Ascultă Radio Antena Satelor Live

4 trucuri ca să lupți eficient cu celulita

Celulita nu este apanajul vârstei mature. Ea poate să apară încă din preajma vârstei de 25 de ani, în condiții care țin de genă, de alimentație, de ritm de viață. Până și vedete de talie internațională precum Jennifer Lopez s-au confruntat cu „hidra” care transformă aspectul neted al pieli. Femeile care țin la felul în care arată, vor apela la toate remediile de care aud, pentru a scăpa de „coaja de portocală”. Dar oare sunt suficiente masajele, împachetările, ungerile cu fel de fel de loțiuni și creme? Sau e nevoie și de câteva „trucuri” care pot ajuta la diminuarea celulitei? Care ar fi acestea?

30 Iunie 2022, 16:07

1. Fii constantă cu tratamentele și evită pauzele lungi între aplicări. Pentru a vedea rezultate este nevoie de perseverenţă. Nu face pauză mai mult de trei zile de la tratamentul anti-celulitic, căci toată munca ta de dinainte se va dovedi în zadar. Celulita e perfidă și se întoarce la primul semn de delăsare.

2. Combină tratamentele naturale cu sportul. Pentru a vedea rezultate este bine să faci minim 30 de minute de mişcare zilnic. Insistă pe acele exerciții care acționează asupra părților din corp afectate de celulită și de depunerile adipoase sau de grăsime. Fesele, coapsele, burta - trebuie să fie în centrul atenției. 20 de minute de exerciții fizice sunt de folos

3. Tratează celulita la nivel intern. Consumă apă şi alimente bogate în antioxidanţi care curăţă sistemul sangvin de toxine. Evită alimentele procesate şi înlocuieşte-le cu cele bogate în antioxidanţi şi fibre. O alimentație sănătoasă ajută și pentru alte afecțiuni, aduce luminozitate tenului și îți oferă starea de bine necesară. Și în alimentație e funcțional principiul „n în unul” unde „n” înseamnă toate celelalte probleme pe care le ameliorezi și/sau le rezolvi în privința sănătății tale.

4. Aplică tratamente adecvate. Masajul cu uleiuri ajută la eliminarea depozitelor de grăsime, iar gelul pe bază de ardei iute îmbunătăţeşte microcirculaţia sangvină la nivelul locului unde a fost aplicat, eliminând eficient toxinele. Rezervă-ţi cinci minute pe zi pentru masarea zonelor cu probleme. Iar periodic (la 1-3 luni o dată, după cum e cazul) apelează și la tratamente mai complexe, făcute în centre specializate.

Sezonul căpușelor a început, iar riscurile pentru sănătate cresc
Pilula de sanatate 25 Aprilie 2025, 13:10

Sezonul căpușelor a început, iar riscurile pentru sănătate cresc

Odată cu venirea vremii calde, medicii avertizează că a început sezonul activității căpușelor, insecte care pot transmite...

Sezonul căpușelor a început, iar riscurile pentru sănătate cresc
Fonduri pentru prevenirea și depistarea cancerului pulmonar
Pilula de sanatate 21 Aprilie 2025, 01:43

Fonduri pentru prevenirea și depistarea cancerului pulmonar

Fonduri în valoare de 16,5 milioane de euro pentru prevenirea şi depistarea cancerului pulmonar

Fonduri pentru prevenirea și depistarea cancerului pulmonar
Recomandările medicilor pentru perioada sărbătorilor de Paşte
Pilula de sanatate 20 Aprilie 2025, 11:44

Recomandările medicilor pentru perioada sărbătorilor de Paşte

Sărbătorile pascale vin cu mese îmbelşugate şi tentaţii culinare care pot deveni o provocare pentru organism, mai ales după...

Recomandările medicilor pentru perioada sărbătorilor de Paşte
Sarcina târzie: băieții sunt mai expuși riscului de a avea probleme cardiace mai târziu
Pilula de sanatate 16 Aprilie 2025, 05:17

Sarcina târzie: băieții sunt mai expuși riscului de a avea probleme cardiace mai târziu

Este cunoscut faptul că sarcina târzie prezintă riscuri mai mari atât pentru copil, cât și pentru mamă. Și se pare că băieții...

Sarcina târzie: băieții sunt mai expuși riscului de a avea probleme cardiace mai târziu
Pilula de sanatate 15 Aprilie 2025, 05:22

4 lucruri pe care nu le știi despre sarcina la 40 de ani

Din ce în ce mai multe femei au primul sau un alt copil la 40 de ani sau după. Aceste sarcini prezintă mai multe riscuri, mai...

4 lucruri pe care nu le știi despre sarcina la 40 de ani
Să afli sexul copilului încă din primele luni de sarcină?
Pilula de sanatate 14 Aprilie 2025, 05:24

Să afli sexul copilului încă din primele luni de sarcină?

Cei mai nerăbdători dintre părinți vor putea în curând să-și satisfacă curiozitatea cu privire la sexul copilului lor încă de...

Să afli sexul copilului încă din primele luni de sarcină?
Pilula de sanatate 12 Aprilie 2025, 05:30

Terapia cancerului cu celule CAR-T

Terapia cu celule CAR-T este o formă inovatoare de imunoterapie care oferă noi perspective pentru tratamentul cancerului de...

Terapia cancerului cu celule CAR-T
Pilula de sanatate 12 Aprilie 2025, 05:29

Cancerul de sân: progrese medicale care dau speranță

Aproximativ 75% din cazurile de cancer de sân sunt sensibile la hormoni. Cu toate acestea, unele pot dezvolta rezistență la...

Cancerul de sân: progrese medicale care dau speranță