Vrei să te menții sănătos și după vârsta de 50 de ani? Cele mai importante analize medicale

Analizele medicale pot surprinde anumite probleme de sănătate chiar înainte de a începe să apară simptomele, ajutându-vă să luați măsuri preventive.

Când vine vorba de sănătate, amânarea poate fi extrem de dăunătoare. Dar, testele regulate de sănătate vă pot ajuta pe dumneavoastră și medicul dumneavoastră să identificați eventuale probleme mai devreme, atunci când le puteți remedia sau încetini daunele.

Când te duci pentru analizele anuale, asigurați-vă că medicul dumneavoastră efectuează sau recomandă aceste teste simple care vă pot salva sănătatea - și viața dvs. - mai târziu.

Rețineți că medicul vă poate recomanda teste suplimentare pe baza profilului personal de sănătate.

Depistarea cancerului de colon este recomandată tuturor celor cu vârsta de 50 de ani. Cancerul de colon este a doua cauză principală de decese cauzate de cancer. Colonoscopia este testul cel mai frecvent recomandat, deși există și alte opțiuni.

Aceasta este vârsta la care majoritatea oamenilor încep să se îngrașe. Urmăriți cu atenție orice creștere în greutate și treceți la o alimentație mai sănătoasă și efectuarea de exerciții fizice. A fi supraponderal este un risc ridicat de a suferi o serie de boli.

Hipertensiunea arterială netratată este un "ucigaș": îți omoară inima, creierul, ochii și rinichii. Nu lăsați hipertensiunea să se strecoare. Verificați tensiunea arterială. Este simplu, este ieftin și este rapid.

Aveți colesterol ridicat? Controlul colesterolului vă poate aduce ani de viață.

Doar pentru femei: mamografie. Până la 50 de ani, toate femeile ar fi trebuit să înceapă mamografii de rutină pentru a ajuta la detectarea oricăror semne precoce ale cancerului de sân. Medicul dumneavoastră vă poate spune cât de des ar trebui să repetați testul. Depistarea precoce a cancerului de sân vă poate salva sânul și viața.

Doar pentru bărbați: analizele pentru cancerul de prostată. La vârsta de 50 de ani, bărbații ar trebui să discute cu medicul lor dacă este necesar să fie examinați pentru cancerul de prostată și când ar trebui să se facă acest screening.

Verificați-vă pielea pentru orice pete sau alunițe neobișnuite. Adresați-vă medicului dacă observați ceva nou sau neobișnuit.

Bolile care slăbesc vederea devin mai frecvente pe măsură ce îmbătrânești. Asigurați-vă că vă examinați în mod regulat ochii - la fiecare 1 până la 3 ani până la vârsta de 60 de ani și apoi în fiecare an. Mergeți mai des dacă aveți probleme de vedere sau factori de risc pentru probleme oculare.

Depresia este o cauză frecventă a dizabilității la adulți, deși este adesea trecută cu vederea. Poate apărea cu boli cronice și îmbătrânire. Nu este o parte normală a îmbătrânirii și puteți primi tratament. Dacă vă simțiți trist, fără speranță sau nu mai sunteți interesat de lucrurile care vă plăceau în mod obișnuit, discutați cu medicul dumneavoastră. Acesta poate observa mai bine dacă sunteți deprimat.

Autor: Petrut Mazilu

Foto: pixabay