Ascultă Radio Antena Satelor Live

Piersicile întârzie îmbătrânirea!

Piersicile au un gust dulce, aromat, sunt zemoase, deosebit de gustoase și hidratează organismul (87% din conținut este apă). Mai mult, acestea reprezinta o sursa bogata de vitamine si minerale, cu importante proprietati terapeutice.

06 Iulie 2015, 09:26

Piersicile au un continut mare de vitamina C si provitamina A, vitaminele B3, B5 si E. Acestea mai au in componenta lor fier, magneziu, fosfor, zinc, iod, potasiu si seleniu. Contin, de asemenea, cantitati deloc neglijabile de fitonutrienti, antioxidanti si carotenoizi, fibre.

Beneficii

Principalele actiuni terapeutice ale piersicilor sunt:

- energizante; stimuleaza apetitul si secretia sucurilor gastrice si biliare; diuretice si laxative; ajuta la echilibrarea sistemului nervos si intarirea imunitatii organismului. Datorita constituentilor sai, piersica poate fi de un real beneficiu in cazul persoanelor astenice, slabite, fara pofta de mancare, a celor aflate in convalescenta sau care prezinta stari depresive.

Efecte curative

Datorita continutului bogat de fibre, consumul regulat de piersici este de un real ajutor persoanelor care au probleme digestive, avand un tranzit intestinal lenes. Acestea inlatura constipatia si favorizeaza digestia, cu efect favorabil si in caz de hemoroizi.

Piersicile au efecte benefice si in cazurile de litiaza urinara, reumatism, guta, datorita actiunii lor diuretice-depurative. Antioxidantii inactiveaza radicalii liberi si mentin integritatea celulei. De aceea, piersica este un aliat in lupta pentru prevenirea cancerului si a unor afectiuni cardiovasculare. Tot datorita proprietatilor sale antioxidante, piersica intarzie procesul de imbatranire si ajuta la mentinerea stralucirii si tineretii tenului.

Cum le consumam?

Intern, piersicile se pot consuma:

Crude cu coaja, dupa o spalare sub jetul de apa. Se recomanda consumul a trei-patru piersici dimineata, in loc de micul dejun, cateva zile la rand. O astfel de cura este indicata pentru stimularea functiilor digestive si mentinerea alcalinitatii sangelui.

Sub forma de suc proaspat (1-2 cesti intre mese sau dimineata pe stomacul gol), compot sau fructe confiate. Frunzele si florile de piersic se pot folosi sub forma de ceai, pentru actiunea lor antiseptica, depurativa si de combatere a infectiilor parazitare.

Se pun doua lingurite de planta la infuzat in 300 ml apa fiarta, se lasa 10 minute; se bea cate o ceasca de ceai dupa fiecare masa. Extern, piersica hraneste pielea si o regenereaza, actionand excelent contra ridurilor. De asemenea, cataplasmele cu frunze de piersic se folosesc contra cancerului de piele.

Citeste continuarea pe imaginea.info

Ce este somnul de frumusețe?
Sfaturi pentru frumusete 13 Mai 2025, 00:14

Ce este somnul de frumusețe?

„Somnul de frumusețe” nu este doar o expresie poetică, ci un adevăr susținut de știință.

Ce este somnul de frumusețe?
Sfaturi pentru frumusete 10 Aprilie 2025, 05:37

Cum poți slăbi doar cu... lumina soarelui

Vrei să pierzi câțiva centimetri din talie?Razele soarelui vă pot ajuta.Acestea sunt concluziile unui studiu coreean...

Cum poți slăbi doar cu... lumina soarelui
Problemele de auz, asociate cu un risc crescut de insuficiență cardiacă
Sfaturi pentru frumusete 09 Aprilie 2025, 10:32

Problemele de auz, asociate cu un risc crescut de insuficiență cardiacă

Un nou studiu realizat de cercetători chinezi sugerează că persoanele cu deficiențe de auz ar putea avea un risc mai ridicat...

Problemele de auz, asociate cu un risc crescut de insuficiență cardiacă
De ce cade părul: Factori declanșatori și ce poți face
Sfaturi pentru frumusete 27 Ianuarie 2025, 11:43

De ce cade părul: Factori declanșatori și ce poți face

Căderea părului este un proces normal, dar când devine excesivă, poate indica o problemă de sănătate sau un dezechilibru.

De ce cade părul: Factori declanșatori și ce poți face
Sfaturi pentru frumusete 21 Ianuarie 2025, 21:22

Acest produs de îngrijire a mâinilor poate dăuna sănătății unghiilor tale

Un tratament pentru mâini care face furori pe rețelele de socializare și în saloanele de manichiură ridică semne de...

Acest produs de îngrijire a mâinilor poate dăuna sănătății unghiilor tale
Sfaturi pentru frumusete 20 Ianuarie 2025, 21:20

Manichiura, o rutină de frumusețe care vindecă psihicul

Vă place să vă răsfățați mâinile și să aveți grijă de unghiile dumneavoastră? Un nou studiu publicat în Frontiers in...

Manichiura, o rutină de frumusețe care vindecă psihicul
Coaja de banană, soluția naturală pentru o piele fermă și fără riduri
Sfaturi pentru frumusete 11 Decembrie 2024, 12:28

Coaja de banană, soluția naturală pentru o piele fermă și fără riduri

Când vine vorba de îngrijirea pielii, natura oferă soluții uimitoare și accesibile, iar coaja de banană este un exemplu perfect.

Coaja de banană, soluția naturală pentru o piele fermă și fără riduri
Fumatul te îmbătrânește - ce e de făcut
Sfaturi pentru frumusete 04 Noiembrie 2024, 11:26

Fumatul te îmbătrânește - ce e de făcut

Cunoaștem cu toții efectele devastatoare ale tutunului asupra sănătății noastre... Dar vorbim mai puțin despre impactul său...

Fumatul te îmbătrânește - ce e de făcut