Uleiul de pește te ajută să renunți la fumat
Dacă ați încercat, fără succes, toate căile posibile să renunțați la fumat, atunci trebuie să apelați la ajutorul uleiului de pește. Cercetatorii israelieni de la Universitatea din Haifa au descoperit ca suplimentarea dietei cu omega-3 reduce semnificativ nevoia de a fuma.
07 August 2015, 07:03
In studiul facut de cercetatori, timp de o luna li s-au administrat unor fumatori capsule de ulei de pește, iar rezultatele au aratat ca acestia au reusit sa reduca consumul de tigari cu 11%. Acest lucru este echivalent cu aproximativ doua tigari pe zi.
In stiinta a fost mult timp cunoscut faptul ca fumatul reduce nivelurile de omega-3 in creierul uman. Deficitul de acesti acizi grași afecteaza structura celulelor nervoase din creier care perturba comunicarea intre celulele nervoase implicate in procesul de satisfacție.
Lipsa de omega-3 impiedica capacitatea fumatorului de a rezista la obiceiuri nesanatoase, prevenind astfel renuntarea la fumat. Oamenii de stiinta israelieni sunt convinși ca uleiul de pește este un mijloc ieftin și extrem de eficient pentru a renunta la tigari, care nu are efecte secundare.
