Ascultă Radio Antena Satelor Live

Postul Pastelui, o perioada de rugaciune si smerenie

Astazi incepe cel mai lung si aspru post pentru credinciosii ortodocsi! Pana pe data de 4 mai, credinciosii au ocazia sa isi purifice mintea si organismul. Pe langa postul alimentar, prin abtinerea de la consumul alimentelor "de dulce", aceasta perioada de 40 de zile inseamna si ocazia perfecta de a ne linisti sufletul. 

Postul Pastelui, o perioada de rugaciune si smerenie
Foto: Pixabay

Articol de Antena Satelor, 19 Martie 2024, 10:13

Postul sufletesc, fara de care postul alimentar nu ar inseamna nimic, poate reprezenta calea spre echilibrul pe care il cautam cu totii. Suntem incurajati sa lasam deoparte gandurile si faptele care nu ne fac mereu cinste, poftele sau orgoliile si sa adoptam in schimb o atitudine spirituala. Parintele Sebastian Hogea ne indeamna sa ne gandim in toate actiunile noastre la aproapele nostru.

"În primul rând, să ne gândim la sufletul nostru. La ceea ce ne afectează din punct de vedere uman și să înlăturăm tot acest balastru care se pune pe sufletul nostru zi de zi. Faptul că te abții de la mâncare, de la numite mâncăruri zilnic și nu împletești lucrul acesta cu partea sufletească, nu ajută foarte mult.

O formă de post este să taci, adică să nu vorbești prea mult și să faci cele care sunt în gândul tău să se oprească. Un verset din psalmi spune, pune Doamne pază guri mele și ușă de îngrădire împrejurul buzelor mele. In această situație, când spunem că trebuie să tăcem, ca formă de post, înseamnă să nu jignim pe nimeni, să nu urâm pe nimeni, să nu vorbim în dublu sens și să nu stârnim în cei de lângă noi mândria. Să nu-l facem pe cel de lângă noi din cuvinte să apară că este mai mare.

De exemplu, eu am o vorbă pe care o spun de multe ori, mai ales în în perioada de post, referitor la raporturile dintre oameni. Să nu ungem niciodată cu miresme trupurile șefilor, pentru că odată cu pierderea funcției apare râncezeală. Asta este valabil pentru toată lumea cu care ne întâlnim."

Important este si postul alimentar! Alimentatia in perioada Postului este foarte importanta, astfel incat sa oferim organismului toate elementele nutritive esentiale.

Medicul Anca Hâncu, doctor in stiinte medicale, ne recomanda sa profitam cat putem de alimentele de sezon.

"Este foarte important să ne aducem aminte că de fapt, postul înseamnă excluderea a tot ce înseamnă alimente de origine animală și că de fapt, noi din alimentele de origine animală ne extragem proteine de cea mai bună calitate, pe care va trebui să ne înlocuim. De asemenea, e vorba de grăsimile pe care le putem înlocui cu grăsimi sănătoase.

Trebuie sa fim atenți cum ne construim acest meniu. Proteinele le vom înlocui cu proteine din surse vegetale, adică cu leguminoase. Avem aici năut, linte, fasole, cu proteine din oleaginoase avem nuci, migdale, alune, cu anumite legume, cu vegetale cum sunt ciupercile, dar combinăm și cu cereale integrale. Cantități mai micuțe găsim și în orez, orezul integral, în hrișcă. Quinoa mai este o sursă de proteine. Toate aceste proteine de origine vegetala, nu sunt complete, nu conțin toți aminacizii esențiali,cu excepția proteinelor din soia. Trebuie combinate, alternate pentru a avea sursele complete."

Etichete : postul pastelui
Creştinii sărbătoresc Buna Vestire
Puterea credintei 25 Martie 2024, 09:48

Creştinii sărbătoresc Buna Vestire

Creştinii sărbătoresc luni Buna Vestire, în amintirea momentui când îngerul Gavriil a anunţat-o Fecioara Maria că îl va naşte...

Creştinii sărbătoresc Buna Vestire
Semnificația Postului Paștelui
Puterea credintei 22 Martie 2024, 08:39

Semnificația Postului Paștelui

„Postul Mare” sau „Păresimile” are o durata de şapte săptămâni, precede marea sărbătoare a Învierii Domnului şi ne aminteste...

Semnificația Postului Paștelui
Începe Postul Paștelui. Creștinii ortodocși intră în perioada de rugăciune și reflecție
Puterea credintei 18 Martie 2024, 12:04

Începe Postul Paștelui. Creștinii ortodocși intră în perioada de rugăciune și reflecție

Postul Paștelui, cunoscut și sub numele de Postul Mare, este un timp de pregătire spirituală care precede celebrarea Învierii...

Începe Postul Paștelui. Creștinii ortodocși intră în perioada de rugăciune și reflecție
Pe 24 martie - tradiţionala Procesiune de Florii
Puterea credintei 17 Martie 2024, 19:19

Pe 24 martie - tradiţionala Procesiune de Florii

Arhidieceza Romano-Catolică de Bucureşti a anunţat că, pe 24 martie, va avea loc tradiţionala Procesiune de Florii, la care...

Pe 24 martie - tradiţionala Procesiune de Florii
Viziunea creștină nu poate exclude noțiunea de păcat
Puterea credintei 14 Martie 2024, 11:44

Viziunea creștină nu poate exclude noțiunea de păcat

În spațiul ortodox, Parlamentul Greciei a adoptat recent căsătoriile dintre persoanele de același sex.

Viziunea creștină nu poate exclude noțiunea de păcat
Biserica Ortodoxă Română susţine înfiinţarea Bisericii Ortodoxe Române din Ucraina
Puterea credintei 01 Martie 2024, 09:34

Biserica Ortodoxă Română susţine înfiinţarea Bisericii Ortodoxe Române din Ucraina

Preşedintele ucrainean, Volodimir Zelenski, şi premierul interimar olandez, Mark Rutte, au semnat vineri, la Harkov, un acord...

Biserica Ortodoxă Română susţine înfiinţarea Bisericii Ortodoxe Române din Ucraina
Ce este de fapt Biblia și cum a ajuns în România
Puterea credintei 16 Februarie 2024, 10:54

Ce este de fapt Biblia și cum a ajuns în România

Biblia sau Sfânta Scriptură este o colecție de cărți sfinte ce conțin descoperirea sau revelația făcută de Dumnezeu oamenilor...

Ce este de fapt Biblia și cum a ajuns în România
Creştinii romano-catolici încep, miercuri, Postul Paştelui
Puterea credintei 13 Februarie 2024, 11:23

Creştinii romano-catolici încep, miercuri, Postul Paştelui

Miercuri, 14 februarie, creştinii romano-catolici încep timpul Postului Mare, "timp de pregătire pentru Solemnitatea Învierii...

Creştinii romano-catolici încep, miercuri, Postul Paştelui