Ascultă Radio Antena Satelor Live

Tratamente naturale pentru a scăpa definitiv de acnee

Acneea este o afecțiune supărătoare pentru foarte multe persoane. Unii aleg sa ignore problema, sperand ca va trece la un moment dat, altii fac vizite regulate la dermatolog sau apeleaza la tratamente costisitoare. Multe proceduri realizate in saloanele de infrumusetare si multe creme antiacneice nu au niciun efect sau chiar duc la aparitia unor efecte secundare nedorite.

10 August 2015, 09:37

Acneea are multe cauze, excesul de sebum si bacteriile, fluctuatiile hormonale si nivelurile crescute de cortizol sunt doar cateva dintre ele. Vestea buna este ca tratamentele pentru combaterea problemelor pielii pot fi facute acasa, din ingrediente complet naturale.

Impreuna cu cateva strategii pentru ingrijirea in profunzime si cateva schimbari la nivelul alimentatiei zilnice, acneea poate ramane doar o amintire. Iata cateva tratamente naturale pentru a scapa definitiv de acnee.

Alimente benefice pentru tratarea acneei

Sanatatea din interior se va vedea si la exterior. Exista cateva alimente care ajuta la reducerea inflamatiei si la dezvoltarea unor bacterii sanatoase in organism, o modalitate principala de a elimina acneea permanent. Regimul alimentar zilnic trebuie sa contina alimente bogate in probiotice, care stimuleaza sistemul imunitar si lupta cu infectiile (kefir, iaurt, branza, muraturi).

Sunt recomandate alimente cu un aport bogat de zinc (seminte de dovleac, seminte de in, chia si canepa), la fel si cele bogate in vitamina A (morcovi, spanac, ficat de vita), pentru mentinerea sanatatii pielii. De asemenea, mai sunt indicate fibrele, ce sustin buna functionare a aparatului digestiv, dar si proteinele, care echilibreaza nivelul de zahar din sange, ambele fiind esentiale pentru procesul de vindecare a acneei.

Alimente nerecomandate pentru cei ce sufera de acnee

Exista cateva alimente ce trebuie evitate de cei care au aceasta afectiuni. Zaharul si alimentele bogate in carbohidrati, consumate in exces, pot duce la aparitia acneei, la fel ca si glutenul si produsele din grau. Ciocolata este bogata in substante care declanseaza aparitia acneei, dar se admite consumul de ciocolata neagra.

Mancarurile prajite si fast food trebuie sa fie eliminate, deoarece contin ingrediente ce cauzeaza inflamatii (uleiuri hidrogenate, sodiu, substante chimice, arome artificiale si zaharuri). In plus, uleiurile hidrogenate sunt motivul principal pentru care pielea devine grasa.

Citeste articolul complet pe curademiere.ro

Sfaturi pentru un păr frumos şi sănătos
Sfaturi pentru frumusete 16 Iunie 2023, 11:33

Sfaturi pentru un păr frumos şi sănătos

Părul lung şi strălucitor este perceput ca o dovadă a sănătăţii şi frumuseţii. Îngrijirea corectă a părului nu este...

Sfaturi pentru un păr frumos şi sănătos
Cât de des ar trebui să schimbăm faţa de pernă?
Sfaturi pentru frumusete 21 Aprilie 2023, 13:18

Cât de des ar trebui să schimbăm faţa de pernă?

O faţă de pernă curată este unul dintre secretele frumuseţii tenului. Pe faţa de pernă rămân pete de grăsime şi urme de...

Cât de des ar trebui să schimbăm faţa de pernă?
Dormi mai mult pentru a pierde în greutate
Sfaturi pentru frumusete 02 Februarie 2023, 08:17

Dormi mai mult pentru a pierde în greutate

Vrei sa slabesti? Fii atent la somn! Numărul de ore, dormit în întuneric sau nu, greșeli de a nu face înainte de a merge la...

Dormi mai mult pentru a pierde în greutate
Purtarea machiajului în timpul sarcinii predispune fătul la obezitate
Sfaturi pentru frumusete 28 Ianuarie 2023, 11:34

Purtarea machiajului în timpul sarcinii predispune fătul la obezitate

Când femeile însărcinate folosesc machiaj care conține paraben, copiii lor sunt mai predispuși să sufere de obezitate pe...

Purtarea machiajului în timpul sarcinii predispune fătul la obezitate
Albirea dinților. Ce trebuie să știi. Trucuri pentru dinți albi
Sfaturi pentru frumusete 22 Ianuarie 2023, 10:17

Albirea dinților. Ce trebuie să știi. Trucuri pentru dinți albi

Ai observat că în ultima vreme dinții sunt din ce în ce mai galbeni? Există o mulțime de remedii naturale pentru a avea un...

Albirea dinților. Ce trebuie să știi. Trucuri pentru dinți albi
Niciodată nu este prea târziu să-ți construiești fesele!
Sfaturi pentru frumusete 06 Septembrie 2022, 10:57

Niciodată nu este prea târziu să-ți construiești fesele!

Vești bune: fesele sunt o parte a corpului destul de ușor de remodelat. Cu condiția să lucrezi cu regularitate și concentrare.

Niciodată nu este prea târziu să-ți construiești fesele!
5 sfaturi pentru subțierea feselor
Sfaturi pentru frumusete 06 Septembrie 2022, 10:51

5 sfaturi pentru subțierea feselor

Mulți dintre noi aruncăm o privire atentă la posteriorul nostru și ni se pare că este prea mare. Pentru a evita petrecerea...

5 sfaturi pentru subțierea feselor
Fese frumoase și ferme: ridică și remodelează!
Sfaturi pentru frumusete 06 Septembrie 2022, 10:45

Fese frumoase și ferme: ridică și remodelează!

De când frumosul vagabond al Pipei Middleton a fost răspândit în întreaga lume la nunta surorii ei, Prințesa Kate, fesele au...

Fese frumoase și ferme: ridică și remodelează!