Ascultă Radio Antena Satelor Live

Bolul cu smoothie, un trend care vine de peste Ocean

Smoothi-uri, adică fructe și/sau legume și/sau ierburi amestecate cu orice lapte sau iaurt, un fel de mâncare pe care probabil îl cunoașteți și îl preparați adesea...

Bolul cu smoothie, un trend care vine de peste Ocean

30 Ianuarie 2023, 12:31

Ele ar trebui să fie bune pentru sănătatea ta. Sunt, desigur, dar nu la fel de mult ca legumele și fructele, crude sau fierte, care se mestecă bine și care sunt mai satisfăcătoare.
Dar acum, venind din California, bineînțeles, moda pentru smoothie bowl este la modă
Deci este un smoothie într-un castron.

Și ce punem în el?
Un smoothie clasic mai întâi: umpleți bolul cu fructe și/sau legume amestecate, măsurând aromele acide și dulci.
Deasupra adaugam apoi si de preferat fructe rosii.
Si incheiem cu seminte si fructe uscate de tot felul: migdale, chia, alune, goji, acerola, nuca de cocos, caju etc.
Fara zahar, bineinteles! Dar condimente dacă vrei.
Reușim să combinăm culori frumoase, ne fotografiem și postăm bolul pentru smoothie înainte de a degusta.
Aceasta este, într-un fel, baza unui mic dejun bun. E nasol și asta e un lucru bun.

Intrare liberă în Muzeul ASTRA de 1 decembrie, unde copiii pot hrăni păsări şi vâna comori
Utile 30 Noiembrie 2023, 16:04

Intrare liberă în Muzeul ASTRA de 1 decembrie, unde copiii pot hrăni păsări şi vâna comori

Vizitatorii Muzeului ASTRA din pădurea Dumbrava Sibiului beneficiază de intrare gratuită în 1 Decembrie, unde copiii sunt...

Intrare liberă în Muzeul ASTRA de 1 decembrie, unde copiii pot hrăni păsări şi vâna comori
România, ţara cu cel mai mare procent de proprietari de locuinţe din UE
Utile 30 Noiembrie 2023, 16:02

România, ţara cu cel mai mare procent de proprietari de locuinţe din UE

Anul trecut, 69% din populaţia Uniunii Europene trăia într-o locuinţă proprietate personală, în timp ce restul de 31% în...

România, ţara cu cel mai mare procent de proprietari de locuinţe din UE
Sistemul de Garanție Returnare va deveni funcțional începând din 30 noiembrie
Utile 29 Noiembrie 2023, 17:09

Sistemul de Garanție Returnare va deveni funcțional începând din 30 noiembrie

Incepând de joi, 30 noiembrie, românii vor plăti o garanție de 0,50 lei atunci când vor cumpăra o băutură de la un...

Sistemul de Garanție Returnare va deveni funcțional începând din 30 noiembrie
Recomandări pentru prevenirea incendiilor pe timp de iarnă
Utile 24 Noiembrie 2023, 19:04

Recomandări pentru prevenirea incendiilor pe timp de iarnă

Iarna, numărul de incendii produse de mijloacele de încălzire improvizate sau nesupravegheate crește. În multe cazuri,...

Recomandări pentru prevenirea incendiilor pe timp de iarnă
Puncte de prim ajutor în parcurile comerciale şi hipermarketuri
Utile 23 Noiembrie 2023, 15:53

Puncte de prim ajutor în parcurile comerciale şi hipermarketuri

Centrele şi parcurile comerciale, hipermarketurile ar putea fi obligate să aibă puncte de prim ajutor pentru acordarea...

Puncte de prim ajutor în parcurile comerciale şi hipermarketuri
Românii cu domiciliul în străinătate pot folosi la revenirea în ţară şi documente de călătorie electronice
Utile 22 Noiembrie 2023, 17:16

Românii cu domiciliul în străinătate pot folosi la revenirea în ţară şi documente de călătorie electronice

Acestea vor fi eliberate de misiunile diplomatice sau consulare ale României - prevede un proiect de lege adoptat de Camera...

Românii cu domiciliul în străinătate pot folosi la revenirea în ţară şi documente de călătorie electronice
Campania de prevenire a dispariției voluntare în rândul minorilor
Utile 22 Noiembrie 2023, 15:49

Campania de prevenire a dispariției voluntare în rândul minorilor

Poliția Română și Asociația Telefonul Copilului desfășoară de șase luni campania națională de prevenire a dispariției...

Campania de prevenire a dispariției voluntare în rândul minorilor
Fonduri pentru energie eoliană și solară
Utile 20 Noiembrie 2023, 21:03

Fonduri pentru energie eoliană și solară

Agenția de Finanțare a Investițiilor Rurale (AFIR) a dat startul depunerii proiectelor pentru capacități noi de producere a...

Fonduri pentru energie eoliană și solară