Ascultă Radio Antena Satelor Live

Obiceiuri la care să renunțați pentru a avea o dantură perfectă

Cu toții avem obiceiuri proaste – unele dintre ele mai mult sau mai puțin dăunătoare. Iată câteva pe care le facem zi de zi și la care este de preferat să renunțăm pentru a avea un zâmbet perfect și o dantură sănătoasă:

10 Septembrie 2015, 05:12

Greșeala nr. 1: Adormit fără să spălat pe dinți. Studiile recente arată că jumătate din români nu se spală pe dinți seara, înainte să meargă la culcare, motivul invocat fiind oboseala acumulată peste zi. Este unul dintre cele mai dăunătoare obiceiuri, care în timp va duce la nenumărate probleme dentare.

Indiferent de cât de obosit sunteți, nu vă băgați în pat fără a vă spăla înainte pe dinți.

Greșeala nr. 2: Spălat pe dinți în exces sau cu o periuță prea agresivă. Excesul va duce la probleme cu gingiile și la reducerea stratului de smalț, cel care funcționează ca o barieră naturală pentru protecția dinților. În timp, aceștia vor deveni mai sensibili și mai afectați de orice factor extern.

Greșeala nr. 3: Folosirea îndelungată a unei periuțe de dinți. Acestea trebuie înlocuite la trei-patru luni, altfel devin ineficiente.

Greșeala nr. 4: Nefolosirea aței dentare. Periuța de dinți nu poate curăța întreaga suprafață a dinților, lăsând neacoperită aproximativ o treime. Ața dentară vă va ajuta să scapați de resturile de mâncare rămase între dinți.

Greșeala nr. 5: Folosit dinții pe post de unelte. Renunțați la obiceiul de a-i folosi ca instrument pentru diverse alte taskuri, cum ar fi să spargeți fistic, să rupeți o bucată de scotch sau eticheta de la un obiect vestimentar proaspăt achiziționat. Chiar dacă pot părea inofensive, toate aceste acțiuni sunt extrem de agresive pentru dantură.

În timp, riscați să slăbiți dinții, să stricați smalțul și chiar să vă alegeți cu un dinte ciobit. Ronțăitul de unghii, pixuri, creioane sau gheață sunt obiceiuri la fel de dăunătoare, la care este de preferat să renunțați.

Citeste articolul complet pe bewoman.ro

Cancer: de ce chimioterapia duce la căderea părului?
Sfaturi pentru frumusete 30 August 2024, 09:33

Cancer: de ce chimioterapia duce la căderea părului?

Toată lumea știe că tratamentele împotriva cancerului pot provoca căderea părului. Dar de ce provoacă chimioterapia acest...

Cancer: de ce chimioterapia duce la căderea părului?
Fumătorii își pierd părul
Sfaturi pentru frumusete 29 August 2024, 09:52

Fumătorii își pierd părul

Fumatul accelerează îmbătrânirea pielii, dar ca și cum acest lucru nu ar fi fost suficient, crește și riscul de cădere a...

Fumătorii își pierd părul
Căderea părului la femei - ce e de făcut
Sfaturi pentru frumusete 28 August 2024, 09:55

Căderea părului la femei - ce e de făcut

Și femeile își pot pierde părul, cu chelie în jurul frunții într-o măsură mai mare sau mai mică. Soluția este clară: nu...

Căderea părului la femei - ce e de făcut
Prea mulți bărbați își pierd părul fără să facă nimic în privința asta!
Sfaturi pentru frumusete 27 August 2024, 09:38

Prea mulți bărbați își pierd părul fără să facă nimic în privința asta!

O treime dintre bărbați își pierd părul prematur și suferă din această cauză: pierderea încrederii în sine, probleme...

Prea mulți bărbați își pierd părul fără să facă nimic în privința asta!
7 secrete de la un dietetician, în ajutorul femeilor aflate la menopauză
Sfaturi pentru frumusete 17 August 2024, 10:41

7 secrete de la un dietetician, în ajutorul femeilor aflate la menopauză

La menopauză, multe femei sunt predispuse la creșterea în greutate. Astfel, pentru cele care își doresc acest lucru, nu este...

7 secrete de la un dietetician, în ajutorul femeilor aflate la menopauză
5 alimente care ajută la reducerea celulitei
Sfaturi pentru frumusete 29 Iulie 2024, 18:20

5 alimente care ajută la reducerea celulitei

Deseori întâlnită pe fese, coapse sau stomac, celulita afectează și femeile slabe. Deși nu este nocivă pentru sănătate, poate...

5 alimente care ajută la reducerea celulitei
Sfaturi pentru frumusete 26 Iulie 2024, 07:54

Manichiura, o rutină de frumusețe care vindecă psihicul

Vă place să vă răsfățați mâinile și să aveți grijă de unghiile dumneavoastră? Un nou studiu publicat în Frontiers in...

Manichiura, o rutină de frumusețe care vindecă psihicul
Sfaturi pentru frumusete 16 Iulie 2024, 07:52

Bacteriile ar putea fi cauza ridurilor, potrivit unui studiu

Cercetătorii de la Center for Microbiome Innovation și L'Oréal Recherche et Innovation au descoperit că apariția ridurilor ar...

Bacteriile ar putea fi cauza ridurilor, potrivit unui studiu