Ascultă Radio Antena Satelor Live

E iarnă, spală-te pe mâini!

Iarna e feerică, dar este, de asemenea, anotimpul „preferat” pentru gastrite, răceli și gripă.

E iarnă, spală-te pe mâini!

01 Februarie 2022, 05:53

Și spălarea mâinilor este una dintre modalitățile esențiale de a te proteja. Studiile arată însă că igiena mâinilor este încă... defectuoasă.
Ne spălăm pe mâini:
când mergem la toaletă (chiar și pentru a face pipi),
când am luat transportul în comun (sau ne punem mănuși),
înainte de gătit (și în timpul când, de exemplu, legumele au fost curățate de coajă),
după ce merg să golesc gunoiul,
înainte de a mânca,
după ce vă suflați nasul (și întotdeauna aruncăm șervețele),
înainte de a avea grijă de un copil,
după ce ai făcut treburile casnice, a reparat lucruri sau a făcut orice muncă murdară.
Și, bineînțeles, atunci când îngrijești o persoană bolnavă.

Ne spălăm pe mâini cu apă și săpun, mișcându-le bine unul împotriva celuilalt, nu doar le trecem sub apă.
Iar ziua, dacă nu ai chiuvetă, îți dezinfectezi mâinile cu o soluție hidroalcoolică. Nu este greu să ai o sticlă mică în geantă sau în sertarul biroului.
Aceste recomandări sunt și mai valabile în această săptămână de vacanță viitoare: vă pot scuti de a petrece o parte din ea în pat.

Foto: Pixabay

Pericolele medicamentelor
Pilula de sanatate 16 Aprilie 2024, 08:25

Pericolele medicamentelor

Medicamentele au rolul de a vindeca, dar nu sunt lipsite de toxicitate, iar administrarea lor comportă un risc. Numărul de...

Pericolele medicamentelor
A crescut numărul arădenilor cu alergii de primăvară
Pilula de sanatate 15 Aprilie 2024, 19:32

A crescut numărul arădenilor cu alergii de primăvară

În această perioadă, polenul arborilor înfloriţi, polenul de iarbă şi sporii de mucegai sunt principalii alergeni care...

A crescut numărul arădenilor cu alergii de primăvară
Tot mai mulţi români se îmbolnăvesc de rujeolă, una dintre cele mai contagioase boli
Pilula de sanatate 15 Aprilie 2024, 18:32

Tot mai mulţi români se îmbolnăvesc de rujeolă, una dintre cele mai contagioase boli

Tot mai mulţi români se îmbolnăvesc de rujeolă, iar unii dintre ei ajung să aibă şi complicaţii. Este una dintre cele mai...

Tot mai mulţi români se îmbolnăvesc de rujeolă, una dintre cele mai contagioase boli
Prin Convenția Medicrime, Consiliul Europei combate contrafacerea medicamentelor
Pilula de sanatate 15 Aprilie 2024, 08:30

Prin Convenția Medicrime, Consiliul Europei combate contrafacerea medicamentelor

Consiliul Europei și-a stabilit obiectivul de a oferi mijloacele necesare pentru a combate în mod eficient medicamentele și...

Prin Convenția Medicrime, Consiliul Europei combate contrafacerea medicamentelor
Utilizarea criminală a medicamentelor: o realitate îngrijorătoare
Pilula de sanatate 14 Aprilie 2024, 08:33

Utilizarea criminală a medicamentelor: o realitate îngrijorătoare

Supunerea chimică este definită ca fiind "administrarea uneia sau mai multor substanțe psihoactive în scopuri criminale...

Utilizarea criminală a medicamentelor: o realitate îngrijorătoare
Fibromialgia - marcată de oboseală și durere
Pilula de sanatate 13 Aprilie 2024, 08:38

Fibromialgia - marcată de oboseală și durere

Fibromialgia este o boală puțin cunoscută, pentru care nu există încă un tratament. Cu toate acestea, anumite medicamente pot...

Fibromialgia - marcată de oboseală și durere
Test de sânge: ce înseamnă GMV și MCHT ridicate?
Pilula de sanatate 12 Aprilie 2024, 08:43

Test de sânge: ce înseamnă GMV și MCHT ridicate?

Volumul corpuscular mediu (VGM) și conținutul mediu corpuscular de hemoglobină (CMHM) sunt două măsurători efectuate în...

Test de sânge: ce înseamnă GMV și MCHT ridicate?
Excedent de rezerve de sânge în judeţul Vrancea
Pilula de sanatate 11 Aprilie 2024, 18:41

Excedent de rezerve de sânge în judeţul Vrancea

Este nevoie, la nivel naţional, de sânge din anumite grupe, în special cele cu RH negativ, care sunt şi destul de rare....

Excedent de rezerve de sânge în judeţul Vrancea