Ce sunt hormonii și cât de important este rolul lor în organism

Când se petrec dezechilibre hormonale, pot apărea stări de stres, oboseală, insomnie, căderea părului, dar și îngrășare sau slăbire bruscă.

Hormonii sunt cei care pot crea un echilibru perfect sau o adevărată furtună în corpurile noastre. Aceștia au puterea să activeze sau să inhibe celule și organele noastre.

Hormonii sunt niște substanțe chimice care se secretă de către glandele endocrine, explica doctorul endocrinolog Andra Neacșu.

Principalele glande care secreta hormoni sunt tiroida, pineala, pituitara, suprarenale, hipotalamusul, ovarele, pancreasul, paratiroide, testiculele, timusul.

Acestea sunt distribuite în tot corpul nostru, iar hormoni sunt eliberați direct în sânge, unde merg către fiecare organ și celulă din corpul nostru și influențează funcția acestora.

Există tipuri diferite de hormoni la bărbați și la femei.

Se cunosc peste 50 de hormoni care au fost identificați de-a lungul timpului. Printre acestia se numara hormonii tiroidieni (T3, T4), hormonul de crestere, cortizolul, estrogenul, prolactina, testosteronul, melatonina, insulina, mai spune doctorul Andra Neacsu.

Practic, orice lucru pe care noi îl facem și orice sinteză din organismul nostru este influențată de aceste substanțe chimice.

Ca exmplu, tiroidita cronică, o afectiune generata de dezechilibrul hormonal de la nivelul tiroidei.

Este cea mai des întâlnita afectiune, mai ales la femei și de obicei apare la vârste mai tinere, de la 20 de ani până spre 50-60 de ani, adică este o boală a adultului tânăr.

“Din acest motiv apare hipotiroidismul, adică tiroida funcționează sub parametri de care are nevoie organismul și pot apărea simptome cum ar fi oboseală ușoară, creștere în greutate, dar de obicei sunt până la 5kg, probleme cu concentrarea sau cu memoria, se rup unghiile mai ușor sau cade părul mai des și mai repede, inclusiv apar probleme cu constipația, dar care nu sunt legate de ceva alin alimentație. Astea sunt cele mai des întâlnite în hipotiroidii.

Pe de altă parte, în hipertiroidism, atunci când tiroida hiperfuncționează mai mult decât are corpul nevoie, pot apărea simptome cum ar fi scădere în greutate foarte mare, într-un timp foarte scurt, dar fără să fie legată de alimentație, poate să apară agitație, transpirații și chiar probleme cu inima, cum ar fi probleme de ritm cardiac, adică aritmie, fibrilație.

Ambele afecțiuni trebuie investigate de catre medicul endocrinolog și tratate acolo unde este nevoie”, mai spune medicul endocrinolog Andra Neacsu.

Daca prezinta astfel de simptome, pacientii trebuie sa se prezinte la medicul specialist, care, pe baza analizelor hormonale, recomanda un tratament.

O alta afectiune des intalnita, generata de dereglarile hormonale, este osteoporoză. Osteoporoza apare cel mai frecvent la femei odată cu înaintarea în vârstă si cu intrarea la menopauză.

Si obezitatea este foarte mult influențată de către hormoni la nivelul intestinului si stomacului.

Insulina este un hormon care are rolul să scadă nivelul de glucoză, de zahăr din sânge. Odată cu creșterea în greutate, adică mai ales cu creșterea obezității, a grăsimii de la nivelul abdomenului, apare o insulină rezistentă.

Asta inseamna că organismul nu mai răspunde corect la insulină, iar acest hormon produs în exces poate să stimuleze iarăși creșterea țesutului și creșterea în greutate.

Daca este distribuită la nivel abdominal, atunci riscurile să apară alte boli asociate, cum ar fi diabet, hipertensiune, probleme cu colesterolul este foarte mare, a explicat medicul endocrinolog Andra Neacsu.

Glandele suprarenale sunt cele care sintetizează în principal cortizolul și adrenalina și nondrenalina, care sunt hormoni importanți în perioadele stresante și în răspunsul nostru la diverse situații alarmante pe care corpul le percepem.

Modificări în secretia de cortizol apar des la pacienții care au vieți stresante.

In aceste situatii simptomele sunt definite prin stari de iritabilitate, oboseală, probleme cu concentrarea, modificări pe partea de greutate, apare o distribuție a grăsimii, mai ales la nivel abdominal, dar și secundar, apariția unor boli cum ar fi hipertensiune sau diabet.

De asemenea, un deficit de cortizol, adică o secreție inadecvată a glandelor suprarenale, poate fi amenințătoare de viață și este important ca pacientul să se prezinte la medicul endocrinolog.

Sunt momente când stresul, lipsa somnului, problemele de la locul de muncă sau în familie pot determina mici modificări ale secreției de cortizol, care pot influența viața de zi cu zi a pacientului și pot crea disconfort.

Aceste lucruri se discută cu medicul endocrinolog care stabilește dacă această perturbare minimă poate să apară din cauza lucrurilor stresante din viața de zi cu zi sau există o afecțiune endocrinologic la nivelul unei glan de endocrine.

Orice lucru pe care îl face de zi cu zi este influențat de hormon și invers, orice lucru pe care le întreprinde poate să influențeze secreția hormonilor.

Pentru a mentine un nivel optim de hormoni, medicul endocrinolog Andra Neacsu ne recomandă să mâncăm cât mai natural posibil, să evitam produsele mult prea procesate, dulciurile din comerț sau mâncărurile foarte grase.

Trebuie să consumăm legume la fiecare masă si un fruct pe zi.

De asemenea, mișcarea este recomandată cât se poate de des, de preferat 30 de minute, minim de cinci ori pe săptămână si somn minim 6h pe noapte.

De asemenea, trebuie să incercăm să gestionam lucrurile cât mai bine posibil, fără să ne enervăm și fără să creăm momente de stres.

Iar atunci când există simptome importante este nevoie de un consult endocrinologic și de o evaluare amplă a hormonilor.