gen sunt cele care determină intoleranţa la lactoză şi gluten.

Pentru a preîntampina reacţiile alergice, specialiştii recomandă evitarea alimentelor fără toxine, precum şi a altor categorii de alimente, cum ar fi: dulciurile şi glucidele rafinate: cofeina, alcoolul, un aport crescut de sare, care poate determina un deficit de potasiu, îndulcitorii artificiali, aditivii alimentari şi coloranţii alimentari, alimente care au fost stropite cu pesticide şi fungicide. Este, de asemenea, important să eviţi consumul oricăror alimente modificate genetic.

Avem 207.722 de pacienţi oncologici; este dramatic pentru starea de sănătate a unei populaţii
Pilula de sanatate 19 Februarie 2024, 12:38

Avem 207.722 de pacienţi oncologici; este dramatic pentru starea de sănătate a unei populaţii

Preşedintele CNAS, Valeria Herdea, a declarat ca în România sunt peste 200.000 de pacienţi oncologici, ceea ce este dramatic...

Avem 207.722 de pacienţi oncologici; este dramatic pentru starea de sănătate a unei populaţii
CNAS vrea să facă o evaluare a stării de sănătate a oamenilor
Pilula de sanatate 19 Februarie 2024, 12:35

CNAS vrea să facă o evaluare a stării de sănătate a oamenilor

Aproximativ 3.300.000 de concedii medicale au fost acordate anul trecut în ţara noastră, mult sub totalul din 2022, când au...

CNAS vrea să facă o evaluare a stării de sănătate a oamenilor
INSP: Incidenţa infecţiilor respiratorii săptămâna trecută a depăşit nivelul mediu calculat; 14 decese cu virus gripal
Pilula de sanatate 15 Februarie 2024, 12:42

INSP: Incidenţa infecţiilor respiratorii săptămâna trecută a depăşit nivelul mediu calculat; 14 decese cu virus gripal

Incidenţa infecţiilor respiratorii, în săptămâna 5 - 11 februarie, a depăşit nivelul mediu calculat pentru ultimele sezoane,...

INSP: Incidenţa infecţiilor respiratorii săptămâna trecută a depăşit nivelul mediu calculat; 14 decese cu virus gripal
Alimente pe care nu ar trebui să le consumi dacă ești răcit sau gripat
Pilula de sanatate 13 Februarie 2024, 11:40

Alimente pe care nu ar trebui să le consumi dacă ești răcit sau gripat

Când ești răcit sau ai gripă, consumul anumitor alimente vă poate înrăutăți simptomele fără să îți dai seama.

Alimente pe care nu ar trebui să le consumi dacă ești răcit sau gripat
Efectele orale ale afecțiunilor generale
Pilula de sanatate 08 Februarie 2024, 12:42

Efectele orale ale afecțiunilor generale

Cavitatea orala este oglinda starii generale de sănătate. Corpul nostru ne trimite mereu semnale de alarma, iar observarea...

Efectele orale ale afecțiunilor generale
Ce vitamine trebuie să ia femeile, care au peste 50 de ani
Pilula de sanatate 08 Februarie 2024, 10:10

Ce vitamine trebuie să ia femeile, care au peste 50 de ani

Femeile de peste 50 de ani au o nevoie crescută de următoarele oligoelemente: Vit. K - odată cu vârsta, oasele devin din cei...

Ce vitamine trebuie să ia femeile, care au peste 50 de ani
România, pe primul loc în Europa la incidenţa cancerului de col uterin şi cu o rată de mortalitate de trei ori peste media europeană
Pilula de sanatate 08 Februarie 2024, 09:54

România, pe primul loc în Europa la incidenţa cancerului de col uterin şi cu o rată de mortalitate de trei ori peste media europeană

România este pe primul loc în Europa la incidenţa cancerului de col uterin şi are o rată de mortalitate prin această boală de...

România, pe primul loc în Europa la incidenţa cancerului de col uterin şi cu o rată de mortalitate de trei ori peste media europeană
Numărul cazurilor de gripă, în scădere cu 30%; trei decese ale unor pacienţi cu pneumonie
Pilula de sanatate 07 Februarie 2024, 09:37

Numărul cazurilor de gripă, în scădere cu 30%; trei decese ale unor pacienţi cu pneumonie

Numărul cazurilor de gripă raportate la nivelul judeţului Bistriţa-Năsăud în intervalul 29 ianuarie - 4 februarie a scăzut cu...

Numărul cazurilor de gripă, în scădere cu 30%; trei decese ale unor pacienţi cu pneumonie