Ascultă Radio Antena Satelor Live

Obiceiuri la care să renunțați pentru a avea o dantură perfectă

Cu toții avem obiceiuri proaste – unele dintre ele mai mult sau mai puțin dăunătoare. Iată câteva pe care le facem zi de zi și la care este de preferat să renunțăm pentru a avea un zâmbet perfect și o dantură sănătoasă:

10 Septembrie 2015, 05:12

Greșeala nr. 1: Adormit fără să spălat pe dinți. Studiile recente arată că jumătate din români nu se spală pe dinți seara, înainte să meargă la culcare, motivul invocat fiind oboseala acumulată peste zi. Este unul dintre cele mai dăunătoare obiceiuri, care în timp va duce la nenumărate probleme dentare.

Indiferent de cât de obosit sunteți, nu vă băgați în pat fără a vă spăla înainte pe dinți.

Greșeala nr. 2: Spălat pe dinți în exces sau cu o periuță prea agresivă. Excesul va duce la probleme cu gingiile și la reducerea stratului de smalț, cel care funcționează ca o barieră naturală pentru protecția dinților. În timp, aceștia vor deveni mai sensibili și mai afectați de orice factor extern.

Greșeala nr. 3: Folosirea îndelungată a unei periuțe de dinți. Acestea trebuie înlocuite la trei-patru luni, altfel devin ineficiente.

Greșeala nr. 4: Nefolosirea aței dentare. Periuța de dinți nu poate curăța întreaga suprafață a dinților, lăsând neacoperită aproximativ o treime. Ața dentară vă va ajuta să scapați de resturile de mâncare rămase între dinți.

Greșeala nr. 5: Folosit dinții pe post de unelte. Renunțați la obiceiul de a-i folosi ca instrument pentru diverse alte taskuri, cum ar fi să spargeți fistic, să rupeți o bucată de scotch sau eticheta de la un obiect vestimentar proaspăt achiziționat. Chiar dacă pot părea inofensive, toate aceste acțiuni sunt extrem de agresive pentru dantură.

În timp, riscați să slăbiți dinții, să stricați smalțul și chiar să vă alegeți cu un dinte ciobit. Ronțăitul de unghii, pixuri, creioane sau gheață sunt obiceiuri la fel de dăunătoare, la care este de preferat să renunțați.

Citeste articolul complet pe bewoman.ro

Sfaturi pentru frumusete 20 Ianuarie 2025, 21:20

Manichiura, o rutină de frumusețe care vindecă psihicul

Vă place să vă răsfățați mâinile și să aveți grijă de unghiile dumneavoastră? Un nou studiu publicat în Frontiers in...

Manichiura, o rutină de frumusețe care vindecă psihicul
Coaja de banană, soluția naturală pentru o piele fermă și fără riduri
Sfaturi pentru frumusete 11 Decembrie 2024, 12:28

Coaja de banană, soluția naturală pentru o piele fermă și fără riduri

Când vine vorba de îngrijirea pielii, natura oferă soluții uimitoare și accesibile, iar coaja de banană este un exemplu perfect.

Coaja de banană, soluția naturală pentru o piele fermă și fără riduri
Fumatul te îmbătrânește - ce e de făcut
Sfaturi pentru frumusete 04 Noiembrie 2024, 11:26

Fumatul te îmbătrânește - ce e de făcut

Cunoaștem cu toții efectele devastatoare ale tutunului asupra sănătății noastre... Dar vorbim mai puțin despre impactul său...

Fumatul te îmbătrânește - ce e de făcut
Căderea părului: motivele care stau la baza alegerii implanturilor de păr
Sfaturi pentru frumusete 22 Octombrie 2024, 20:34

Căderea părului: motivele care stau la baza alegerii implanturilor de păr

Implanturile de păr devin una dintre cele mai populare soluții pentru mulți pacienți care caută soluții durabile la căderea...

Căderea părului: motivele care stau la baza alegerii implanturilor de păr
Persoanele cu hipertensiune arterială au mai puțin păr!
Sfaturi pentru frumusete 21 Octombrie 2024, 20:39

Persoanele cu hipertensiune arterială au mai puțin păr!

Există o legătură între hipertensiunea arterială și căderea părului? Răspunsul este da. În general, persoanele cu tensiune...

Persoanele cu hipertensiune arterială au mai puțin păr!
Step-ul: o sală de sport super-slăbitoare!
Sfaturi pentru frumusete 10 Octombrie 2024, 13:13

Step-ul: o sală de sport super-slăbitoare!

Step-ul a devenit un clasic în sala de gimnastică. Aliat al slăbitului, această activitate este, de asemenea, excelentă...

Step-ul: o sală de sport super-slăbitoare!
De ce să purtați lentile de contact?
Sfaturi pentru frumusete 02 Septembrie 2024, 13:20

De ce să purtați lentile de contact?

De la comercializarea primelor lentile de contact moi în 1971, acest dispozitiv medical a parcurs un drum lung. Colorate sau...

De ce să purtați lentile de contact?
Ce uleiuri esențiale te ajută atunci când îți cade părul?
Sfaturi pentru frumusete 31 August 2024, 09:30

Ce uleiuri esențiale te ajută atunci când îți cade părul?

Ce poate fi mai comun decât pierderea părului? Totul depinde de cât de mult și pentru cât timp. În cazul căderii ușoare și...

Ce uleiuri esențiale te ajută atunci când îți cade părul?