Ascultă Radio Antena Satelor Live

Ce sunt hormonii și cât de important este rolul lor în organism

Corpul uman, prin glandele endocrine, secretă hormoni care influențează sănătatea omului, forma corpului, activitatea fizică, stările sufletești, inclusiv modul de gândire.

Ce sunt hormonii și cât de important este rolul lor în organism
Foto: pixabay

Articol de Claudia Ruse, 06 Aprilie 2023, 21:52

Când se petrec dezechilibre hormonale, pot apărea stări de stres, oboseală, insomnie, căderea părului, dar și îngrășare sau slăbire bruscă.

Hormonii sunt cei care pot crea un echilibru perfect sau o adevărată furtună în corpurile noastre. Aceștia au puterea să activeze sau să inhibe celule și organele noastre.

Hormonii sunt niște substanțe chimice care se secretă de către glandele endocrine, explica doctorul endocrinolog Andra Neacșu.

Principalele glande care secreta hormoni sunt tiroida, pineala, pituitara, suprarenale, hipotalamusul, ovarele, pancreasul, paratiroide, testiculele, timusul.

Acestea sunt distribuite în tot corpul nostru, iar hormoni sunt eliberați direct în sânge, unde merg către fiecare organ și celulă din corpul nostru și influențează funcția acestora.

Există tipuri diferite de hormoni la bărbați și la femei.

Se cunosc peste 50 de hormoni care au fost identificați de-a lungul timpului. Printre acestia se numara hormonii tiroidieni (T3, T4), hormonul de crestere, cortizolul, estrogenul, prolactina, testosteronul, melatonina, insulina, mai spune doctorul Andra Neacsu.

Practic, orice lucru pe care noi îl facem și orice sinteză din organismul nostru este influențată de aceste substanțe chimice.

Ca exmplu, tiroidita cronică, o afectiune generata de dezechilibrul hormonal de la nivelul tiroidei.

Este cea mai des întâlnita afectiune, mai ales la femei și de obicei apare la vârste mai tinere, de la 20 de ani până spre 50-60 de ani, adică este o boală a adultului tânăr.

“Din acest motiv apare hipotiroidismul, adică tiroida funcționează sub parametri de care are nevoie organismul și pot apărea simptome cum ar fi oboseală ușoară, creștere în greutate, dar de obicei sunt până la 5kg, probleme cu concentrarea sau cu memoria, se rup unghiile mai ușor sau cade părul mai des și mai repede, inclusiv apar probleme cu constipația, dar care nu sunt legate de ceva alin alimentație. Astea sunt cele mai des întâlnite în hipotiroidii.

Pe de altă parte, în hipertiroidism, atunci când tiroida hiperfuncționează mai mult decât are corpul nevoie, pot apărea simptome cum ar fi scădere în greutate foarte mare, într-un timp foarte scurt, dar fără să fie legată de alimentație, poate să apară agitație, transpirații și chiar probleme cu inima, cum ar fi probleme de ritm cardiac, adică aritmie, fibrilație.

Ambele afecțiuni trebuie investigate de catre medicul endocrinolog și tratate acolo unde este nevoie”, mai spune medicul endocrinolog Andra Neacsu.

Daca prezinta astfel de simptome, pacientii trebuie sa se prezinte la medicul specialist, care, pe baza analizelor hormonale, recomanda un tratament.

O alta afectiune des intalnita, generata de dereglarile hormonale, este osteoporoză. Osteoporoza apare cel mai frecvent la femei odată cu înaintarea în vârstă si cu intrarea la menopauză.

Si obezitatea este foarte mult influențată de către hormoni la nivelul intestinului si stomacului.

Insulina este un hormon care are rolul să scadă nivelul de glucoză, de zahăr din sânge. Odată cu creșterea în greutate, adică mai ales cu creșterea obezității, a grăsimii de la nivelul abdomenului, apare o insulină rezistentă.

Asta inseamna că organismul nu mai răspunde corect la insulină, iar acest hormon produs în exces poate să stimuleze iarăși creșterea țesutului și creșterea în greutate.

Daca este distribuită la nivel abdominal, atunci riscurile să apară alte boli asociate, cum ar fi diabet, hipertensiune, probleme cu colesterolul este foarte mare, a explicat medicul endocrinolog Andra Neacsu.

Glandele suprarenale sunt cele care sintetizează în principal cortizolul și adrenalina și nondrenalina, care sunt hormoni importanți în perioadele stresante și în răspunsul nostru la diverse situații alarmante pe care corpul le percepem.

Modificări în secretia de cortizol apar des la pacienții care au vieți stresante.

In aceste situatii simptomele sunt definite prin stari de iritabilitate, oboseală, probleme cu concentrarea, modificări pe partea de greutate, apare o distribuție a grăsimii, mai ales la nivel abdominal, dar și secundar, apariția unor boli cum ar fi hipertensiune sau diabet.

De asemenea, un deficit de cortizol, adică o secreție inadecvată a glandelor suprarenale, poate fi amenințătoare de viață și este important ca pacientul să se prezinte la medicul endocrinolog.

Sunt momente când stresul, lipsa somnului, problemele de la locul de muncă sau în familie pot determina mici modificări ale secreției de cortizol, care pot influența viața de zi cu zi a pacientului și pot crea disconfort.

Aceste lucruri se discută cu medicul endocrinolog care stabilește dacă această perturbare minimă poate să apară din cauza lucrurilor stresante din viața de zi cu zi sau există o afecțiune endocrinologic la nivelul unei glan de endocrine.

Orice lucru pe care îl face de zi cu zi este influențat de hormon și invers, orice lucru pe care le întreprinde poate să influențeze secreția hormonilor.

Pentru a mentine un nivel optim de hormoni, medicul endocrinolog Andra Neacsu ne recomandă să mâncăm cât mai natural posibil, să evitam produsele mult prea procesate, dulciurile din comerț sau mâncărurile foarte grase.

Trebuie să consumăm legume la fiecare masă si un fruct pe zi.

De asemenea, mișcarea este recomandată cât se poate de des, de preferat 30 de minute, minim de cinci ori pe săptămână si somn minim 6h pe noapte.

De asemenea, trebuie să incercăm să gestionam lucrurile cât mai bine posibil, fără să ne enervăm și fără să creăm momente de stres.

Iar atunci când există simptome importante este nevoie de un consult endocrinologic și de o evaluare amplă a hormonilor.

Federaţia Asociaţiilor Bolnavilor de Cancer: „Bihor - un caz şcoală de cum se îngroapă criteriile de competenţă în România”
Pilula de sanatate 02 Iulie 2025, 12:50

Federaţia Asociaţiilor Bolnavilor de Cancer: „Bihor - un caz şcoală de cum se îngroapă criteriile de competenţă în România”

Premierul anunţă criterii de competenţă, însă în judeţul său vedem exact opusul: numiri politice în locul performanţei.

Federaţia Asociaţiilor Bolnavilor de Cancer: „Bihor - un caz şcoală de cum se îngroapă criteriile de competenţă în România”
Oameni de ştiinţă atrag atenţia asupra creşterii „alarmante” a obezităţii infantile
Pilula de sanatate 02 Iulie 2025, 12:23

Oameni de ştiinţă atrag atenţia asupra creşterii „alarmante” a obezităţii infantile

Obezitatea infantilă a crescut până la niveluri alarmante, conform unui raport al oamenilor de ştiinţă de la Academia...

Oameni de ştiinţă atrag atenţia asupra creşterii „alarmante” a obezităţii infantile
Singurătatea, un factor major de risc pentru sănătate, inclusiv pentru adolescenţi
Pilula de sanatate 30 Iunie 2025, 10:54

Singurătatea, un factor major de risc pentru sănătate, inclusiv pentru adolescenţi

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a tras un semnal de alarmă într-un raport publicat recent, arătând că singurătatea...

Singurătatea, un factor major de risc pentru sănătate, inclusiv pentru adolescenţi
Cum îți crești reziliența emoțională în fața stresului
Pilula de sanatate 23 Iunie 2025, 09:36

Cum îți crești reziliența emoțională în fața stresului

Trăim vremuri în care adaptabilitatea nu mai este un avantaj, ci o necesitate. Ritmul accelerat al vieții, incertitudinile,...

Cum îți crești reziliența emoțională în fața stresului
Atenție la valurile de căldură: Riscuri și recomandări de la specialiștii în sănătate
Pilula de sanatate 19 Iunie 2025, 11:35

Atenție la valurile de căldură: Riscuri și recomandări de la specialiștii în sănătate

Valurile de căldură devin tot mai frecvente și intense în România, iar medicii trag un semnal de alarmă privind riscurile...

Atenție la valurile de căldură: Riscuri și recomandări de la specialiștii în sănătate
Mușcătura de căpușă – Ce trebuie să știi
Pilula de sanatate 15 Iunie 2025, 20:10

Mușcătura de căpușă – Ce trebuie să știi

Căpușele sunt paraziți mici care se hrănesc cu sângele oamenilor și animalelor. Ele pot transmite diverse boli, cea mai...

Mușcătura de căpușă – Ce trebuie să știi
Alergiile de primăvară  - cum le ții sub control
Pilula de sanatate 31 Mai 2025, 23:14

Alergiile de primăvară - cum le ții sub control

Primăvara aduce cu ea soare, verdeață și flori, dar și valuri de polen, praf și particule care pot declanșa reacții alergice...

Alergiile de primăvară - cum le ții sub control
5 boli specifice primăverii - la ce să fii atent
Pilula de sanatate 30 Mai 2025, 23:09

5 boli specifice primăverii - la ce să fii atent

Primăvara aduce bucurie, verdeață și energie, dar este și un anotimp în care organismul se adaptează greu la schimbările...

5 boli specifice primăverii - la ce să fii atent