Ascultă Radio Antena Satelor Live

De ce crampele musculare duc la dureri la nivelul picioarelor?

Durerea de picioare este adesea un semn caracteristic al crampelor. Dar de ce crampele duc la dureri musculare la nivelul picioarelor? Cum se explică acest fenomen?

De ce crampele musculare duc la dureri la nivelul picioarelor?

06 Septembrie 2022, 11:36

Crampe: definiția acestor dureri musculare
Crampele sunt dureri musculare care rezultă dintr-o contracție bruscă și involuntară a unui mușchi. Această contracție violentă generează dureri ascuțite care pot fi fie foarte furtive” (câteva secunde), fie mai durabile (câteva minute). Mușchii supuși cel mai des la crampe sunt cei ai membrelor inferioare: gambele, coapsele și mușchii tălpii piciorului. În cazul unei crampe, mușchii în cauză vor fi greu și imposibil de mobilizat în mod normal (ceea ce necesită o încetare a activității). Durerea dispare apoi spontan.

Crampe: cauza acestor dureri musculare
Crampele pot avea diverse cauze: activitate intensă care încordează excesiv și/sau repetitiv mușchii (frecvent la sportivi) sau lipsa de hidratare (care duce atât la lipsa apei, cât și la lipsa mineralelor). În plus, multe crampe se datorează excesului de electricitate statică din organism. Astfel, crampele sunt frecvente la gravide sau în cazurile de lipsă de magneziu, adică atunci când există un dezechilibru la nivel ionic, care generează electricitate statică responsabilă de contracția musculară reflexă (involuntară). Rețineți că unele crampe sunt legate de patologii grave precum diabetul, scleroza multiplă, poliomielita etc. Prin urmare, nu este întotdeauna necesar să luați cu ușurință aceste tulburări și nu ezitați să consultați dacă sunt frecvente.

Fonduri pentru prevenirea și depistarea cancerului pulmonar
Pilula de sanatate 21 Aprilie 2025, 01:43

Fonduri pentru prevenirea și depistarea cancerului pulmonar

Fonduri în valoare de 16,5 milioane de euro pentru prevenirea şi depistarea cancerului pulmonar

Fonduri pentru prevenirea și depistarea cancerului pulmonar
Recomandările medicilor pentru perioada sărbătorilor de Paşte
Pilula de sanatate 20 Aprilie 2025, 11:44

Recomandările medicilor pentru perioada sărbătorilor de Paşte

Sărbătorile pascale vin cu mese îmbelşugate şi tentaţii culinare care pot deveni o provocare pentru organism, mai ales după...

Recomandările medicilor pentru perioada sărbătorilor de Paşte
Evenimente organizate de Ziua Naţională a Transplantului
Pilula de sanatate 11 Aprilie 2025, 17:57

Evenimente organizate de Ziua Naţională a Transplantului

Ziua Naţională a Transplantului va fi marcată vineri printr-o serie de evenimente, organizate în cadrul Bibliotecii Academiei...

Evenimente organizate de Ziua Naţională a Transplantului
Pilula de sanatate 25 Martie 2025, 20:57

Limba albă: un posibil semn de afte orale

Sănătatea dinților și a gurii în general depinde de o bună igienă linguală. Prin urmare, este important să vă inspectați...

Limba albă: un posibil semn de afte orale
Pilula de sanatate 24 Martie 2025, 20:55

Mecanismele noastre de apărare în fața anxietății

Anxietatea este o senzație foarte neplăcută, chiar insuportabilă atunci când atinge un nivel ridicat. De aceea, tindem să...

Mecanismele noastre de apărare în fața anxietății
Pilula de sanatate 23 Martie 2025, 20:53

Anxietatea: vitamina B6 poate contribui la reducerea acesteia

Un studiu realizat de Universitatea din Reading (Marea Britanie) arată că dozele mari de vitamina B6 ajută la reducerea...

Anxietatea: vitamina B6 poate contribui la reducerea acesteia
Pilula de sanatate 22 Martie 2025, 20:51

Femeile însărcinate plătite să nu mai fumeze! Unde se întâmplă asta?

Fumatul este nociv pentru copilul dumneavoastră. Nimeni nu contestă acest lucru. Cu toate acestea, unele viitoare mame...

Femeile însărcinate plătite să nu mai fumeze! Unde se întâmplă asta?
Pilula de sanatate 21 Martie 2025, 20:48

Această boală pulmonară este pe cale să explodeze până în 2050

Potrivit unui studiu publicat în Jurnalul Asociației Medicale Americane (JAMA) la 7 decembrie 2023, numărul de cazuri ale...

Această boală pulmonară este pe cale să explodeze până în 2050