Ascultă Radio Antena Satelor Live

4 trucuri ca să lupți eficient cu celulita

Celulita nu este apanajul vârstei mature. Ea poate să apară încă din preajma vârstei de 25 de ani, în condiții care țin de genă, de alimentație, de ritm de viață. Până și vedete de talie internațională precum Jennifer Lopez s-au confruntat cu „hidra” care transformă aspectul neted al pieli. Femeile care țin la felul în care arată, vor apela la toate remediile de care aud, pentru a scăpa de „coaja de portocală”. Dar oare sunt suficiente masajele, împachetările, ungerile cu fel de fel de loțiuni și creme? Sau e nevoie și de câteva „trucuri” care pot ajuta la diminuarea celulitei? Care ar fi acestea?

30 Iunie 2022, 16:07

1. Fii constantă cu tratamentele și evită pauzele lungi între aplicări. Pentru a vedea rezultate este nevoie de perseverenţă. Nu face pauză mai mult de trei zile de la tratamentul anti-celulitic, căci toată munca ta de dinainte se va dovedi în zadar. Celulita e perfidă și se întoarce la primul semn de delăsare.

2. Combină tratamentele naturale cu sportul. Pentru a vedea rezultate este bine să faci minim 30 de minute de mişcare zilnic. Insistă pe acele exerciții care acționează asupra părților din corp afectate de celulită și de depunerile adipoase sau de grăsime. Fesele, coapsele, burta - trebuie să fie în centrul atenției. 20 de minute de exerciții fizice sunt de folos

3. Tratează celulita la nivel intern. Consumă apă şi alimente bogate în antioxidanţi care curăţă sistemul sangvin de toxine. Evită alimentele procesate şi înlocuieşte-le cu cele bogate în antioxidanţi şi fibre. O alimentație sănătoasă ajută și pentru alte afecțiuni, aduce luminozitate tenului și îți oferă starea de bine necesară. Și în alimentație e funcțional principiul „n în unul” unde „n” înseamnă toate celelalte probleme pe care le ameliorezi și/sau le rezolvi în privința sănătății tale.

4. Aplică tratamente adecvate. Masajul cu uleiuri ajută la eliminarea depozitelor de grăsime, iar gelul pe bază de ardei iute îmbunătăţeşte microcirculaţia sangvină la nivelul locului unde a fost aplicat, eliminând eficient toxinele. Rezervă-ţi cinci minute pe zi pentru masarea zonelor cu probleme. Iar periodic (la 1-3 luni o dată, după cum e cazul) apelează și la tratamente mai complexe, făcute în centre specializate.

Fonduri pentru prevenirea și depistarea cancerului pulmonar
Pilula de sanatate 21 Aprilie 2025, 01:43

Fonduri pentru prevenirea și depistarea cancerului pulmonar

Fonduri în valoare de 16,5 milioane de euro pentru prevenirea şi depistarea cancerului pulmonar

Fonduri pentru prevenirea și depistarea cancerului pulmonar
Recomandările medicilor pentru perioada sărbătorilor de Paşte
Pilula de sanatate 20 Aprilie 2025, 11:44

Recomandările medicilor pentru perioada sărbătorilor de Paşte

Sărbătorile pascale vin cu mese îmbelşugate şi tentaţii culinare care pot deveni o provocare pentru organism, mai ales după...

Recomandările medicilor pentru perioada sărbătorilor de Paşte
Evenimente organizate de Ziua Naţională a Transplantului
Pilula de sanatate 11 Aprilie 2025, 17:57

Evenimente organizate de Ziua Naţională a Transplantului

Ziua Naţională a Transplantului va fi marcată vineri printr-o serie de evenimente, organizate în cadrul Bibliotecii Academiei...

Evenimente organizate de Ziua Naţională a Transplantului
Pilula de sanatate 25 Martie 2025, 20:57

Limba albă: un posibil semn de afte orale

Sănătatea dinților și a gurii în general depinde de o bună igienă linguală. Prin urmare, este important să vă inspectați...

Limba albă: un posibil semn de afte orale
Pilula de sanatate 24 Martie 2025, 20:55

Mecanismele noastre de apărare în fața anxietății

Anxietatea este o senzație foarte neplăcută, chiar insuportabilă atunci când atinge un nivel ridicat. De aceea, tindem să...

Mecanismele noastre de apărare în fața anxietății
Pilula de sanatate 23 Martie 2025, 20:53

Anxietatea: vitamina B6 poate contribui la reducerea acesteia

Un studiu realizat de Universitatea din Reading (Marea Britanie) arată că dozele mari de vitamina B6 ajută la reducerea...

Anxietatea: vitamina B6 poate contribui la reducerea acesteia
Pilula de sanatate 22 Martie 2025, 20:51

Femeile însărcinate plătite să nu mai fumeze! Unde se întâmplă asta?

Fumatul este nociv pentru copilul dumneavoastră. Nimeni nu contestă acest lucru. Cu toate acestea, unele viitoare mame...

Femeile însărcinate plătite să nu mai fumeze! Unde se întâmplă asta?
Pilula de sanatate 21 Martie 2025, 20:48

Această boală pulmonară este pe cale să explodeze până în 2050

Potrivit unui studiu publicat în Jurnalul Asociației Medicale Americane (JAMA) la 7 decembrie 2023, numărul de cazuri ale...

Această boală pulmonară este pe cale să explodeze până în 2050