Cofeina te face să slăbești? Care este adevărul?
Cofeina are reputația de a te face să slăbești aproape miraculos. Un număr mare de așa-numite produse de slăbit oferă acest beneficiu.
26 Noiembrie 2021, 13:30
Predomină și în cremele de slăbit. Ce este mai exact?
Răspunsul vine din bunul simț.
Daca cofeina te-ar face sa slabesti, nu ar exista aceasta epidemie galopanta de obezitate pe planeta avand in vedere miliardele de litri de bauturi care o contin (cafea, ceai, cola si bauturi energizante) si care sunt absorbite in fiecare zi pe toata lumea de pe continente!
Toți băutorii de ceai verde ar fi subțiri ca firele.
Nimeni nu s-ar lupta cu dieta miracol pentru a pierde câteva kilograme.
Cofeina ne mărește puțin termogeneza, producția de căldură. Ceea ce face o cheltuială foarte mică de energie suplimentară. De ordinul a 20 până la 50 de calorii pentru 200 mg de cofeină, ceea ce este ridicol!
In vitro, adică în experimente de laborator în eprubete, s-a demonstrat că cofeina acționează asupra adipocitelor, celulelor adipoase, prin stimularea metabolismului acestora.
Dar acest lucru nu a fost încă demonstrat in vivo, adică la oameni.
Și, deși este o moleculă foarte mică, cofeina poate trece cu greu prin piele pentru a ajunge la celulele adipoase care sunt depozitate sub ea și a le face să dispară ca prin farmec.
