Ascultă Radio Antena Satelor Live

Alimentele extrem de dăunătoare pentru inimă, pe care le consumăm aproape în fiecare zi

Sănătatea inimii şi starea vaselor de sânge este cheia longevităţii şi a menţinerii tinereţii cât mai mult timp, iar durata şi calitatea vieţii depinde într-o mai mare măsură de ele.

Alimentele extrem de dăunătoare pentru inimă, pe care le consumăm aproape în fiecare zi

06 Decembrie 2022, 11:57

Principala cauză a îmbătrânirii precoce a inimii este o dietă dezechilibrată, potrivit doctorului cardiolog Egor Furmanov. Acesta a enumerat alimente care nu ar trebui consumate des, deşi cu toţii le consumăm aproape zilnic.

Carnea roşie este benefică din punctul de vedere al prezenţei fierului în ea, dar conţine şi oxid trimetilamină - o substanţă care este prezentă din abundenţă în grăsimile animale. O concentraţie mare a acestei substanţe în organism creşte riscul de atac de cord şi accident vascular cerebral.

Dulciurile nu conţin doar mult zahăr, ci şi grăsimi trans, care contribuie la creşterea nivelului de colesterol "rău", provocând diabet şi boli de inimă.

Alimentele de tip fast food abundă de condimente, zahăr şi potenţiatori de gust. Toate aceste ingrediente sunt extrem de dăunătoare pentru sistemul cardiovascular.

Pe lângă aceste alimente, băuturile care conţin cofeină sunt şi ele dăunătoare pentru inimă. Excesul de această substanţă este una dintre cauzele deshidratării şi îmbătrânirii timpurii a inimii. Dacă nu poţi renunţa la cafea, încearcă să bei mai multă apă pură pe tot parcursul zilei.

Foto: pixabay

Obezitatea în rândul tinerilor: trebuie să motivăm și părinții!
Pilula de sanatate 21 Martie 2024, 18:12

Obezitatea în rândul tinerilor: trebuie să motivăm și părinții!

Obezitatea este în prezent un flagel mondial la care medicii nu au un răspuns simplu. Multifactorială, legată de aspecte...

Obezitatea în rândul tinerilor: trebuie să motivăm și părinții!
Chirurgi americani au transplantat un rinichi de porc la un pacient în viaţă, o premieră
Pilula de sanatate 21 Martie 2024, 17:21

Chirurgi americani au transplantat un rinichi de porc la un pacient în viaţă, o premieră

O echipă de chirurgi americani a transplantat rinichiul de la un porc modificat genetic la un pacient în viaţă, o premieră...

Chirurgi americani au transplantat un rinichi de porc la un pacient în viaţă, o premieră
O nouă metodă de depistare a diabetului, la femei
Pilula de sanatate 17 Martie 2024, 19:06

O nouă metodă de depistare a diabetului, la femei

Diabetul este o boală tăcută, care inițial nu prezintă niciun simptom, deoarece nivelul de zahăr din sânge crește lent și...

O nouă metodă de depistare a diabetului, la femei
Prevenția este mama înțelepciunii
Pilula de sanatate 15 Martie 2024, 18:17

Prevenția este mama înțelepciunii

Preventia, cunoscuta si sub numele de medicina preventiva sau profilaxie, consta in acele masuri luate pentru prevenirea...

Prevenția este mama înțelepciunii
Spania, ţara unde se iau cele mai multe somnifere din lume
Pilula de sanatate 15 Martie 2024, 10:00

Spania, ţara unde se iau cele mai multe somnifere din lume

Spania este prima ţară "de pe planetă" în ceea ce priveşte consumul de somnifere, ceea ce înseamnă că aproximativ 5 milioane...

Spania, ţara unde se iau cele mai multe somnifere din lume
Acoperirea vaccinală scade îngrijorător în România
Pilula de sanatate 15 Martie 2024, 09:51

Acoperirea vaccinală scade îngrijorător în România

Avertisment din partea specialiştilor: acoperirea vaccinală scade îngrijorător. Doar jumătate dintre copiii care au un an au...

Acoperirea vaccinală scade îngrijorător în România
Estetica dentara: Cum putem avea zâmbetul mult dorit
Pilula de sanatate 14 Martie 2024, 15:56

Estetica dentara: Cum putem avea zâmbetul mult dorit

Dinții albi și drepți au fost dintotdeauna un semn de vitalitate și frumusețe. Un zâmbet strălucitor ne face să arătăm mai...

Estetica dentara: Cum putem avea zâmbetul mult dorit
Sarcopenia, pierderea mușchilor odată cu vârsta
Pilula de sanatate 14 Martie 2024, 10:39

Sarcopenia, pierderea mușchilor odată cu vârsta

Sarcopenia este un sindrom definit de o reducere progresivă a masei musculare asociată cu îmbătrânirea, dar care poate fi...

Sarcopenia, pierderea mușchilor odată cu vârsta